Négy dolog; ismeri a krómot - Marie Claire
Hozzáadás a kedvencekhez cvf
A króm tulajdonságai
A nyomelemek néha étellel is kezelhetik a betegségeket, anélkül, hogy a gyógyszeres dobozon keresztül mennének. Ez a helyzet a krómmal, a napi szinten bevitt tápanyaggal. A kutatók kimutatták hatásait a 2-es típusú cukorbetegségre: kiegyensúlyozza az inzulin és a vércukorszintet, és segít csökkenteni az inzulinrezisztenciát.
Mely ételekben találjon krómot ?
- borjú máj
- zöld zöldségek, például zöldbab, spárga és brokkoli
- szilva
- krumpli
- hús
- tojássárgája