Nem hízik annak ellenére, hogy sokat eszem (eszem, növekszik, hízik)
13 éves vagyok, kb. 1,70 magas, és 51 kg-os vagyok, ami egy kicsit zavar, az a helyzet, hogy nem is eszem keveset, sőt eléggé ^^ mire kell figyelnem, hogy hízhassak?
5 válasz
Ez egy kicsit a növekedésnek és az anyagcserének is köszönhető. Ha nagyon sportos típus vagy és jó az anyagcseréd, nagyon gyorsan megégeted az elfogyasztott ételeket.
Mindenesetre az Ön korában nem látok lehetőséget arra, hogy valahogy segítsek. Néhány embernél pajzsmirigy-aktivitása alacsony, ami megakadályozza a szedést. Vérvétel és teszt segítségével megállapítható, hogy ez a helyzet áll-e fenn.
Egy kis tipp: osszon szét sok kisebb ételt a nap folyamán, hogy energiát adhasson testének, amikor arra szüksége van.
Ha hízni akar, egyen rendszeresen és kiegyensúlyozottan.
Csak ne merüljön fel benned az az ötlet, hogy mától csak édességet vagy nagyon zsíros dolgokat egyél. Mert akkor hosszú távon nem teszel magadnak szívességet.;)
13 éves vagy, és serdülőkorban van, ami azt jelenti, hogy a tested változik, és a magasság és a testtömeg között van egy ilyen egyensúlyhiány. De ez nagyon gyorsan megváltozhat 16 évesen.;)
Ezen kívül vannak olyan emberek, akik egyszerűen többet égnek, mint mások.
Amíg nem kell leadnia további 10 kilót, még nem kell aggódnia miatta, még akkor is, ha ezt természetesen sokkal könnyebb elmondani, mint megtenni.
Én is mindig túl vékony voltam. Én is sokat szenvedtem tőle.
Vannak emberek, akik gyorsan égnek, mások pedig nem. Ezután általában azzal a problémával küzdenek, hogy túl gyorsan híznak.
Azonban még mindig a pubertás közepén jársz. Hogy utána még rendben lehet. Sok minden szól érte, ha tényleg sokat eszel.
Nem csak az összeg a fontos, hanem az egyensúly és a rendszeresség is. Egy vékony ember is megbetegedhet egészségtelen életmóddal.
Még mindig a fejlődésed elején jársz, csak várj és örülj, hogy nem hízol és annyit ehetsz, amennyit csak akarsz;)
Nekem ugyanez volt, és 19 körül megállt. A sok étel ellenére is lassan hízok, de érezhetően gyorsabban és könnyebben, mint 14 éves koromban: D
Mit eszel egy rendes napon?
Minden nap hallom, hogy az emberek nem híznak, bár annyira túl sokat esznek, és amikor megkérdezem, hogy mit esznek, akkor egy tányér tésztára és 2 almára gondolnak.
Olyan egyszerű: életkorától, súlyától és méretétől függően alapvető kalóriaigénye van, ráadásul a sport, a testmozgás stb. Révén megterhelhető. Összességében ez megadja a teljes kalóriaigényt.
Ha most kevesebbet eszel, mint amit összesen elfogyasztasz, akkor lefogysz. ha többet eszel, akkor hízik is.
hasonló kérdések
Súlya csak 66 kg 181 cm-nél. Gyakoroljon heti 3 alkalommal. Szívesen bevenne 10 kilót. Mennyi ideig fog tartani?
Helló srácok ❤️
Tehát 18 éves vagyok, 1,70 m, és súlyom 55 kg
Tényleg túl vékony vagyok, annyit eszem, de nem hízok. Este is sokat eszem, de ez nem fog megtörténni. Legalább 10 kilót szeretnék meghízni
Kérem, ajánlja a turmixokat a súlygyarapodáshoz, de csak akkor, ha van tapasztalata róluk.
Nagyon hálás vagyok minden válaszért
❤️
15 éves vagyok, körülbelül 1,70 magas és körülbelül 50 kiló.
Szeretnék még egy kicsit hízni, de vagy túl keveset eszem, vagy valami mást, mert valahogy nem hízok.
Már sokat eszem, legalább naponta háromszor, néhány apró falatkával, és még mindig nem jönnek felesleges kilók.
