Natalia Podolskaya felfedi a titkot, amely segített neki lefogyni a szülés után
- Daniela David
- 2016. február 25. 1 perc olvasás
Csak 32 éves korában szült, és mégsem árulja el ezt a tényt. Natalia Podolskaya sikeresen helyreállította korábbi alkalmasságát, és ezeket az eredményeket az egészséges szokásoknak köszönhette, naponta gyakorolták. Tudja meg az alábbi titkot.
Szerinte abban rejlik, hogy a terhesség után újra formába lendül szigorú élelmiszer-ellenőrzés:
"Csak az étrendemet irányítom, ezért nem híztam sokat. Kicsit meghaladtam a 11 fontot. A fiú születése után a súly olvadni kezdett, bár különösebb erőfeszítéseket nem tettem érte.. Amennyire ismert, a sport nem ajánlott a szoptató anyák számára, így nagy valószínűséggel a megfelelő étrendnek köszönhetően lefogytam. Annak érdekében, hogy a fiamnak ne legyenek allergiás reakciói, diétát követtem, de most bármit megeszek! ”- mondja az énekes.