Nehéz elhinni, de IGAZI! 14 kilogramm fogyott anélkül, hogy feladta volna a gyorséttermet és az édességet
Egy amerikai majdnem 14 kilogrammot fogyott, bár édességeket és gyorsételeket evett. A férfi szakmája szerint táplálkozási szakember, célja az étrend szabályainak átírása. Most már az egész világon keresik őt, és azon gondolkodik, hogy könyvet írjon a csoda diétáról.
Egy amerikai majdnem 14 kilogrammot fogyott, bár édességeket és gyorsételeket evett. A férfi szakmája szerint táplálkozási szakember, célja az étrend szabályainak átírása. Most már az egész világon keresik őt, és azon gondolkodik, hogy könyvet írjon a csoda diétáról.
Csokoládé, chips vagy sütemény nem hiányozhat az étrendből, ha fogyni kezd. Legalábbis ezt mondja Mark Haub, akinek csak olyan edényekkel sikerült fogynia 13,6 kilogrammról, amelyeket eddig szigorúan tiltottak - írja az antena3.ro.
10 hétig így tartotta. A titok az, mondja a táplálkozásra szakosodott egyetemi tanár, hogy vigyázzon a kalóriák számára és fogyasszon zöldségeket, tejtermékeket vagy vitaminokat. Ha nem lépi túl az ajánlott napi kalóriahatárt, akkor elveszít néhány kilót. Meglepve az eredménytől, egyre többen kérik őket, hogy osszák meg étrendjüket
A férfi azt mondja, hogy a gyorsétterem nem veszélyes az egészségre. A rossz koleszterinszint 20% -kal, a jó koleszterinszint ugyanannyival nőtt, a vér zsírtartalma pedig 39% -kal alacsonyabb.