Naturheilzentrum Ruloff Landau - természetgyógyászok
Gyakorlatunkban az egészséges anyagcserével kapcsolatos étrend képezi az emberi egészség alapját. Ez egyénileg szabott a pácienseinkre.
Mi az adaptált étrendet/táplálkozási formát részesítjük előnyben, és nem olyan étrendet, amely csak átmeneti változás az ételekben.
Az egyes betegek különböző biokémiai anyagcsere-folyamataival az elsőbbségünk. Adaptált táplálkozási ajánlások állnak rendelkezésre a bélflóra állapotától, ételintoleranciától, a sejtek korlátozott energiatermelésétől - mitokondriális aktivitás - vagy autoimmun betegségektől függően.
"Az ételed legyen a gyógyszered és a gyógyszered legyen az ételed" (Hippokratész Kr. E. 460-370). Már akkor tudták, hogy az egészséget az étel befolyásolhatja. Az étrend azért számít, mert étrendünk az egész testre kihat.
Velünk egyéni táplálkozási program az egészséges és aktív szerint orvosilag egészséges módon fogyhat, növelheti vitalitását és optimalizálhatja anyagcseréjét.
Legyen az anyagcsere?
Még ha nem is eszem sokat, csak nem fogyok
Szigorú kalóriaszámolással és egyoldalú táplálkozással számtalan diéta ígér gyors sikert a fogyásban. Ennek ellenére sok embernek nehéz a testtömeg csökkentése és tartós fenntartása. Ennek oka lehet a személyes anyagcsere. A diéták többsége azon a feltételezésen alapul, hogy minden ember egyforma, és mindenkinek ugyanazra az ételre van szüksége. Tényleg ilyen?
Minden ember egyedi
Egészséges és aktív szempontból egy dolog biztos: Minden ember anyagcseréje egyedülálló. Az étrendnek ennek megfelelően egyéninek kell lennie. Az anyagcsere és a táplálkozás kölcsönhatásáról szóló legújabb tudományos eredmények alapján az egyedi táplálkozási programot az health & active fejlesztette ki.
Akkor és most
A bostoni Havard Egyetem anyagcserével foglalkozó szakemberei jelentős felfedezéseket tettek: génjeinkben az ember számára megfelelő fajok megfelelő étrend van rögzítve. És: Anyagcserénk még mindig úgy működik, mint a vadászok és gyűjtögetők napjaiban. A mai napig nem volt alkalmazkodás a modern táplálkozási és testmozgási körülményekhez. Nem csoda, hogy a túlevés idején a test tartalékokat képez a rossz időkre - nőknél a csípőn vagy a combon, a férfiaknál pedig a gyomorban.
Túl sok szénhidrát magas inzulinszintet eredményez
A hormon és az anyagcsere
A szénhidrátok által aktivált inzulin kulcsszerepet játszik a táplálkozás anyagcseréjében. Az inzulinszint emelkedése a vér lipidszintjének növekedéséhez vezet, és csökkenti a hormonok metabolikus aktivitását.
Ennek egyik következménye a fokozott zsírraktározás, a zsírbontás egyidejű blokkolásával.
Következtetés: Nem a zsírok vezetnek elhízáshoz, hanem nem megfelelő szénhidrátok és ételek, amelyek megterhelik személyes anyagcseréjét.
Mely ételek javítják az anyagcserét?
A kiterjedt adatok fontos betekintést nyújtanak az optimális táplálkozásba.
Mely ételek javítják az anyagcserét?
Egy átfogó létfontosságú és anyagcsere-elemzés feltárja, hogy mely ételek optimálisak az anyagcseréhez. Összesen 42 laboratóriumi érték képezi ennek alapját. A vércsoport, az égés típusa és az egyes ételek glikémiás terhelése fontos információkat nyújt az ételek meghatározásához.
Ezeket az adatokat felhasználjuk személyes táplálkozási tervének elkészítéséhez. Ez könnyen kivitelezhető, és megmutatja, hogy mely ételek ideálisak az anyagcseréhez.
Részletesen elmagyarázzuk a táplálkozási programot és a laboratóriumi eredményeket, és végigkísérjük az étrend változásának egyes fázisain. A segítségével Bio-impedancia elemzés nyomon tudjuk követni az anyagcseréd változását.
fogyni egészséges - a képlet
étel
A táplálkozási program alapja az anyagcsere, a hormonok, a gének és a táplálkozás kölcsönhatásáról szóló legújabb tudományos eredményeken alapul. Meghatározzuk azokat az ételeket, amelyek optimalizálják az anyagcserét és a mirigy rendszerét.
Laboratóriumi elemzés
Személyes táplálkozási tervének alapja a vérből származó létfontosságú és anyagcsere-elemzés. Génfaktora (vércsoport) és 42 laboratóriumi értéke információt nyújt az anyagcsere folyamatairól és a mirigy aktivitásáról.
Egyéni táplálkozás
Egyéni táplálkozási tervével orvosilag egészséges módon - a jo-jo hatás nélkül - fogyhat és optimalizálhatja anyagcseréjét. A táplálkozási koncepció könnyen megvalósítható, és élvezettel kezdhető az egészséges életmód.
Különböző táplálkozási tervek közül lehet választani:
Fogyjon fenntarthatóanSúlycsökkenés az elhízottak számára
Természetesen létfontosságúNöveli a vitalitást és a jólétet
Vegetáriánus életfontosságúNöveli a vegetáriánusok vitalitását és jólétét
Fogyjon vegetáriánusan
Fogyás a vegetáriánusok számára
Egyszerűen ketogénÉtrend-terv krónikus betegségek esetén
Gyorsan lefogy28 napos program a gyors fogyáshoz
Kezdje el most - az egészsége érdekében
Fitt, létfontosságú és karcsú az egészséges és aktív táplálkozási programmal
Az anyagcsere optimalizálása számos egészségügyi változást érint:
- Fogyjon orvosilag egészséges módon anélkül, hogy kalóriát számítana, vagy éhezne
- A klinikai laboratóriumi értékek javítása
- A vitalitás és a teljesítmény növelése
- A rendszeres emésztés támogatása
- A funkcionális testi rendellenességek javulása
- A hormonok harmonizálása
- Javulás intolerancia esetén