Nem is mondanád, hogy 40 éves! Andreea Raicu jobban néz ki, mint fiatalkorában! Milyen étrendet tartasz
Andreea Raicu mióta ismertté vált, sikerült az emberek figyelmében maradnia. Az évek során sikerült mindig karcsú alakot megőriznie, hogy mindig jól nézzen ki a kis képernyőn.
Telt az idő, Andreea Raicu 40 éves lett, és ugyanolyan jól néz ki, mint fiatalkorában, de mindennek ára van. Gondoskodik arról, amit naponta eszik. Egy interjúban Andreea bevallotta, melyek a kedvenc ételei.
"Van néhány kedvenc receptem: fehérje turmix, padlizsánételek, moelleux au chocolat, Tom Yum Goong leves és lencseleves, mangó szorbet. Szeretek enni, és ellentétben azzal a felfogással, amelyet egyesek tartanak velem, elég sokat eszem, de vigyázok az elkészített adagokra és kombinációkra.
Az évek során különféle kulináris élményeim voltak, amelyeket nagyon élveztem, és nehéz csúcsot alkotni. Azt hiszem azonban, hogy az első helyen marad a Tom Yum Goong leves, amelyet 14 éves koromban fedeztem fel első thaiföldi nyaralásomkor. Nagyon szeretem, és azt hiszem, minden nap megehetném. " Andreea Raicu elmondta a csid.ro-nak.
Milyen étrendet követ Andreea Raicu?
Andreea Raicu néhány tanácsot is adott azoknak, akik fogyni szeretnének.
"Azt mondom nekik, hogy először is nem éhezniük kell, hanem elemezniük kell életmódjukat, és megnézni, mit tudnak javítani. Nincs "receptem" rájuk, csak emlékeztetni tudom őket néhány rendkívül egyszerű dologra, amelyek azonban rendkívül fontosak: 3 fő ételt és 2 harapnivalót fogyasztani, nem elutasítani semmit, hanem takarékosan enni, enni. a lehető legegészségesebb és feldolgozatlanabb, kerülni a tartósítószereket és az élelmiszer-adalékanyagokat, enni a lehető legtöbb gyümölcsöt és zöldséget (legyen azonban óvatos, hogy a gyümölcsök is meghízhatnak), sokat sportolni, pihenni és elfogadni magukat hogy fizikailag, de lelkileg is átalakulni tudjon.
Megtanultam, hogy ne azokra a dolgokra gondoljak, amelyek kiegyensúlyozott életmódomra rákényszerített szabályok vagy dolgok, hanem olyanokra, amelyek szebbé és egészségesebbé teszik az életemet. Minden nap eszem nyers gyümölcsöt és zöldséget, naponta legalább 2 liter vizet iszok, apró adagokat eszem, a cukrot agavával vagy xilitsziruppal cseréltem, nincs főzési tilalom (azt eszem, amire szükségem van, a tiltások frusztrációkat okoznak), Nem dohányzom, sportolok, legalább 6 órán át alszom, és fizikai kinézetemen túl igyekszem éppúgy gondoskodni a belső teremről. " tette hozzá Andreea Raicu, az idézett forrásért.
Ha további képeket szeretne látni Andreea Raicuval, nyissa meg a fenti képgalériát!
Mihaela Tudor
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
Az utóbbi időben Dan Bittman sok vitatott nyilatkozatot tett. Nemrégiben…
Asya Branch-t, a Mississippi Egyetem hallgatóját, aki Booneville-ben született, Missnek koronázták…
Salma Hayek megosztott rajongóival egy videomontázsot, amelyben számos tesztet végzett…
Többször elítélték kábítószer-kereskedelem és birtoklás miatt, de ez…
Pepe és Raluca úgy döntöttek, hogy véget vetnek házasságuknak, bár ők egy pár voltak, akik…