NÉGY Súlyát veszíti el egy hét alatt
"Az utóbbi időben hízott egy kicsit, és ezért elkezdtem diétázni. Ez egy monotáplálkozású étrend, amely nagyon rövid idő alatt eredményt hoz. Először is azt kell mondanom, hogy édességek, só, fűszerek és - Csak kávét, teát és sima vizet iszom.
De itt van az a recept, amelyet Eugenia többször, sikeresen követett.
Az első napon: főtt zöldségek (sárgarépa, zeller, paprika).
Másnap: főtt burgonya.
Harmadik nap: túró.
Negyedik nap: alma.
Ötödik nap: főtt rizs.
Hatodik nap: főtt csirkehús.
"Gyerekkorom óta ismerem ezt a receptet, és nagyon hatékony. Ezt a diétát egy hétig lehet követni, utána szakítsa meg és folytassa újra. Mindezeket az általam említett ételeket reggel nyolc és este nyolc között fogyasztjuk, mennyiségi korlátozás nélkül. ".
Egyéb egészségügyi cikkek
További információ
Hozzászólások:
ionela 2013. július 20-án
diéta
Sziasztok, kb 10 kg-ot is szeretnék lefogyni, kérlek, adj tanácsokat és fogyókúrákat
Denisa Pop 2011. december 30-án
Súly!
Helló! A nevem Denisa, súlyom 1,69 és 85 kg. ((Bálna vagyok! Mindenki nevet rajtam.ha más hatékony és szupergyors diétája van, kérem írjon ide ! Egyébként 12 éves vagyok.
Liliana 2011. november 6-án
diéta
69 kg van, a szülés után 10 kg-ot hízok, remélem, hogy elveszítem őket.mennyi szünet között?
Coca Cola 2011. szeptember 22-én
WTF?
Elnézést, de némelyiknek a fejével van problémája, nem a testével! 50-60 kg van, és fogyni akar.
anita 2011. július 21-én
Szia
és megtartottam ezt a diétát, és a randevú eredményem 3 kg-ot fogyott és valami. az elején nehezebb, mert még mindig szeretnél enni valami édeset . ez 2-3 napig történik, és akkor nincs munkád. édes reggel, és talán nem fogytam 4 kg-ot. hogy ezeket a diétákat végezzem. miután megszokta, hogy látja, milyen jó vagy. csókolóztunk és sikert mindenkinek.ANITA.
Lorraine 2010. december 03-án
diéta
Helló lányok és szeretnék lefogyni, de nincs elég ambícióm, mindig túl nehéznek tartom ezeket a diétákat és feladom.Holnap is megtartom, remélem legalább kb 10 kg-ot fogyok. mn for k túl türelmetlen vagyok ahhoz, hogy jól nézzek ki, puszilj meg és sok szerencsét
Mária 2010. augusztus 29-én
diéta
Kipróbálom ezt a diétát, ez meglehetősen megfizethetőnek tűnik, mint mások. De ha napi 2 órát motorozok, jobb eredményeim lesznek
Floreee 2010. július 12-én
diéta
Ah, mit akartam még kérdezni tőled? 90 napig kell tartani, hogy megváltozzon az anyagcserém?
Floreee 2010. július 12-én
diéta
Sziasztok lányok! Tudja valaki, hogy meddig tarthatok szünetet? A 6. napom van. 3 kg-ot fogytam, és nagyon boldog vagyok. Szóval . hogyan tarthatnék egy kis szünetet?
anca 2010. május 12-én
diéta
az én. Őszintén meg kell próbálnom. 1,60,51 kg vagyok és 17 éves, talán azt mondod, hogy nagyon megszállott vagyok, de nem igaz, mert látom a kövéreket, nagyon kéjes vagyok, így nem tudom, mi lesz. Holnap kezdem és héten kihirdetem az eredményeket. fogd meg az öklömet
Ana-Maria 2010. április 14-én
a disszociált étrend, amelyet Eugenia követett
ennek a diétának a segítségével akár fogyhat is. És ezt a diétát csak azért tartom be, mert 2 nap zöldséget, 2 nap gyümölcsöt, 2 nap főtt rizst és 2 nap diétás joghurtot eszem.
