Ne hagyja, hogy a gyorsétterem tönkretegye a mobil egészségét
A gyorséttermek ízletesek lehetnek, ha beleharapnak a lédús hamburgerbe vagy az étvágygerjesztő sült krumpliba. A gyorsétterem elfogyasztása után azonban nem mindig érzi jól magát, és ez nem egészséges az Ön számára. Ezért miért gyötör bennünket a gyorsétkezési termékek fogyasztásának vágya?
A sült ételek nagyon kellemes ízűek.
Nem mindenkinek van költségvetése egészséges bioélelmiszerek elfogyasztására, de mégis igénybe veheti a természetes kiegészítőket, például a Chocolate Slim-et, amely megállítja az étkezési igényét, és így lefogy.
Még akkor is, ha minden nap egészséges bioélelmet fogyasztanánk, még mindig soha nem kapnánk meg az összes olyan tápanyagot, amelyre szükségünk van az optimális egészséghez. Ezért fontos, hogy természetes táplálékkiegészítőket szedjünk azoknak a tápanyagoknak a kiegészítésére, amelyeket nem kapunk a napi étrendből.
Chip Ingram írja Él a szélén: Merd megtapasztalni az igazi lelkiséget hogy mentális étrendünk megölheti lelkünket. Ez egy nagyon érdekes és leleplező igazság, amelyet tovább magyaráz egy gyorsfilm-étrendről szóló dokumentumfilm leírása és arról, hogyan károsítja a szervezetünket.
Ingram könyvében részletezte, hogyan nézte meg egyik barátja ezt a gyorsétteremről szóló dokumentumfilmet gyermekeivel. A dokumentumfilm előfeltétele az volt, hogy elemezze az ételek minőségét egy jól ismert gyorsétterem-franchise-on. Minden vizsgálat résztvevője harminc nap alatt mindhárom étkezéskor csak gyorséttermet evett. A kutatók a kísérlet előtt és után is teszteket végeztek az általános egészségi állapot, a súlygyarapodás, a zsír- és a trigliceridszint értékelésére.
Ha a világ nagy részéhez hasonlítasz, időnként szeretsz megenni egy Big Mac-et vagy egy Whopper-t. Egyesek azonban soha nem esznek gyorséttermet, és csak tápanyagokban gazdag ételeket fogyasztanak. A tanulmány kimutatta, hogy miután húsz napig folyamatosan csak gyorséttermet ettek, a résztvevők teste a méreganyagokkal való túlterhelés miatt kezdett engedni.
A gyorsétterem termékek sült és feldolgozott élelmiszerekből álltak, magas zsírtartalmú és magas cukortartalmúak, ami olyan méreganyag-felhalmozódást eredményezett a résztvevőkben, hogy néhány kórházi kezelést igényelt. Az olyan ízletes ételek szinte megölték az embereket.
Morgan Spurlock, a dokumentumfilm készítője szerint, Szuper méretű Me, az egyik résztvevő "átlagosan napi 5000 kalóriát fogyasztott, ami kilenc hamburgernek felel meg, és körülbelül 11 kg-ot hízt."
Újabb tanulmány készült több év után Svédországban. A résztvevők között 18 svéd, karcsú testű férfi és nő volt, akik ugyanolyan típusú gyorsétkeztetést kezdtek. De négy héten keresztül csak napi két gyorséttermet ettek. Ezek a svéd résztvevők nem gyakoroltak a kísérlet során. E kísérlet végén a vérvizsgálatok azt mutatták, hogy májkárosodásuk volt a gyorséttermi termékekben található toxinok hatására, és átlagosan 7,25 kg-ot híztak.
Tehát a gyorséttermi termékek jelenleg finomak lehetnek. De nem vicc, hogy a gyorséttermi termékekben található méreganyagok megölhetnek, ha hosszú ideig túl sokat eszik, nem fogyaszt egészséges ételeket és nem sportol. Természetesen senki nem mondja, hogy soha többet nem ehet Big Mac-et vagy Whopper-t. Csak mérsékelt mennyiségben kell enni gyorséttermi termékeket. Heti legalább háromszor 30-40 percig tornázzon, fogyasszon tápanyagokban gazdag egészséges étrendet és vegyen be természetes kiegészítőket.