Naturheilpraxis Stegemann táplálkozási tanácsok - további élménybeszámolók
JAMEDA KIVÁLÓ GYAKORLATA
Ezen az oldalon szeretnék megosztani korábbi és jelenlegi betegek ajánlásait, hogy benyomást szerezhessenek tanácsadó szolgáltatásaimról. Különösen büszkék vagyunk arra, hogy betegeink pozitív benyomásokat képviselnek rólunk - ami arra ösztönöz minket, hogy tegyünk meg mindent a legjobbért.
Az ezen az oldalon felsorolt ügyféljelentések mellett az alábbi oldalon további vásárlói megjegyzéseket talál ajánlatunkról.
Siker 2-es típusú cukorbetegségben, magas vérnyomásban és koleszterinben
Gyógyszer nélküli élet az anyagcsere-szabályozás és a fogyás révén a Metabolic Balance® táplálkozási programmal
Február 20-án Stegemann asszony gyakorlatában az első információs találkozóra került sor. Eleinte szkeptikus voltam, hogy egy táplálkozási program működhet-e ebben a formában, bár már sok jót olvastam róla. Amit ma saját tapasztalataim alapján elmondhatok a táplálkozás különböző formáiról vagy akár a diétákról, az az, hogy a Metabolic Balance® a legjobb táplálkozási koncepció, amit ismerek. Erről bővebben a jelentés során.
A Stegemann asszonytól kapott jó információk miatt végül úgy döntöttem, hogy elindítom a Metabolic Balance® táplálkozási programot. A laboratóriumi kötelező vérvizsgálatra 2020. március 9-én került sor. Az étrend-változás kezdetéről és első szakaszáról a következő, részletes gyakorlati előadást 2020. március 12-én tartották. Abban az időben 2-es típusú cukorbeteg voltam, és a napi étkezéshez inzulint kellett beadnom, reggel és este gyógyszereket kellett szednem, plusz a hosszú távú adagot alvás előtt. A vérnyomásom megemelkedett, ehhez naponta kétszer vettem be egy gyógyszert, a koleszterinszintemet és a pajzsmirigy működésemet is egy-egy megfelelő gyógyszerrel állítottam be.
A terv átadásáról folytatott beszélgetésem során és az elején Ms. Stegemann bemutatta a kifejezetten nekem készült személyes táplálkozási tervet. A számomra kiválasztott ételeket és a kiszámított mennyiségeket vérértékem, korábbi betegségeim és a kívánt súlyom alapján határoztam meg. Otthon még egy pillantást vetettem rá nyugodtan, és be kell vallanom, hogy felmerültek az első kételyek: Nem az étel volt a probléma, mert nagyrészt megfelelt a szokásos étrendemnek. Természetesen hiányoztak azok a dolgok, amelyek különösen tetszenek, de amelyek nem egészségesek és hozzájárultak az egészségügyi problémáimhoz. Gyanítottam, hogy a nagyobb probléma a megadott mennyiségekben van. Hetente kétszer-háromszor járok edzőterembe, és nem tudtam elképzelni, hogy ilyen kevés étel mellett sportolhatok.
2020. március 14-én/15-én megkezdődött az előkészítési szakasz. 2020. március 16-tól, hétfőtől kezdtem a szigorú átalakítási fázist. Az első tapasztalatok meglepőek voltak számomra. A létrehozott táplálkozási tervet könnyű volt megvalósítani, és az összetétel miatt nem volt étvágyam vagy falatozásom. Egy hét után már lefogytam két kilót, és nagyon jól éreztem magam. A vércukorszint már ebben az első hétben lényegesen jobb volt, és kevesebb inzulint kellett beadnom, ami motivált. A következő hetekben szigorúan betartottam a tervet és az étlapra vonatkozó javaslatokat, és minden héten észrevettem egy jelentős súlycsökkenést. A vérértékem idővel egyre jobb lett.
A 3. fázisra való átállás szintén nagyon könnyű volt és nagy sikert jelentett számomra és eddig is, mert majdnem 10 kilót fogytam. A 3. szakaszban néhány ételt adtak hozzá, és egyre könnyebben tudtam betartani a táplálkozási tervet és betartani a szabályokat.
