Néha trükk is történik ”- NetDoktor
Jens Richter a NetDoktor főszerkesztője. 2020 júliusa óta az orvos és az újságíró COO-ként is felelős az üzleti műveletekért és a NetDoktor stratégiai fejlesztéséért.
A cukorbetegséggel való élethez fegyelem szükséges - fogyjon le, mozogjon, számoljon kenyéregységeket. Eleinte többségük nagyon motivált, majd gyakran elernyed az akaratuk. A diabetológus egy Netdoktor interjúban elmagyarázza, miért nem működik a csalás
Dr. med. Silvia Zschau
Dr. med. Silvia Zschau diabetológus és egy müncheni diabéteszközpont tulajdonosa (http://www.diabetes-zentrum-muenchen.de)
Miss Dr. Zschau *, a negyvenes éveik közepén járó emberek karrierjük csúcspontján vannak az ön gyakorlatában, és Ön szembesíti őket a cukorbetegség diagnózisával. Hogyan reagálsz?
Aki ilyesmit hall, elsőre természetesen megdöbbent. Valójában, amikor az emberek többsége a cukorbetegségre gondol, az életkorra, az elhízásra, az inzulininjekciókra és a heti orvoslátogatásokra gondol. Ha ön maga is karcsú - ami minden bizonnyal megtörténhet -, az önképe meglehetősen kijön a kezéből.
Mi aggasztja a betegeket leginkább?
Az első dolog, amit sokan gondolnak: Az isten szerelmére, most már nem szabad azt enni, amit szeretek. Megvakulok, talán elveszíti a lábam. Igazi horror forgatókönyv zajlik az elmében.
Hogyan lehet megelőzni a cukorbetegséget
Luise Heine 2012 óta a Netdoktor.de szerkesztője. A képesített biológus Regensburgban és Brisbane-ben (Ausztrália) tanult, és újságíróként szerzett tapasztalatokat a televízióban, a Ratgeber-Verlag-ban és egy nyomtatott magazinban. A NetDoktor.de-n kívül végzett munkája mellett gyerekeknek is ír, például a Stuttgarter Kinderzeitung számára, és saját reggeliző blogja van a "Kuchen zum Frühstück" címen.
Nincs esély a cukorbetegségre!
Egészséges testtömeg
Jobb, ha nem iszol egy falatot
Kakaó cukorbetegség esetén
Gyümölcsvédelem
Menj tovább
Egy kicsit sokat segít
A cukorbetegség elleni erőedzéssel
Stresszoldás
Jól megpihent a cukorbetegség ellen
Rendszeresen teszteljen
Akkor először vigasztalóként és lelkészként kérik fel.
Fontos, hogy az első beszélgetés során ezeket az aggodalmakat elhárítsuk, és higgadtan tájékoztassuk a beteget - a legtöbb félelem valójában megalapozatlan. A modern cukorbetegség terápiájában sok minden már nem olyan szigorú, rengeteg hely van az egyedi megoldásoknak. És ha a beteg vércukorszintje nagyon jól szabályozható, akkor a másodlagos betegségek kockázata nem magasabb, mint egy nem cukorbeteg.
Feltéve, hogy a betegséget időben felismerték.
Igen, ez nagy probléma. Gyakran akár tíz évbe is telik, mire diagnosztizálják a diabetes mellitust. Évek, amelyek természetesen nyomot hagynak a testen. Különösen fiatalabb betegeknél a fáradtság vagy a fokozott szomjúság nem jár esetleges cukorbetegséggel a háziorvos által. Ezért azt tanácsoljuk azoknak az embereknek, akiknek családjáról már ismert, hogy 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, egy-két évente végezzenek glükózterhelési tesztet, amellyel a cukorbetegséget nagyon korai stádiumban lehet azonosítani.
Mi történik pontosan ebben a tesztben?
Ez teljesen drámai. A vizsgálat előtti két-három napban a betegeknek normálisan kell enniük. Este nyolctól egészen másnap reggelig józanok maradnak a vizsgálatra. Az első vérminta után cukoroldatot adunk nekik inni, egy és két órával később újabb vérmintát veszünk. Az ebből meghatározott cukorértékek ezután nagyon pontos kijelentést tesznek lehetővé arról, hogy fennáll-e zavart glükóz tolerancia, vagy létezik-e már cukorbetegség.
