Nem baj, ha nem eszik halvát. Ezt tudnia kell

A böjti napokon egyre gyakrabban használják, mandula vagy földimogyoró, pisztácia vagy kakaó hozzáadásával a halva olyan csemege, amelyet a románok egyre inkább keresnek.

eszik

Szakértők szerint jótékony hatással lehet az egészségre, egy feltétellel: alkalmanként és naponta legfeljebb 50 grammig fogyasztható.

Különösen a hideg évszakban a halva elismert terápiás értékkel rendelkezik. Depuratív, antioxidáns, tonizáló és remineralizáló hatású, és fontos szerepet játszik a memóriazavarokban. De ha nagy mennyiségben vagy kenyérrel együtt fogyasztja, akkor igazi kalóriabomba lehet belőle.

A magas halvafogyasztás akadályozhatja a vérkeringést és súlyos tüdőproblémákat okozhat. A testmozgást végző embereknek ajánlott napraforgó halva.

Nem azok számára, akik cukorbetegségben szenvednek, akik ezt a finom ételt csak a szakemberrel folytatott konzultáció után fogyasztják el ...