Ma már nincs szükségem inzulinra, a magas vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszereket is felhagyták! A háziorvosom és a diabetológus lelkesek voltak és egyetértenek abban, hogy egy ilyen pozitív fejlemény egyértelműen az étrend változásának és a fogyásnak tulajdonítható. Nekem személy szerint a Metabolic Balance® táplálkozási program a legjobb döntés a sok gyógyszer elől való távolmaradáshoz. Nagyon jól érzem magam, alig vannak korlátozásaim a sportban, és a munkámat is gond nélkül végezhetem. Az elején a táplálkozás megváltozása miatt jelentős erővesztést észleltem. Az anyagcserém azonban gyorsan beállt. Most egy Metabolikus alapokból származó fehérje italom van edzés után. Rendszeres kerékpározással állóképességet és állóképességet edzek, és igazán fittnek érzem magam. Összegzésképpen el kell mondani, hogy az én esetemben ez a táplálkozási forma nemcsak a fogyáshoz alkalmas, hanem valójában jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy gyógyszerek nélkül egészséges és életfontosságú életet élhetek a megfelelő ételek révén.
Összegzés:
Kezdje 20.03.13. 96,2 kg gyógyszeres kezelést a leírtak szerint
20.05.05-én 77,0 kg nincs gyógyszeres kezelés
Cél: 16,09,20 75,0 kg, nincs gyógyszeres kezelés, és a kívánt súlyt elérjük!
- M. úr Ettlingenből
Az irritábilis bél szindróma
Segítsen az anyagcsere szabályozásán keresztül a Metabolic Balance® táplálkozási programmal
"Bárkivel előfordulhat, mint én: 2019 elején hirtelen nagyon súlyos fájdalmat kaptam a gyomor-bélrendszerben. Nyilvánvaló, hogy az ember nagyon aggódik és konzultált orvosával alvástól megfosztva vállaltam, hogy majdnem négy hétig antibiotikumot szedek, sajnos ez nem hozott enyhülést, éppen ellenkezőleg, a testem ennek következtében még kiegyensúlyozatlanabb volt. A nyaki fájdalom sújtott, és nagy fáradtsággal húztam át a mindennapjaimat.
A gasztroenterológus, vagyis az emésztőrendszer szakorvosának vizsgálata nem adott egyértelműséget fájdalmaim és panaszaim okaival kapcsolatban. Szervileg minden rendben lenne, nem lenne gyulladás, csak irritábilis bél szindróma. Ennek ellenére felírtak még egy hét antibiotikumot. Csak azt a tanácsot kaptam, hogy ennem kell mindent, és ki kell próbálnom magam, mi árt nekem és mit tűrök. Ebben a helyzetben nagyon egyedül éreztem magam. Folytattam különféle ételek nélkül, de nem tudtam, hogy igazak-e, vagy csak többet ártok magamnak. Ennek eredményeként egy nem kívánt fogyás következett be, ami szintén gyengített.
Rájöttem, hogy szakmai segítség nélkül nem találom meg egyedül az utat ebből az ördögi körből. Több mint 9 hónapos szenvedés után megbeszéltem Nathalie Stegemann asszony természetgyógyászt és táplálkozási szakembert. Részletesen beszéltünk panaszaimról és korábbi betegségeimről, és közösen kidolgoztunk egy stratégiát számomra.
Célom az volt, hogy megszabaduljak gyötrő kellemetlenségektől és hasi fájdalmaimtól, és ismét hízjak. Ezenkívül elemeztem a vérértékeimet. Mindezen adatok alapján a Metabolic Balance® elkészítette az egyéni táplálkozási tervet.
Bevallom, az étrend megváltoztatása az elején nem volt egyszerű. Az étkezési tervet szigorúan be kell tartani, különösen az anyagcsere-szabályozás első két hetében. Néhány új szabályt kellett betartanom. De nagyon gyorsan megjutalmaztam a kitartásomat: az első két hét után sokkal jobban éreztem magam, végre újra fájdalomtól mentes voltam, és újra átaludhattam az éjszakát. Micsoda megkönnyebbülés. A siker lehetővé tette, hogy továbbra is motiváltan folytassam, és Stegemann asszony is gondozott és intenzíven tanácsolta az egész idő alatt.
