Néhány ételt meg kell enni este
Tudta, hogy az esti evés az elhízás egyik oka. Ugyanakkor az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy nem jó kihagyni a vacsorát.
Chisinau/Moldova.ORG/ - Tudta, hogy az esti evés az elhízás egyik oka. Ugyanakkor az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy nem jó kihagyni a vacsorát.
A vacsorán olyan esti ételeket szolgálnak fel, amelyek könnyen emészthető, magas zsírtartalmú állati fehérjét és omega 3 esszenciális zsírsavakat tartalmaznak, például halat, pirítatlan tengeri ételeket.
Zöldségfélék (saláták, spenót, spárga) és alkoholmentes folyadékok (természetes ásványvíz) szintén ajánlottak.
A zsír, sajt, keményítő vagy zsíros hús fogyasztása nehezen emészthető, az ételeket zsírszövet formájában tárolják, ami túlsúlyhoz és elhízáshoz vezet.
Húslevesek este sem ajánlottak. Kiválthatják a magas vérnyomást.
A szövegek átvétele a Moldova.org oldalról csak 2000 jel maximális határértékén belül történik, 2 közvetlen hivatkozással az átvett töredék első és utolsó mondatában idézett cikkre. A moldova.org platformon található fényképek/infografikák anyagonként legfeljebb 2 darabban készíthetők, és csak a Moldova.org megemlítésével és a szerző nevével.
9000 csomag cigarettát találtak a Prut folyó partján
A fogamzásgátlók betegségeket okoznak
Hasonló cikkek
irányelv
A tegnapi választás, a 2020-as elnökválasztás második fordulója több rekordot és díjat is felállított. Mindenekelőtt arról van szó, hogy Moldova történetében először nőt választottak az ország elnökévé. Itt vannak további rekordok, amelyek 2020. november 15-én állnak.
# 1 A diaszpóra hatalmas jelenléte
A Moldovai Köztársaság diaszpórája a második fordulóban nagy számban mutatkozott be, felülmúlva a két hete beállított rekordot. Összesen 262 739 polgár . Itt kell megemlíteni, hogy több külföldi szavazóhelyiségben nem voltak szavazólapok, a nap folyamán elérte az 5000 szavazó felső határát.
Az első választásokon, amelyeken a diaszpórában szekciókat szerveztek, 2005-ben, a parlamenti választásokon a választópolgárok száma alig haladta meg a 17 ezret.
# 2 A legtöbb szavazatot szerezte meg egy választási jelölt egy országos választáson
Maia Sandu az a jelölt, aki a Moldovai Köztársaság történetében a legtöbb szavazatot szerezte egy országos választáson. Meghaladta Petru Lucinschi 1996-ban korábban birtokolt 919 ezres rekordját, 943,5 ezer szavazatot szerzett.
# 3 A Dnyeszteren túli régióban élők legnagyobb részvételi aránya egy elnökválasztáson
Rekord részvétel a Dnyeszteren túli régióban élő polgárok körében. A varnițai események és a szavazók illegális szállítása által jelölt választási napon 31 000 szavazott a szavazóhelyiségekben a régió polgáraiért. Kicsit kevesebb, mint a 2019-es parlamenti képviselőknél, amikor a több busszal mozgósított Dnyeszteren túli szavazók tömegesen két független képviselőre szavaztak azon a választáson.
# 4 Dodon 144 000 szavazatot veszített; Maia Sandu 167 000-et is nyert
Igor Dodon még a 2016-ban rá szavazó szavazókat sem tudta mozgósítani. Dodon 144 ezerrel kevesebb szavazatot kapott, mint az év második fordulójában. Tőle eltérően Maia Sandunak 2016-ban sikerült mozgósítania választóit, és további 167 szavazót vett fel.
# 5 A chisinaui jobboldali jelölt szavazatainak nyilvántartása. Dodon elveszíti a botanikát is
Maia Sandu 206 000 szavazatot kapott Chisinau-ban. A pontszám majdnem duplája a polgármesteri hivatalban 2019-ben Andrei Năstase-hez képest. Maia Sandu pontszáma szintén meghaladja Chirtoacaét, 187 ezret 2011-ben, szintén a polgármesteri tisztséget.
Talán mindenki számára a legmeglepőbb az a tény, hogy Dodont még a Botanica és Rascani szektorban is megelőzték, ahol hagyományosan a baloldali jelöltekre szavaznak.
# 6 Maia Sandu ötször növelte pontszámát Gagauziában
Ezen a választáson a PAS jelöltjének sikerült javítania pozícióit több kerületben, ahol, ha veszített is, sokkal kisebb különbség volt, mint 2016-ban. Gagauziában, ahol 2016-ban Maia Sandu 792, négy szavazatot kapott évvel később ötször növelte pontszámát, ami igaz, szintén szerény 3668 szavazattal, vagyis a lakosság 5% -ával.
Maia Sandunak többnyire 16,5% -kal többet sikerült elérnie Bălțiben 2016-hoz képest, 15% -ot meghaladó növekedést ért el olyan körzetekben, mint Rîșcani és Fălești, ahol Renato Usatii pártja dominál, Dubăsari, ahol még mindig jelen van jó kommunista párt és Cantemir körzet.
A legkevesebb fejlődést olyan körzetekben érte el, mint Ialoveni, ahol mindkét választáson 80% feletti pontszámot ért el.
# Egy szórakoztató tény: Voronin marad az egyetlen elnök két ciklus alatt
Legalábbis technikailag. Mircea Snegurt 1992-ben választották meg a parlament elnökének, de az 1996-os választásokat Petru Lucinschi miatt elveszítette. Petru Lucinschi csak 2000-ben vezette az országot, de nem akart új mandátumot, miután a képviselők módosították az alkotmányt, hogy a Parlament megválaszthassa az elnököt. 2001-ben Voronin lett az elnök.
Voronint 2005-ben újraválasztották, de a Parlament. 2012-ben Nicolae Timofti lesz az ország elnöke, akit a Parlament is megválaszt. Ez utóbbi nem kívánt második ciklust 2016-ban, amikor az alkotmányt ismét módosították a népelnök megválasztására.
Illetve elméletileg egyetlen moldovai elnököt sem választottak újra az állampolgárok.