Raluca 2010. március 09-én
diéta
Nagyon hozzáférhetőnek találom ezt a diétát, és minden költségvetésnél megpróbálom, és remélem, hogy beválik
György 2010. február 22-én
ha akarod tudod
Az első rezsimnek mentálisnak kell lennie. Ismételje meg minél többet: "egyre jobban érzem magam", "sok zöldséget és gyümölcsöt eszek minden nap". - Olyanná válhatok, ahogy szeretném. Igyon legalább 2 liter vizet naponta, fogyasszon naponta 5-6 evőkanál búzakorpát (rostjuk, ásványi anyaguk és vitaminjuk van), napi 2-3 nyers sárgarépát fogyasszunk. Hiszek a belső erődben és abban a képességedben, hogy átalakulj, ahogy akarod.
roxana 2010. február 03-án
diéta
Szerintem ez a fogyókúrás recept jó, szeretném kipróbálni, hogy milyen eredményei vannak ... 17 éves vagyok, 1,61 m és 63 kg. majdnem 80 kg van: D. lemondtam a kenyérről, édességről, olajozott ételről, sült ételekről, savanyú italokról. Eleinte egy kicsit nehéz volt nekem, de az idő múlásával még jobban megszoktam, megszállottja lettem a fogyásnak, és most nem eszem egész nap semmit, csak anyám vitatkozik, amikor észreveszi, és arra kényszerít, hogy annyit fogyasszak Önéletrajz, gyümölcsre, levesre gondolok ... de makacs vagyok és már nem eszem, sőt, még ha akarom is, NEM TUDOM. De kezdtem szédülni, pokolian fejfájni, már nincs erőm ... Korábban én is sportoltam: hasizom, gyakorlatok ... most nem lehet erő a testemben. Anyám azt mondta nekem, hogy kezdjek legalább főtt ételt enni, általában kenyér nélkül, de nem akarom, hogy ZÁRTALMAZZAK. Megpróbálom megtartani ezt a receptet, és megnézem, milyen eredményei vannak ... KÖSZÖNÖM!
Larisa 2010. január 26-án
ff
Fogyókúrázott valaki? eredményt adni?
kocsisok 2010. január 13-án
Szia
Elfelejtettem elhagyni az ötletemet, talán van egy jó recept a kezemhez. cami_emy
kocsisok 2010. január 13-án
Szia
Nagyon szeretnék fogyni 2 szülés után, borzalmasan híztam, 1/54 és 72 kg és 26 éves voltam, nagyon gyenge voltam, de egyik terhességem volt a másik után, és rosszul deformáltam, megpróbálom ezt a receptet, remélem, hogy működik Nem tudom, mit tegyek még.
Százszorszép 2010. január 06-án
A szünet az. egy szó.
Ha a "szünetben" nem nagyon vigyázol, hiába tartottad meg ezt az elhatárolódott rezsimet ! Szerintem a "szünetben" engedélyezni valamit. szabadság, de nincs könyörtelen édesség, nincs kiló zsír. ezért racionális szabadság.
maria kiküldve 2009. augusztus 13-án
diéta
13 éves vagyok, 1,58 és 70 kilogramm vagyok, nem tudom, milyen receptet kell kipróbálni, nem tudom, hogy ez beválna-e, gondolkodom és nem tudom, mit tegyek, ki tud mondani valamit
Dallin kiküldve 2009. augusztus 9-én
Nincs korlátozás a mennyiségekre
Világosan kimondja, hogy reggel 8 és 20 óra között fogyasztják, a mennyiségek korlátozása nélkül.
geanina kiküldve 2009. augusztus 05-én
le akarok fogyni
Helló! 18 éves vagyok, és szörnyen nézek ki. 65 kg vagyok és 1,69 magas. Sokféleképpen próbáltam lefogyni, de nem tudok. Remélem sikerülni fog ezzel a diétával.
ionela kiküldve 2009. július 19-én
diéta
Megpróbálom, és nagyon érdekesnek találom. de nem tudom sikerülni fog-e
mada kiküldve 2009. július 14-én
diéta
Szuper. Ma kezdem el tartani!
Chifor emilia kiküldve 2009. március 18-án
diéta
és meddig szakíthat e diéta között? és ebben a szünetben bármit megehet?
ioana kiküldve 2009. március 16-án
diéta
naponta 3-szor fogyasztják reggel, este