Ne fogyasszon 18 óra után, hogy lefogyjon! Biztos

Vannak, akik úgy gondolják, hogy van egy egyértelmű szabály - ne fogyasszon 18 óra után, hogy lefogyjon! De a probléma nem olyan egyszerű: a fogyás és a kívánt alak elérésének "receptje" sokkal összetettebb.

"Akkor egyszerűen rájöttünk az emberektől függően és a a hozzáállás ami eddig 18 óra után történt az étellel kapcsolatban. Természetesen nem hasonlíthatunk össze olyan embert, aki eszik, talán 19 órakor zöldségsaláta, talán kevés fehérjével dúsítva, egy ember 9 vagy 10 órakor eszik. gabona étel vagy azzal kenyér vagy tészta. Rájössz, milyen nagy különbség van. Nyilvánvaló, hogy az a személy, aki késő vacsorázott 22 óra után, csökkentette ezt az étkezést, gyengülni fog. 18 óra után történő evéssel a test mindenképpen nélkülözni fog bizonyos tápanyagokat és gyengülni fog. Aki 19 órakor eszik, annak valami könnyen nem feltétlenül igaz. Nem minden pontos és nem minden bulvárlap "- magyarázza Dr. Lavinia Bratu, a Temesvári Clinica Brol táplálkozási szakértője.

A www.televiziunea-medicala.ro weboldal kizárólag informatív információkat tartalmaz, amelyek semmilyen módon nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy a speciális diagnózist.
Az orvosával való konzultáció az egyetlen módja annak, hogy az Ön betegségei kezelhetők legyenek.

---