Nem lehet levenni a kilóimat a Helpeeee »Fórum - Mamikreisel

6 hónappal ezelőtt szültem a törpe lányomat. Az első hónapokban nem nagyon volt időm aggódni az alakom miatt. de most. Felébreszteni a gonoszt. Az SS alatt 20 fontra tettem szert. Amikor megtudtam, hogy terhes vagyok (6 ssw), abbahagytam a dohányzást, és ennek eredményeként legalább 10 kg-ot híztam.
Aztán még 10kg a terhesség miatt. Most még van 12 kg, ami még előttem van.
Valójában azt hittem, hogy szoptatással is fogok egy kicsit fogyni, de ez most nálam nem volt így.
5 hónapig szoptattam, és most naponta kb.
Tehát még nem tud megfelelő étrendet tartani.

Hogyan veszítette el újra a babakilókat.

Vlg

A diéta amúgy teljesen hülye.
A friss levegőn végzett testmozgás mindig csodát tett számomra. Szoptatás után naponta kétszer betettem a gyermekemet az autóba, és egy órán át sétáltam a világtörténelemben, ezt tenném.
De körülbelül egy hét múlva fogok szülni, így nem tudom megítélni, hogy a javaslatom esetleg irreális-e? Különben is, már megrendeltem egy motivációs esőkabátot, majd bármilyen időjárással indulok egy bögrével és gumicsizmával

Örökké magammal vittem a kilókat (és még mindig). Időközben szereztem magamnak egy cross edzőt, és mivel rendszeresen használom, 4 kilót fogytam. De még mindig legalább 5-10 óra áll előttem .
Az, hogy sétáltam stb., Egyáltalán nem segített. sajnálatos módon!

szóval akkor is, ha sokan azt mondják, hogy nem működik bla bla. Tényleg ismerek olyanokat, akik valóban lefogytak a jo-jo hatás nélkül, és csak két-három hétig kell kitartanod, és az sem egészségtelen. csak jó tapasztalatok alapján tudja ajánlani az Almased-et. még a cukorbetegek is fogynak vele. Nincs problémám, de ez egy tipp, természetesen a jó étrend és a testmozgás része, de szerintem ez jó megoldás az első leadandó kilókra. lg

---