Nem hosszú távú - Kétséges étvágycsökkentők
"Az étvágycsökkentők önmagukban nem vezetnek tartós fogyáshoz" - mondja a német táplálkozási társaság. "Csak rövid ideig csökkentik a testsúlyt. Amint az étvágycsökkentő leáll, a testtömeg ismét emelkedik, mert az elhízás okai nem változtak. Ezenkívül néhányuknak étvágycsökkentője van. erős mellékhatások. "
Aki hosszú távon csökkenti a testsúlyát, ezt csak az általános étrend megváltoztatásával érheti el. A csökkentett zsír- és energiafelhasználású kevert étrend a leghatékonyabb és legkíméletesebb módszer a túlsúly csökkentésére és az új súly megtartására.
A rendszeres testmozgás elősegíti a hosszú távú fogyást. Az étvágycsökkentők rövid távon megkönnyíthetik a fogyást, ha orvosi felügyelet mellett szedik őket.
Így működnek az étvágycsökkentők
Vannak kombinált hatású étvágycsökkentők is: az amfetaminok növelik az energiafogyasztást és étvágycsökkentő hatásúak. A német piacon Reductil néven szereplő Sibutramine meghosszabbítja a jóllakottság érzetét és növeli az energiafogyasztást.
Figyelem, mellékhatások!
Az étvágycsökkentő leállításakor a betegek általában újra híznak. Ezért az érintetteknek tanácsot kell kérniük dietetikusoktól vagy táplálkozási szakemberektől. A személyes táplálkozási hibák együttesen nyomon követhetők és fokozatosan megváltoztathatók. Ennek eredményeként a testtömeg csökken, és az újonnan elért súly hosszú távon megmarad - mondja Stehle professzor.