Néhány ok a sárgarépa minden nap fogyasztására
A sárgarépa az egyik leggyakrabban használt zöldség az ételekben, gyökérzöldség, és nagyon nagy vízkombinációval rendelkezik, még 88 százalék, 7% cukor, 1% fehérje, 1% rost, antioxidánsok, ásványi anyagok és vitaminok. Fogyókúrára jó, különösen azért, mert kevés kalóriát tartalmaz, és segít a súlyos vagy krónikus betegségek leküzdésében. A sárgarépa narancssárga színét a bennük található béta-karotin adja. Nagyon jó dolog, hogy egész évben megtaláljuk őket a piacon és az üzletekben.
A sárgarépa az ókortól kezdve az emberi táplálék egyik legfontosabb zöldsége volt. Valamennyi alkotóeleme használható rész - pép és gyümölcslé, szárított levelek és magvak is. Mindezeket élelmiszerben vagy különféle betegségek kezelésére használják.
Részletek e tulajdonságok fontosságáról ebből a zöldségből, amelyet kaptam gyógyszerész orvos és gemoterápiás szakember, Anca Daniela Raiciu, a Titu Maiorescu gyógyszerészi kar egyetemi oktatója.
A nyers sárgarépa igazi gyógyszertár
"Bebizonyosodott, hogy a sárgarépa általában serkenti a mirigyek, és különösen az emlőmirigyek szekrécióját, ezért ez több, mint a laktáció alatt jelezték. A csecsemő számára oly előnyös tejelválasztás serkentése mellett küzd a bélgázzal és a puffadással, amelyet a nők szülés után éreznek. Az emberek túlnyomó többsége levesbe teszi, és ennyi. Főtt, tulajdonságai fogynak, de nyersen, ez egy igazi gyógyszertár ".
A sárgarépa az újszülöttek hasmenésével és a felnőttek puffadásával küzd
"Az új anyák pánikba esnek, amikor hasmenés jelentkezik csecsemőknél. Nem szabad, mert rendkívül egyszerűen leküzdhető: 500 gramm sárgarépát forralunk 500 gramm vízben 30 percig, majd szűrjük le és adjuk étkezésként. Adjon a gyermeknek annyi ételt, amennyit csak tud. Ez a legkönnyebb, leghatékonyabb és természetes módszer a hasmenés leküzdésére kisgyermekeknél, és kevésbé ismert a felnőtteknél! Pontosan ugyanaz a paszta, amelyet csecsemőknek készítenek, helyreállítja és normalizálja a felnőttek bélflóráját, küzdve a puffadással és a hasi gázokkal ".
A sárgarépát először gyógyszerként termesztették, és csak azután fedezték fel, hogy a jó íz teszi alkalmassá ételként.
A béta-karotin, amely a sárgarépának a narancssárga színt adja, az A-vitamin természetes változata és az egyik legerősebb antioxidáns. A sárgarépa rendszeres fogyasztása megvédi a sejteket elpusztító, rákot okozó szabad gyököket.
Sárgarépa, sokkal hatékonyabb, mint a fogkrém
"De a sárgarépa újabb csodát tesz. 100% -ban pozitívan hat a fogszuvasodás megelőzésére, különösen gyermekeknél és felnőtteknél. A fogkrémek, különösen a drága, előnyösek egy elsöprő reklámban. Sajnos soha nem fogjuk látni a sárgarépa reklámozását, amely hatékonyabb, mint a fogkrém, és végtelenül olcsóbb, előnyei a szerveken kívül más szervekre is kiterjednek. Azok a gyermekek, akik rendszeresen esznek sárgarépát a fogak növekedése és kialakulása során, egyszerűen nem szenvednek fogszuvasodást! Ugyanakkor ez a szokás az angolkór ellen küzd, mivel a kettő szoros kapcsolatban áll egymással, amelyet a kalcium és a szilícium hiánya okoz a csontrendszerben. Vásároljon friss sárgarépát, és egye meg. Adja meg gyermekeknek már kiskoruktól kezdve, hogy felfedezzék édességüket és frissességüket. Az egyetlen titok, ha titoknak nevezhetjük, az a nagyon jó rágás. Az ínyre és a fogakra gyakorolt hatása azonnali ".
A sárgarépa a fájdalommal járó időseknek kedvez
"Tudom, hogy a legtöbb ember számára a sárgarépa egy közös zöldség, amelyből csak az édes ízű sárga-narancs gyökeret fogyasztják. A leveleket általában kidobják, és kár, mert kevésbé ismert, hogy tele vannak ásványi anyagokkal, mint a sárgarépa, ezért tökéletesek idősek és csecsemők számára. Ehhez meg kell szárítani őket egy tiszta ruhán, őrölni és főzetet készíteni a klasszikus recept szerint. Nem szeretném befejezni a romániai és a világkonyha ezen nélkülözhetetlen zöldségével kapcsolatos kis könyörgésemet, anélkül, hogy megemlíteném annak nagyon különleges szerepét az idős embereknél, akik ízületi fájdalmakkal küzdenek, azoknál, akik panaszkodnak lábfájdalmakért, azoknál, akiknek fájdalma van izom, arteriosclerosis és máj-epe-elégtelenség esetén.
Ha póréhagyma és néhány darab alma társul a sárgarépasalátához, az arterioszklerózis elleni küzdelem eredményei hihetetlenek lesznek, és az egészség javulni fog - mondja Dr. Anca Daniela Raiciu, hozzátéve, hogy az epidemiológiai vizsgálatok azt mutatják, hogy az étel, a dohányzás, az alvás minősége, a mozgásszegény életmód, a stressz szintje, az interperszonális kapcsolatok minősége és a lakókörnyezet csak néhány olyan tényező, amely befolyásolja a szervezet immunválaszát. Általában az idősek és a gyermekek sérülékenyebb immunrendszerrel rendelkeznek.
Számos vitamin és étrend-kiegészítő megrendelhető online vagy megvásárolható a gyógyszertárakból HOFIGAL az egész országból, partner gyógyszertáraktól, de a Cleofarm Gyógyszertárból is.
A városi paraszt én vagyok, Roxana
A lány, aki szereti a történeteket, a hagyományokat, a gyermekkori emlékeket, a szeretteivel töltött csodálatos pillanatokat, az édességeket, a virágokat, az anya virágoskertjét - örökséget hagyott, a falut és az életet az országban.
Több mint 20 éve újságíró vagyok. Ennyi év alatt írtam a politikáról és a politikusokról. Itt az ideje más témáknak.
Remélem tetszik, amit írok, neked, barátaimnak, kis parasztjaimnak írok!