Tudna valaki kérni néhány tippet, hogy kicsit többet kapjak a bordákon?:)
Előre is köszönöm:)
14 éves vagyok, súlyom 64 kg 1.70-nél, és nagyon kövérnek érzem magam! Hogyan tudnék a legjobban és gyorsan lefogyni?
Helló mindenki. 17 éves fiú vagyok és 1,72 m alacsony (sajnos) 48 kilót nyomunk. Mindenképpen szeretnék hamarosan 68 kilót nyomni, hogy normál testsúlyom legyen abban a pillanatban, amikor alulsúlyos vagyok.
Sokat eszem, de csak nem hízok.
Hé, most vagyok 14 éves, 1,75 magas vagyok és 51 kg-ot nyomok. Ez jó? Jelenleg nem eszem annyit és sokat sportolok. Vagy akkor hízok?
17 éves vagyok, 1,83 cm magas, és csak 57-60 kiló, véleményem szerint ez elég kevés, és egyáltalán nem érzem jól magam . az sem mintha keveset ennék! szóval minél előbb szeretnék hízni, de a probléma az, hogy ha sokat eszem, utána rövid időre WC-re kell mennem (többnyire 30-120 perc), aztán minden újra előjön. Lehet, hogy az emésztésem túl jó vagy valami hasonló, de van-e mód arra, hogy megakadályozzam vagy minél hamarabb hízhassak ?
22 éves vagyok és csak 54 kilós, ráadásul 1,65 méter magas vagyok. Hamarosan el akarom kezdeni a fitneszet, de előtte nagyon szeretnék hízni, ami nekem nehéz, mert gyors az anyagcserém. Milyen gyakran kell enni egy nap, és pontosan mit kell hízni?
1,73 m magas és 49 kg vagyok, és híznom kellene. A probléma az, hogy mindig rendkívüli meteorizmusom van, ha valamivel többet eszem (hízáshoz). Most a kérdésem az, hogy a Fresubindriks segíthet-e hízni e gyomorfájás és gáz nélkül? Van tapasztalatod?
Normálisan eszem, sportolok, így minden a megszokott. csak azt, hogy most 48 kg-os vagyok, bár korábban 51/52 kg-ot nyomtam (kb. 1,65 m magas vagyok) . Tudom, hogy most nincs ekkora különbség. Normális, hogy csak lefogyok? És meg kéne-e valahogy hízni, vagy maradjak-e ?
Így. Először is világossá akarom tenni, hogy jól tudom, mit teszek a testemmel, és ennek milyen következményei lehetnek. Tudom, hogy elhízott vagyok, de egy kicsit sem bánom. Sőt imádom
Tehát, ha azt akarod írni, hogy milyen rossz, és hogy hagyjam, akkor engedd el
1,80 m magas vagyok, 97 kg súlyú és 16 éves
Van egy fétisem, és nyíltan beismerem, hogy: "szeretek hízni/hízni". Emiatt én is sokkal többet és kevésbé egészségesen étkezem, mint a legtöbb ember, hogy hízzon és kövér legyen. De mostanában csak nem úgy sikerül, mint régen. Minden héten hatalmas mennyiséget híztam, de most az egyik nap magasabb, a másikon pedig pontosan ugyanaz, mint korábban. Nem változtattam semmit sem az étrendemben, sem a testmozgásban.
Szóval azt akartam kérdezni tőled, miért van ez így, és mit tehetek ez ellen?
Milyen módszerekkel lehet hatékonyan hízni és sok zsírt felvenni?
16 éves vagyok, 162 magas vagyok, és jelenleg 51-53 kg közötti. Fél évvel ezelőtt még 49-51kg között voltam. Mostanában sem nőttem annyira. Már sok édességet eszem, de ezt tettem korábban is. Miért hízok meg? Alig látok különbséget az alakomban a korábbiakhoz képest.
19 éves vagyok, nő és 52 kg/1,63 m súlyú. A sporttal (fitnesz) kezdtem, és tudni akartam, mire kell figyelni. Nem akarok fogyni, csak legyen egy határozottabb testem. Részben figyelek az étrendemre. Ez azt jelenti, hogy már régóta kerülöm az édességeket, és a gyorsétterem is ritkán kerül bele. Legtöbbször frissen főtt ételt eszem, de nem külön terv vagy valami hasonló után. Folytassam így, vagy figyeljek oda, hogy mit eszek? és olyan dolgok, mint a fehérje turmixok, fontosak?