Most, további három hónap elteltével, ismét nagyon jól vagyok. Súlyom stabilizálódott, és újra jól érzem magam a bőrömben. Elképesztő, hogy a megfelelő étrend és a kiegyensúlyozott anyagcsere mennyire befolyásolja az egész szervezetet - mert a fáradtság és a magas vérnyomás is történelem. Most már pontosan tudom, hogyan reagál a testem a különféle ételekre, és mi a jó nekem. Feltétlenül ragaszkodom hozzá, és diétámban betartom a személyes táplálkozási tervet. Végül visszataláltam a gondtalan, létfontosságú élethez - ennek nagyon örülök! "
Sikeres távkezelés
telefonon, postán és e-mailben
"Stegemann asszony gondozásával elértem a súlyomra kitűzött célt. Mindent csodálatosan szerveztek postai és telefonos megbeszélések, és a stresszes szakmai életem ellenére is levette a megterhelést. Stegemann asszony barátságos és figyelmes volt, pontosan hívta a megbeszélt találkozókat és remek tippeket adott - különösen hogyan tudom a lehető legjobban használni a programot nehéz időkben is, például üzleti utakon, karácsonyi ünnepeken. A postai munkadokumentumok jól strukturáltak és könnyen olvashatók.
Stegemann asszony mindig elérhető volt e-mailben mindenféle kérdésre, és azonnal válaszolt (egyetlen válasz sem tartott 48 óránál tovább). Telefonon is könnyen elérhető volt. Maga a program már az elején jelentős változás, de néhány hét múlva hús-vér lett, így alig kell gondolkodni rajta. Összességében elmondható, hogy nem volt nehéz betartanom a szabályokat. Nem éheztem, és nem ettem olyan dolgokat, amelyek nem tetszenek. Csak frissen készített ételeket eszel, és ez nagyon fontos volt számomra. "
Metabolikus mérleggel az álomesküvőhöz
"Ms. Stegemann megkért, hogy írjak valamit az anyagcserémről, különös tekintettel az esküvői vásárra. Nagyon örülök ennek.
Tavaly december elején egy barátom mesélt nekem a Stegemann természetgyógyászati gyakorlatról Ettlingenben. Nagyon jól fogyott ott Frau Stegemannéknál, és egyszerűen el volt ragadtatva. Nagyon szkeptikus voltam. Az információs beszélgetés nagyon részletes volt, és ki akartam próbálni, mert idén augusztusban házasságot kötöttünk a templomban, és nagyon szerettem volna egy gyönyörű esküvői ruhát.
Aztán minden nagyon gyorsan történt. Karácsony előtt megkaptam az egyéni táplálkozási tervet, és január 2-án kezdtem el az étrendváltoztatást.
Célom: 19 kilótól fogyni januártól júniusig
Nagyon meglepődtem, hogy milyen egyszerű volt elkészíteni az ételeimet, és ez teljesen egyszerű volt! Jól éreztem magam és jó kedvem volt. Nagyon könnyű volt beilleszkedni a mindennapi munkámba. A rendszeres konzultációs találkozók nagyon informatívak voltak, és Stegemann asszony mindig elérhető volt e-mailben kérdéseire, akár este, akár hétvégén - ez nagyon jó volt;-)
Május elején volt az első találkozóm, hogy kipróbáljam az esküvői ruhámat. Nagyon izgatott voltam, erre a megbeszélésre már 15 kilót fogytam.
Ez így folytatódott, most kicsit lassabban haladt. Egyébként biztos voltam benne, hogy sikerülni fog.
Varrónőm kissé aggódott, hogy nem illik-e a ruha.
Megcsináltam! Június végére valóban lefogytam 50 kilót, és én voltam a legboldogabb menyasszony.
Szép idő volt, sokat tanultam az egészséges ételekről, új ételeket kipróbáltam, és csak megváltoztattam az egész étrendemet.
A férjem nagyon büszke és boldog volt, hogy "nagyszerű alakot" készítettem.
Az esküvő sikeres volt, és nagyon-nagyon jól éreztem magam.
Fontos számomra, hogy rendszeresen rendezzek visszahívási megbeszéléseket Stegemann asszonnyal, és hogy eszmecserét folytathassak vele.