Nem eszek, mint mindenki más ... aztán a Les Pulpeuses
Vegán, gluténmentes, laktózmentes, vegán, étrendben, „nincs zöld zöldség” ... röviden, mindenkinek megvan a maga preferenciája, pillanatnyilag. Míg egyesek hallanak és megértenek, mások ítélkeznek. Néha nehéz megbékélni a különbséggel. Sabrina, táplálkozási tanácsadó, ma meghívja Önt, hogy merjen „szolgáltatáskedvelő” lenni (jól, és újra), és vállalja . még a tányérján is !
Igaz történet a társadalomban
Egy ügyfél azt mondta nekem, hogy nem merte megtagadni az alkoholfogyasztást este, amikor kirándulni indult férfi kollégáival, mert "úgy kellett tennie", ahogy tették. Ez egészségügyi problémákat okozott neki, de inkább az áramláshoz vezetett hogy ne tűnjön "másnak".
Előfordult már, hogy nem voltál nagyon éhes egy munkahelyi étkezés közben, de nem mertél csak salátát vagy előételt rendelni, hogy elkerüld az olyan gondolatokat, mint " diétát tartasz ? "Vagy azért, hogy ne ítélkezzenek ?
Maradtam a munkával kapcsolatos példák mellett, de rengeteg hasonló lehetőséget találhat a családi környezetben is. Udvariasnak lenni, nehogy megtörje a hangulatot, elkerülje a reflexiókat, mert könnyebb, betartjuk a normát, a szabályokat.
Nem vagyok olyan, mint mindenki más, és vállalom !
Hogy megpróbáljuk úgy csinálni, mint mindenki más, amikor tinédzser vagy, normális, ez része az identitásod keresésének, a csoporthoz tartozás vágyának. OKÉ. Most már nagykorú és beoltott, tudod, ki vagy, tudod, mi tesz téged, mi tesz egyedivé. Tehát itt az ideje FELTÉTELEZNI a különbséged és teljes megélés .... és megindulhat a tányérodon !
Vegetáriánus vagy vegán vagy, és „húsevők” vesznek körül? Ez az ő dolguk. Joga van enni, ami megfelel az etikájának. Ha étterembe megy velük, kérjen csak egy salátát vagy egy tányér zöldséget, ha nincs más alternatíva (ma már egyre több étterem kínál vegetáriánus alternatívát, így könnyebb).
Vegán vagy vegán azt eszel, amit akarsz !
Attól félsz, hogy megítélnek? És akkor mi van ? Mit kockáztatsz? Hát semmi ... A legrosszabb esetben válaszolj a megjegyzésekre egy kis humorral, és továbblépünk.
Ugyanez van a munkahelyen is. Lehet, hogy nő vagy férfi körül, nem kell hasonlítania rájuk, hogy elfogadják. Akárhogy is, nem vagy olyan, mint ők, ez tény (igen, sarkat viselsz, és két dolgot tudsz csinálni egyszerre. Tehát akár magadra is vállalhatod, és úgy viselkedhetsz, mint TE.
Hidd el, nem fognak kevésbé tisztelni, ellenkezőleg, és emellett jobban fogod érezni magad, mert meggyőződésed szerint cselekedtél, tisztelted magad.