Ne nevessen a kövér embereken - La Presse
Az elhízással kapcsolatos téves hiedelmek fájnak, hozzájárulva a túlsúlyos emberek megbélyegzéséhez. Íme öt mítosz, amelyet Jean-Philippe Chaput, az Ottawai Egyetem és a Kelet-Ontarioi Gyermekkórház gyermekgyógyász professzora és kutatója feloldott.
- Marie Allard, a La Presse
Túl sokat eszik és nem mozog eléggé, ezek az elhízás okai
"Az elhízás valóban összetett kérdés" - mondja Jean-Philippe Chaput. Sok más tényező magyarázhatja a túlsúlyt: alváshiány, stressz, endokrin rendellenességek, étkezési rendellenességek, gyógyszerek stb. "Az áprilisi Banffban, a kanadai elhízási hálózat konferencián az elhízottak elmondták, hogy sok mentális egészségi problémát, visszaélést és diszkriminációt tapasztaltak" - mondja a kutató. Ilyen körülmények között a túlevés és az inaktivitás más betegségek tünetei lehetnek, nem pedig okok.
A zsír nem egészséges, a vékony nem
"Túl nagy hangsúlyt fektetnek a súlyra, amely az egészség egyik mutatója a sok közül" - jegyzi meg Chaput. Jól étkezzünk, jól aludjunk, kezeljük a stresszt, legyünk aktívak, csökkentsük a képernyő előtt töltött időt, ne dohányozzunk: mindez biztosítja, hogy súlyunktól függetlenül jó egészségnek örvendjünk. "
"Úgy gondolják, hogy minden elhízott ember beteg, de az elhízott emberek körülbelül egyharmada egészséges" - mondja a kutató. A vékony emberek körülbelül egyharmada rossz egészségi állapotban van, és megváltoztatnia kellene viselkedését. Mivel mindig a testtömeg-indexre (BMI) támaszkodunk, túlsúlyosak vagyunk az elhízottakkal és kiszervezzük a vékony embereket. A legjobb súly az, amelyik a lehető legjobb életmódbeli szokásokkal rendelkezik. "