Nektarin kalória

Hány kalória nektarinban ?

A nektarin ugyanazon család csonthéjas gyümölcse, mint az őszibarack. Vele ellentétben a nektarin sima, mélységtelen és vékonyabb héjú. A nektárnak két fajtája van: a sárgák és a fehérek. A nektarin vitaminokkal, köztük a híres A-vitaminnal, a karotinnal teli gyümölcs, amely felderíti a bőrt és könnyebben barnul. B-, C- és E-vitaminokat is tartalmaz, amelyek védelme és regenerálása már nem bizonyítható. A nektarin 60 kcal/100 gramm. Ezeket a kalóriákat elsősorban a gyümölcsben lévő cukor, a fruktóz okozza.

Tudtad ?

A nektarin, az őszibarackhoz hasonlóan, Kínából származó gyümölcs. Nagy Sándor expedíciói révén hoztak vissza gyümölcsfákat Nyugatra. Ezenkívül, ellentétben azzal, amit egyesek gondolhatnak, a nektarin nem az őszibarack és a szilva keresztezésének eredménye. A nektarin nem az ember gyümölcse, hanem a természet gyümölcse. Valójában a nektár az őszibarack természetes mutációja. Sőt, barack esetében nem ritka olyan ág, amely csak sima héjú gyümölcsöket ad, és fordítva, a nektarinokon.

---