Nem bírom az édesítőszereket, az általános diétás kérdéseket - Dukan receptek és fórum

Feladva: 2015.03.09., 17:25

Szia mindenkinek,

3 napja kezdtem a támadási fázist, és követtem az engedélyezett ételek teljes listáját. Még mindig van egy problémám. Miután megnéztem a fórumot a legjobb édesítőszer kiválasztására, a stevia mellett döntöttem. Tehát veszek egy üveg porított stevia-t, mivel ez a leggyakrabban felmerült. Volt már porított szukralózhüvelyem otthon, amihez például kávét vagy teát tettem, de alig használtam soha.

Tehát ezt a két édesítőszert használom, de valóban nem érzem jól magam a bevétel után (nagyon kis mennyiségben is étkezés után jól érzem magam, de a desszert után (krémek, úszó szigetek stb.) Rosszul érzem magam, és korlátozott hányingerem van. ahol nincs, remekül érzem magam.

Kerestem hermetétákat, de drága, és úgysem találom sehol.

köszönet és sok szerencsét .

Mandolinetta

Feladva: 2015.03.09., 18: 11-kor

Tehát csak azért, hogy elmondjam, hogy a Hermestat almárkaként létezik a közeli super u 2’t10 üzletben, ami sokkal olcsóbb, mint bármely más édesítőszer.

Nos utánam keveset használtam, követtem az étel egyensúlyát, ahol mindent megettem. Levágtam magam minden ócska ételtől, nem azért, hogy ezt megegyem.

Ennek ellenére ez jól ment

Remélem segítettem neked,

Örömömre

Feladva: 2015.03.09., 18:28

köszönöm a tanácsot !

Most néztem a carrefour-t, az U-t és a Leclerc-t, sajnos nem találok az otthonom közelében lévő üzletekben, az összes kompozíciót megnéztem, hátha nem jelenik meg nagykereskedelemben a csomagoláson, de nem találok ilyet. Csak szukralóz, aszpartám és sztévia van .

Kínában, joghurtokban és túróban nélkülözhetem, de például olyan receptekben, mint a tejszín alapú desszertek, ez nem könnyű, főleg, hogy társam, aki velem követi az étrendet, nem érzi ezeket a hatásokat. nem akarom a magánembert.

---