Néhány kilót felszedni teljesen rendben van ”- Testkép stressz a melegeknél IWWIT Blog
Billy korábban körülbelül 40 kilóval többet nyomott. Az interjúban leírja, hogyan látta önmagát ez idő alatt, és mit tapasztalt a jelenetben. És még ha ma is a sport az életének része, tudja, hogy a karcsúbb test nem minden!
A modell méretei? Semmi! Billy, láttál már ilyet veled?
Kiskorától kezdve mindig több volt a bordám. 16 évesen egyre nagyobb súlyt hoztam, és 25 évesen - ez 2008 volt - 1,80 méteres magassággal végül 130 kilót nyomtam. A súlygyarapodás fő okai a családi problémák és az önfelfedezési szakasz voltak, miután rájöttem, hogy meleg vagyok.
Mi történt?
Akkor szó szerint sok problémám volt az édességekkel, különösen a megjelenésem alatt. Anyám azonnal foglalkozott vele, de apám nem. Tehát kétszer kellett megtanulnom elfogadni önmagamat és azt mondani: meleg vagyok és kövér. Amikor egyedül tudtam állni, először elmentem egy meleg klubba, és azonnal éreztem a tekinteteket és a nyomást.
Pontosan mivel találkoztál ott?
Intolerancia! Még ha külsőleg is toleráns vagy, a dolgok gyakran nagyon másképp néznek ki egymás között. A vastagabb emberek például gyakran érzik a leértékelődést. Most nincs olyan megjegyzés, mint: "Te kövér disznó!", De inkább közvetett, de összetéveszthetetlen. Bármi, ami nincs egy bizonyos keretek között, gyorsan kizárásra kerül. Csak nem feleltem meg az ideális melegképnek! És alig érdekelt senki engem. Nagyon hasonló volt a társkereső portálokkal.
Tehát általában nehezebb volt a jelenetben?
Nagyon sok figyelmet fordítanak a társadalom egészében való megjelenésre, nem kérdés. Azonban az elfogadás a jelenetben már korlátozottabb. Az iskolai vagy a szakmai környezetben azonban még nem tapasztaltam ilyen negatív értékelést a testemről.
Billy ma: Súlya 92-95 kiló között van. Ma másként nézel ki: mi történt?
Kezdetben a fogyás oka egyszerűen egy extrém nyár volt. A meleg miatt nem tudtam sokat enni, sokat jártam klubokba és sok vizet ittam. Tehát majdnem 40 kilót fogytam és végül 82 kilót nyomtam. Nagyon átéltem minden méretű ruhát. Addig nem jártam edzőterembe.
A testmozgás nem vált stresszesé számodra?
Nem, a sport nem jelentett és nem jelent számomra stresszt: élvezem az edzéseket és szocializálódni tudtam. Előtte csak órákig játszottam otthon a PC-n, és a környezet által közvetített saját hiányomra koncentráltam. A sport személyesen segített abban, hogy kiszabaduljak az indolenciából, és tágabbá tegyem a véleményemet.
Számomra a sport ma már az élet része, mint a fogmosás. Nem mintha utána egész nap foglalkoznék, vagy hagynám, hogy a testmozgás diktálja egyedül az étkezési tervet. Számomra a sport egy szép módja a mindennapi élet kiegyensúlyozásának, egy hobbi. De természetesen megpróbálom tartani a testtömegemet a sporttal. Egyértelmű!
Mi változott számodra ezzel az „új énvel” a jelenetben?
Fogyással és izomépítéssel máris láthatja, hogyan növekszik a vonzerő. Azóta nagyon gyakran néztek, beszéltem és írtam, olyan emberek is, akik korábban semmit sem akartak tudni rólad. Csak másképp fogtak fel. Természetesen a saját közérzetem nő és az önbizalmam erősödik. Még ha felszínes is, de ki mond nemet a kedves megjegyzésekre?
Ön is ripper lett e tapasztalat révén?
