Nehéz lábak, hogyan lehet könnyíteni
A duzzadt lábak, a nehéz lábak, a visszerek a vénás elégtelenség jelei: a vénák már nem olyan tonizálóak, hogy biztosítsák a jó véráramlást a szívbe. Magyarázataink és ajánlásaink.
A forró fürdő ideális a lábak könnyítésére
Hamis Még fordítva is van. "Vénás elégtelenség esetén a vénáknak gondja van a munkájuk visszaváltásával, mert kitágultak" - mondja Dr. Jurus. Ha forró fürdőt veszel, a víz hőmérséklete még jobban megnöveli őket. " Valójában bármilyen hőforrás megnehezítheti a lábát. Ez az oka annak, hogy a tünetek gyakran zavaróbbak nyáron, vagy ha rosszul szabályozott a padlófűtés. Megkönnyebbülésére semmi sem éri el a hűvös zuhanyt.
Konzultálni kell és vizsgákat tenni
Inkább igaz Ha a kellemetlenség továbbra is fennáll, először beszéljen háziorvosával. A tüneteitől függően egy érrendszeri orvoshoz (angiológushoz) utalhatnak, aki Doppler ultrahangot végez. "Vagy a vizsgálat rendellenességet mutat a vénás rendszerben vagy a nyirokhálózatban, és az elégtelenséget kezelik. Vagy megszünteti ezeket az okokat, és másokat kell keresnünk: anyagcserezavarokat, hormonokat, gyógyszereket ... "- magyarázza Dr. Jurus. Leggyakrabban a nehéz vagy fájdalmas lábproblémák a rossz keringésnek tulajdoníthatók: a vér küzd a végtagoktól a szívig, és stagnál a vénákban. Olyan tünetek, amelyek néha visszerekkel járnak (a vénák annyira kitágultak, hogy a bőr felszínén láthatóak), amelyeket bélyegezhet fekély vagy trombózis. A nehéz lábak nem mindig válnak visszeressé, és a visszerek nem mindig járnak nehéz lábakkal, de jelezhetik őket. A vénás elégtelenség önmagában nem múlik el, és csak súlyosbodni fog. Minél korábban veszik, annál inkább lehet lassítani, vagy akár stabilizálni a fejlődését.
A venotonika felesleges
Hamis Ezeket a phlebotropáknak is nevezett gyógyszereket ugyan 2008 óta vonják ki a listáról, de "ez nem jelenti azt, hogy haszontalanok" - mondja Dr. Jurus. Ezek a molekulák csak a tünetekre hatnak, nem pedig a betegség lefolyására. „Nem gyógyítják a vénás elégtelenséget, de mégis megkönnyítik a betegeket azáltal, hogy csökkentik a vénafal fájdalmas gyulladását és erősítik a vénás tónust. Néhány ember fogékonyabb, mint mások, a venotonikus vegyületekre "- mondja a szakember. Ezen gyógyszerek többsége növényi eredetű (a Ginkor erőd ginkgo bilobát tartalmaz; Savanyú Abbé fiatalsága, boszorkánymogyoró; mások vörös szőlőtőkét, vadgesztenyét, feketeribizlit ...), és nem mutatnak toxicitást vagy kölcsönhatásokat más gyógyszerekkel. Ezért kockázatmentesek. Nincs azonban értelme folyamatosan szedni. Jobb 3 vagy 4 hétig gyógyítani a fájdalmas időszakokban (például a legforróbb napokban).
Semmi sem jobb, mint a gyógytornász
Inkább igaz Ha a nehéz lábak problémája a nyirokelégtelenség következménye, nem pedig a vénás elégtelenség következménye (2 különböző patológia, de ugyanazokkal a tünetekkel jelentkeznek), "a gyógytornász kezelése megkönnyebbülést nyújthat, feltéve, hogy kézi vízelvezetést végez és nem gép segítségével hajtják végre ”- hangsúlyozza Dr. Jurus. A nyirokelégtelenséget a nyirok stagnálása (az immunitásban részt vevő folyadék és a sejtjeinkből származó hulladék eltávolítása) jellemzi a szövetekben. Ez a pangás ödémákat okozhat.
A hűtőgélek jó megkönnyebbülést nyújtanak
Igaz De "azonnal megszabadítja a lábakat a fáradtság és a nehézség érzésétől" ígérje meg ezeket a géleket, amelyeket körülbelül tíz euróért árulnak a drogériákban. - Néhány ember pillanatnyi megkönnyebbülést érezhet, de ezek a gélek nem jelentenek kezelést - biztatja Dr. Jurus. Jégtakaró felvitele a lábadra vagy azok megemelése legalább ugyanolyan megkönnyebbülést jelent. "