Nem mindenki fogja szívesen lenyelni a következményeket.
Nem, hatalmas különbségeket tapasztalunk. A rendkívül motiváltak, akik az első beszélgetés során meg akarják érteni, mit kell változtatniuk, és hogyan tudják kordában tartani a vércukorszintjüket. De azok is, akik előbb azt mondják: biztosan nem fogok nélkülözni az édes gyümölcslémet.
Milyen boldogok, hogy a betegek hagyják magukat az étrendjük mélyére nézni?
Kezdetben a legtöbben leírják, mit esznek, mert fogalmuk sincs arról, hol lehetnek a hibák. Néha rossz dolgok derülnek ki: Két csésze kockát minden csésze kávéban, a napi perecet, sok kenyeret, gyümölcslé és sok harapnivalót. A cukorbetegség problémája, hogy nem mindig érzi ezt. A test még annyira hozzászokhat az évek során megemelkedett vércukorszinthez, hogy a beteg kezdetben rosszabbul érzi magát, mint korábban, miután átvált normál értékekre.
Akkor a terápiát különösen nehéz átadni.
Igen, ezért rendkívül fontos az átfogó oktatás és a jó képzés. A sikeres diabéteszterápia kulcsa a betekintés. Egyébként senki sem bírja sokáig. Az érintettnek éreznie kell, hogy megengedett, hogy maga hozza meg a döntéseket.
Mitől jó egy cukorbeteg edzés?
A csoportdinamika és az egyéni támogatás keveréke. Egyrészt nagyon fontos, hogy a betegek megtapasztalják, hogy nincsenek egyedül a cukorbetegségükkel. Más érintett személyek csoportos órákon történő megfigyelése gyakran fontos betekintést nyújt - például amikor a betegek látják, hogy egy bizonyos táplálkozási terv vagy inzulinkezelés mennyire működik jól. Másrészt egy az egyben megbeszéléseken szeretnénk közvetíteni, hogy mindenki számára van megoldás, és hogy a dédelgetett tortadarabot néha délután megengedik. Fontos alapszabály, hogy egy magas szénhidráttartalmú ételt csak naponta háromszor kell elfogyasztani.
A cukorbetegség terápiája szűk fűző. Az akarat valamikor nem gyengül - főleg, ha a dolgok jól mennek?
Igen, van tapasztalatunk. A tréning után a betegek kezdetben nagyon motiváltak: megkapják a cukorbetegség útlevelét, amelyben minden értéküket megadják, és nagyon büszkék, amikor jobbá válnak. De valamikor a buzgalom alábbhagy, és néhányan aztán elcsúsznak. Ezért arra kérjük az ilyen betegeket, hogy háromhavonta jöjjenek el központunkba egy megbeszélésre, ahol ellenőrizhetjük a terápia sikerét és újra motiválhatjuk őket.
Néha átverik?
Igen, teljesen. Néha a legjobb vércukorértékeket olvassuk le a naplóból, de a mérőeszköz memóriája teljesen mást tartalmaz, és a vérben lévő hosszú távú marker - a HbA1c érték - riaszt. Még nehezebb, ha a betegek csak két év múlva jelennek meg újra. Akkor kezdhetjük elölről.
Lehetséges-e teljesen megszabadulni a cukorbetegségtől?
Sajnos ez inkább kivétel. De ez az eset alkalmanként fordul elő, különösen fiatal, fizikailag aktív betegeknél. A fizikai aktivitás növeli az összes ember érzékenységét az inzulinra a szervezetben. Előfordul, hogy azok a betegek, akiknek kezdetben inzulint kellett beadniuk ahhoz, hogy vércukorszintjüket szabályozni tudják, végül egyáltalán injekció nélkül is megúszják. A 2-es típusú cukorbetegség nem egyirányú utca.
Miss Dr. Zschau, nagyon köszönöm az interjút.