Natman Diet vagy Stewardess Diet - Segít gyorsan lefogyni 4 kg-ot - Teo Magazine
Olyan étrendről beszélünk, amely 4 kg lefogyását ígéri 4 nap alatt. A diéta "Natman Diet" néven is ismert
Ezt az étrendet senki sem tudja betartani, mert alacsony kalóriatartalmú étrenden alapul, amely fehérjében gazdag étrendre épül.
A javasolt ételek által okozott kémiai reakciók miatt a fogyás gyors. De a Natman diéta kiküszöböli a szénhidrátok és zsírok bármilyen formáját. A szakemberek szerint ezt az étrendet nem követheti senki, aki vegetáriánusoknak, sportolóknak vagy nagyon elfoglaltnak mondható .
A Natman-rezsim hatásai
Várható, hogy kb. 2 kg lefogy, és a végén meglepetés lesz. Kivéve a csalódást!
A Natman diéta lehetővé teszi, hogy lefogyjon 4 kg-ot, de ez csak a test reakciójától függ az étrendre. .
A diéta 4 napja után az összes tiltott étel fogyasztása nincs feltüntetve.
Javasoljuk a kiegyensúlyozott étrend folytatását.A lipideket és a szénhidrátokat fokozatosan, korlátozott mennyiségben kell bevezetni, a hízás elkerülése érdekében.
Itt van a Natman diéta vagy Stewardess diéta
Natman rendje - 1. nap
Ebéd
Grillezett marhahús steak, zsír nélkül; saláta paradicsommal saját belátása szerint; egy alma.
Vacsora
Két kemény tojás; zöldbab; fél grapefruit.
Natman rendje - 2. nap
Ebéd
Zsírmentes marhahús steak; saláta; egy nagy pohár paradicsomlé.
Vacsora
Cukkini vagy karfiol, bármilyen mennyiségben; zöldbab; alma kompót cukor nélkül.
Natman rendje - 3. nap
Ebéd
Zsírmentes grillezett marhahús steak; saláta; zeller saláta; egy alma.
Vacsora
Grillcsirke; párolt paradicsom; egy nagy pohár szilvalé.
Natman rendje - 4. nap
Ebéd
Két kemény tojás; zöldbab; egy nagy pohár paradicsomlé.
Vacsora
Grillezett marhahús steak, zsír nélkül; saláta; egy pohár cukormentes ananászlé.
Adrian Vrauko - a Teo Trandafir Magazine kiadója és társalapítója