Növényi források, amelyek növelik a nők libidóját
A szexuális étvágy hiánya a férfiakat és a nőket egyaránt érinti. Sajnos a társadalom megtanítja a férfiakat, hogy azonnal váltsanak olyan gyógyszerekre, mint például a szexuális teljesítményt javító tabletták az impotencia vagy az alacsony libidó kezelésére, de ez nem ilyen egyszerű. Hasonlóképpen a nőknél továbbra is fennáll a megbélyegzés a szexuális vágy miatt, amelyet gyakran frigidnek minősítenek.
De az alacsony libidó okát nem oldják meg gyógyszerekkel. A vesék fölötti mellékvesék azok, amelyek hormonokat választanak ki, és közvetlenül befolyásolják az alvást, az anyagcserét és az energiát, de a nemi szerveket is. És szépen kell kezelnie őket, sok ásványi anyaggal, például jóddal, cinkkel, szelénnel, rézzel és magnéziummal, amelyekből gyakran hiányzik a modern étrend.
Chia mag
Egy evőkanál chia mag tartalmaz 5 gramm rostot, 3 gramm fehérjét, 2282 mg omega-3-ot és 752 mg omega-6-ot. A magok ilyen része nagy adag energiát ad, javítja a test keringését és növeli a stimuláció iránti érzékenységet.
Minden dió, például dió, mogyoró és kesudió gazdag argininben, aminosavban, amely növeli a nemi szervek keringését. Ezenkívül nagyszerű forrása az egészséges zsíroknak, például az omega-3 a szív és az agy egészségére, és csökkenti a depressziót, az ingerlékenységet és stabilizálja a hormonszintet.
Tökmagok
Ezek kiválóak snackként az étkezések között. Ezen túlmenően tartalmaznak olyan táplálkozási elemeket, amelyek növelik a nők libidóját, például cinket, B-vitaminokat, C-, D-, E-, K-vitamint. Ezenkívül kalciumot, káliumot, niacint, foszfort ad a szexuális vágyhoz.!
A rómaiak korától kezdve azt hitték, hogy az articsóka hosszú életet kínál és erőteljes afrodiziákum. Pantoténsavat tartalmaznak, amely javítja a szexuális életet, szabályozza az epetermelést, tonizálja a májat és segíti az idegrendszert, ezáltal növelve a szexuális ingerek iránti érzékenységet.
Ez a perui ginzeng növeli a libidót a nőknél és a férfiaknál. A vizsgálatok szerint a sperma mennyisége, a spermiumok mozgékonysága és a spermiumok minősége megnőtt, de ajánlott szexuális diszfunkció esetén nőknél is, különösen a posztmenopauzában szenvedőknél.