Nem fog mászni, mint a teknős. A 90-es csillag súlyos súlyproblémákkal küzdött
Jasmin Wagner más néven Blámmchen
Hamburg -
• Mint egy boom, boom, boom, boom, bumeráng. - Jasmin Wagner (39) - „ismertebb nevén Blmmchen” - szövege egészen más jelentéssel bírhat. Mivel az énekesnő a 90-es évek legsikeresebb időszakában szenvedett a súly rendkívüli ingadozásaitól. Időnként három különböző méretű ruha volt a szekrényben.
„Húszas éveim közepén állandóan hét-nyolc kilót híztam, majd ismét hét-nyolc kilót fogytam. A klasszikus jo-jo effektus. Folyamatosan foglalkoztam a súlyommal, ez teljes stressz volt ”- mondta Jasmin Wagner a„ Hamburger Morgenpost ”-nak. Akkor egyik baleseti diétát folytatta a másik után. A káposztaleves, a fehérjeturmixok és az Rt. Csak rövid távú sikert hozott - mindig követte a következő csalódás a mérlegen.
Jasmin Wagnernek súlyproblémákkal kellett megküzdenie
30. születésnapja után Blümchen megtalálta az ideális megoldást figurája stresszére. „Ekkor vettem észre, hogy a kötőszövetem lágyabbá válik. A testem kevésbé volt feszes, az anyagcserém lelassult
Az életkorral kapcsolatos változások megállítása érdekében sportolni kezdett. - Be kellett állítanom egy ellenimpulzust. Ha nem tettem volna meg, akkor a tendencia folytatódott volna. Főleg, hogy nekem fontos, hogy hosszú ideig fittem legyen. 60 évesen szeretném, ha hegymászhatnék, és nem másznék, mint egy teknős. Azok az izmok, amelyeket most edzek, később támogatni fognak
A fitneszprogram, amelyet maga szabott ki, „intervall edzés rendkívül intenzív fázisokkal” - hozta a kívánt hatásokat. Még több: Jasmin hirtelen megkapta az ideális súlyát, és nulla gondja volt annak megtartásával. Ma azt mondja: „Sportolok is, hogy azt ehessek, amit akarok. Nem akarok semmiféle tiltást a fejemben, mondd: Ó, ne, ne csokoládét! Nincs semmi rossz az ételben
Blümchen, a 90-es évekbeli énekesnő saját edzést fejleszt
Azt is elmondja, hogy az edzés mennyi kikapcsolódást hoz neki. "Élvezem, és életem alakjában vagyok." Hogy másoknak is ízelítőt adjon belőle, az énekesnő kifejlesztette saját edzését. A Boom Boom 90-es években a karok és a lábak a 90-es évek ütemének ütemére forognak. A Meridian Spa & Fitness Club első tanfolyamára Blümchen személyesen határozta meg a tempót.
„Ez volt a világpremierem” - mondja nevetve debütálásán. Van-e második karrier edzőként? Jasmin: Természetesen hébe-hóba további tanfolyamokat is tartok. Végül is gyakran kérdezik tőlem, mit teszek az alakomért - ez a válaszom