Nem, mindig óvatos voltam. Soha nem voltam olyan, aki belépett az ajtón, és minden tekintet rád szegeződik. Ugyanakkor már merek kapcsolatot keresni másokkal - szemkontaktuson keresztül, mosolyogva rájuk vagy beszélve valakivel. Ez természetesen most könnyebb.
Tehát: "test jó, minden jó"?
Nagyobb valószínűséggel hízok lassú anyagcserével. Tehát természetemnél fogva nem vagyok karcsú és sportos típus. Még akkor is, ha szívesen sportolok, ez segít megtartani a súlyomat. Ezért van egy bizonyos mentális határ is. Amikor odaértem, mindent megteszek a fogyás érdekében. Ebben a tekintetben még mindig van egy bizonyos mértékű nyomás. De nem teszem magam stressz alá: néhány kiló felszedése teljesen rendben van. A súlyom is jól kiegyenlített az elmúlt két évben.
"Elfogadni önmagad olyannak, ami működhet, ha a környezet elfogadást élt volna"
Sokan úgy érzik, hogy kinézetük miatt nyomás alá helyezik magukat. Mit mondana: Mit ne tegyen soha a saját testét szem előtt tartva?
Természetesen nem mindig könnyű nyugodt lenni a külseje iránt és kedves önmagához. Szüksége van egy erős karakterre és jó önbizalomra, hogy ne legyen problémája a túlsúlyossággal. Ha elfogadnád magad olyannak, ami működne, akkor működhetne, ha a környezet elfogadást élne. De gyakran a környezetnek több problémája van, mint neked.
Ezért soha nem szabad olyan messzire menni, hogy pusztán esztétikai okokból végezzen kozmetikai műtétet. Nincs értésem azokhoz a típusokhoz sem, akik izomépítés céljából lenyelnek bizonyos készítményeket, például anabolikus szteroidokat vagy tesztoszteront. Vannak kirívó mellékhatások, és olyan testet kapsz, amely már nem igazán a sajátod. Kétségtelen, hogy az életkor előrehaladtával nehezebbé válik a testsúly fenntartása. De akkor azt is tudni kell, hogy mi a fontos az életben, és hogy a test már nem tartozik az elsődleges prioritások közé.
"Az elfogadás a jelenetben már korlátozottabb." Eleinte úgy hangzik, hogy „hosszú út” és „sok a tennivaló”. Mi segíthet előbb?
Szerintem nagyszerű, ha vastag emberek egyszerűen jelen vannak. Mert az ember a külsejével is lenyűgözhet - nemcsak a teste megjelenésével. Magam is ismerem: nehéz lehet kiszabadulni magadból, ha félénkebb vagy. Különösen akkor, ha meleg vagy és egy kicsit kövér. De megéri. És még akkor is, ha mindig átadják neked: az ábra nem minden! A gyönyörű test nem használ, ha nem tud három mondatot elmondani, és egyszerűen nincs karizmája! És sokaknak, akik annyira kritikusak mások iránt, először a tükörbe kell nézniük. Nappali fényben sem tűnnek annyira ideálisnak ...
A testkép stressz után, hogy állsz ma?
Érettebb és erősebb lettem, régen jöttem ki. Csak nőttem az élettapasztalattal. A testem tehát már nem olyan központi, mint régen. Boldog vagyok, amikor testmozgással meg tudom tartani a súlyomat. Jelenleg 92–95 kiló. És ennek nagyon örülök. Ha pozitív visszajelzés érkezik másoktól, az is jó. Tisztán!
De magam is tudom: senkinek nem tudsz tetszeni. Még mindig vannak olyanok, akik azt mondják: "Túl sok van a bordáján!" Nem vagyok élsportoló. De én sem törekszem erre a feltételezett ideálra. Mindenkinek reálisnak kell lennie. Fontos számomra, hogy láthassam magam a tükörben, és kijöhessek magammal. És végül nem csak a testen múlik: Mire jó a nagy test, ha lusta belül? Ma jól érzem magam egész nap, és ez a legfontosabb!