Nem ébredés után méregtelenítő étrend (vagy étel) nem létezik
Az ünnepek után, ha fogyni akar, fontolja meg az időszakos étrendet.
Guy-André Pelouze
Guy-André Pelouze sebész Perpignanban.
Szenvedélyes specialitásának az elmúlt fél évszázad rendkívüli fejlődése miatt, nagyon figyelmes maradt a gyakorlat körülményeire és az ellátás minőségét feltételező rendszer kialakítására.
Még mindig emlékezni kell arra, hogy nincs méregtelenítő étrend, nincs méregtelenítő gyümölcslé, nincs méregtelenítő gyógynövény tea, mert az étrend nem mérgező. Amikor igen, a legtöbbször toxint termelő mikroorganizmusok jelenléte miatt ételmérgezés lép fel, néha kórházi kezeléssel és ez súlyos. Ebben az esetben a norovírusok, a Campylobacter, a Salmonella, az E.Coli és más Listeria megsemmisítéséhez, ha létezik, fertőzésellenes kezelésre van szükség. Nincs tisztító diéta sem, mert ezen gondolkodni kell, mielőtt a gyomrot ürítené a bélbe, ezt a rómaiak tudták. Tehát a nagyjából 281 000 000 eredmény (0,45 másodperc), amelyet a Google keresőmotor kapott a „méregtelenítésről”, forró? Valószínűleg. Ez a méregtelenítő üzlet, bármennyire is ciklikus, lenyűgöző, mert mind manipulációról, bűntudatról és félretájékoztatásról szól. Láthatjuk-e tisztábban ésszerűbben?
Mérgező: a mögöttes szó, amely ijesztgeti az embereket, és „méregteleníti” az eladót
Ezen a héten a rangos New England Journal of Medicine ajándékot ad nekünk: magyarázatot a fiatal intermittáló étlapjáról és előnyeiről.
Hosszú ideje komoly munka kimutatta, hogy állatokban és emberekben a kalória-korlátozás meghosszabbítja az életet és csökkenti a krónikus degeneratív betegségek kockázatát. A túl sok kalória káros az életre. A valóságban, és ez a tudományos dogma fordítottja, az étkezés elhagyásának a tanácsának nincs tudományos alapja, csakúgy, mint a kiegyensúlyozott étrendnek ... A második pillér, amely tudományos szinten szilárd a fiatalok számára, az a szakaszos karakter. Nem kell hosszú böjtölni, mert az izomtömeg károsodásának kockázata valós, és mindenekelőtt egy olyan életmód elfogadásáról van szó, ahol a fiataloknak egész évben helyük van.
Hogyan fedeztük fel a szakaszos böjt számos előnyét?
Vannak tények az elhízásról.
2. ábra: A mítosz vége, Franciaországban az elhízás ugyanolyan ütemben növekszik, mint másutt. Ugyanaz a trend, ugyanazok az okok?
Aztán ott van a szövődmények láncolata. Az emberi fiziológiában és különösen az öregedéssel kapcsolatos tanulmányokban mindenütt jelen van az elhízás, a metabolikus szindróma és a 2-es típusú cukorbetegség járványa óta. Természetesen a túlzott kalória meghízik. De hogyan vezet ez a túlzott táplálékfogyasztás a következő degeneratív szövődményekhez:
Alkoholmentes szteatotikus máj
központi elhízás: az elhízás aránya Franciaországban megduplázódott 1995 és 2004 között (a lakosság 11,3% -ára).
A 2-es típusú cukorbetegség és annak különböző szövődményei, amelyek csak a szem, a vese, az artériák és az agy öregedésének felgyorsításának folyamatai.
Elsősorban az alábecsült következmények miatt, amelyek egyesítik:
-krónikus gyulladásos állapot, amely a hipertrófiás zsírszövetből indul ki, de a szisztémás hiperglikémia miatt is
-tartós anyagcsere-eltérés, amely a cukrok kizárólagos energiaforrásként történő felhasználásához vezet a szövetekben és inzulinrezisztenciához, majd fokozatosan az inzulinszekréció kimerüléséhez vezet.
-bizonyos cukrok, például a májban felhalmozódó fruktóz, valamint a szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos erősen oxidatív galaktóz anyagcseréje.
-egyéb súlyosbító következmények, amelyek a többszörösen telítetlen zsírsavak egyensúlyhiányához kapcsolódnak
Aztán ott vannak a klinikai vizsgálatok. Ugyanebben a folyóiratban beszámoltunk a megfigyelési tanulmányok jelentőségének hiányáról. A szakaszos éhgyomorra számos randomizált vizsgálatot végeztek, amelyeket a sajtóban általában figyelmen kívül hagytak. Ez a vizsgálat különösen az időszakos éhezés jó toleranciáját és a következő paraméterek javulását mutatta: