Nem tudom elviselni a karcsú nőket - pszichológia - med1

Túlsúlyos vagyok, és csúnyának tartom magam, mások nem így látják, de én igen. 46/48 méretet viselek és 1,68 m magas vagyok, az arányok rosszul vannak elosztva, elég nagy a fenekem% - |. Ha sikerül lefogynom, akkor mindig rossz helyeken fogyok% - |.

Jelenleg egyáltalán nincs erőm vagy akaratom, és pontosan tudom, hol van a hiba. Puszta frusztrációból és önsajnálatból tényleg MINDENT beletömök magamba: (v, nem tudom miért.

Valahányszor karcsú nőt látok, valami irigység és gyűlölet támad bennem, de szégyellem, mert nem vagyok ilyen! Ezen nők mindegyike megteszi a részét, hogy csak így nézzen ki, és csak azért, mert nem tudom felkapni a nagy fenekem, nem igazolja az érzéseimet! Magam sem akarom ezt a gyűlöletet, de pontosan tudom, soha nem fogok így kinézni, és ez csak tovább ront

Szerintem igazságtalan, és az én hibám. Korábban karcsú voltam, de egyszerűen nem tudok lefogyni, ez megtör. És amikor ilyen csinos nőket látok, valódi agressziót kapok .

Ó, fogalmad sincs. üresnek érzi magát.

Tulajdonképpen túl vékony vagyok ehhez, és néha szeretnék, ha lenne még néhány kg.

Ne gondold, hogy a karcsú nők mind boldogok.

Tudod miért hízott? Mit próbáltál már változtatni rajta?

@ smilli2

Tulajdonképpen túl vékony vagyok ehhez, és néha szeretnék, ha lenne még néhány kg.

Nos, a TE biztosan jól fog járni.

Nagyjából meg tudja becsülni, hogy miért hízott? Mennyit, miben egy ideig?

A rossz minden bizonnyal ez a lefelé irányuló spirál, amelyet maga is leír. Mivel egyébként is kövérnek érzed magad, csak csalódottságból eszel egy kicsit többet. Amúgy sem érdemes jobban enni, máris olyan kövér vagy. Valahogy ki kell mennie onnan. Sajnos a fogyás olyan lassan történik, hogy a motiváció valójában nincs meg. Csak a látható sikerek hozzák létre a fogyáshoz szükséges motivációt. És hosszú időbe telik, mire előfordulnak. Ördögi kör. Mit szólnál a motiváció létrehozásának tervéhez? Úgyszólván szépségprojekt? Készítsen étkezési tervet a hétre, amelyhez ragaszkodhat? Néhány sportegység kiegészítve? És kicsit csinosabbá tenni, majd felakasztani a hűtőre? Olyan főcímmel, mint - "Janny egészséges és szép lesz", vagy bármi más, ami örömet okoz neked, és nem hangzik olyan bután.

Kezdheti az egészet egy lénapdal vagy valamivel, ami segíthet kissé erőltetni a motivációt. Ha ezt megtette, akkor hajlamosabb lehet a terv teljes körű végrehajtására. Akkor már elért valamit. Végül is a gyümölcsnap.

Martienchen, igen, miért ne lehetne jó neki? Csak azt akarom mondani, hogy a karcsú nők, akik ott rohangálnak, sem elégedettek, és egyikük vagy másikuk válságba kerülhet, amikor másokat látnak.

Nos, szerintem Smilli inkább arról szólt, hogy MINDENKINEK valahová el kell cipelnie a csomagját. Még mi is karcsúak vagyunk. Úgy értem, például ízületi és hátproblémáid lehetnek, ha nagyon vékonyak vagy más betegségek vagy pszichológiai problémák.

Lucie26, igen, erre gondoltam.

Nem tudom, hogy a szálkészítőnek valóban segít-e egyedül a fogyás. Végül is nem csak a saját alakjával való elégedetlenség rejlik benne.

Valahányszor karcsú nőt látok, valami irigység és gyűlölet támad bennem, de szégyellem, mert nem vagyok ilyen!

Először is, ne merülj ki annyira. Nem, ez a féltékenység nem jó, de rájössz arra is, hogy igazságtalan. Nem csak az érzéseink számítanak, hanem az is, hogyan kezeljük őket.

Az a meglepő véleményem, hogy úgy tűnik, mintha az embereket teljességükre redukálná, nemcsak más nőket, hanem önmagát is. A karcsú nő, aki elmegy melletted, nem az az elegáns ruházati stílusú nő a vöröses haj vagy egy gyerek kézen fogva ő a "karcsú". És te, te vagy a "kövér". Talán segít, ha nem zárja le annyira az emberek egyéb jellemzőit - tudom, hogy ezt könnyű megmondani. Nem csak kövér vagy, és a karcsú nők nem csak vékonyak. Azt a benyomást kelti, hogy valahogy úgy gondolja, hogy más emberek is csak ezt tennék: csak "kövérnek" tekintse magát, és ítéljen meg anélkül is, hogy minden más tulajdonságod számítana. Így van ez?

Nos, szerintem Smilli inkább arról szólt, hogy MINDENKINEK valahová el kell cipelnie a csomagját.

Szerinted a TE nem tudja?

@ Smilli:

Most a személyes sajtóreferensed vagyok

Megértem, hogy nem állhatod ki azokat, akik állítólag jobbak; bár ezt soha nem mondhatja el pontosan, mert gyakran csak a felszínt, vagyis az emberek csillogó homlokzatát látja.

Hahhaha, átadom Lucie-nek a padlót, és hagyom, hogy írjanak

Szerinted a TE nem tudja?

Lehet, hogy már tudja, amint én is tudom, hogy nem kell tartanom a repüléstől, de mégis megvan. Néha csak jó olvasni, hogy ez valóban így van, és hogy a karcsú nők is mások felé néznek, és néha más alakot szeretnének.

@ Martienchen:

gyakran azt gondolják, hogy azok az emberek boldogabbak, akik rendelkeznek azzal, amivel te nem. Tévedés, amelyet oly sokan nem ismernek fel.

Például nagyon karcsú vagyok, de több egészségügyi problémám van, mint sok olyan barátomnak és ismerősömnek, akiknek nagyobb a súlya. Gyakran elviselhetetlennek találom, amikor látom, hogy mások mit tudnak csinálni a sportban, ahol ez számomra az erőedzésekre és a minimális kondícióra korlátozódik. Aztán gondolom magamban is, olyan emberekre, akiknek mindez hűvös az életben, akik órákon át tudnak biciklizni, kocogni stb. de ha az emberek homlokzata mögé nézel, gyakran olyan dolgokat látsz, amelyeket nem is sejtettél volna. Azonban néha annyira magával ragadja az elégedetlensége, hogy nem látja vagy nem akarja látni.

Ez nem azt jelenti, hogy elbagatellizálom a TE problémáit.

Egyetértek a LANCIS-szal abban is, hogy a problémák mélyebbre nyúlnak, mint pusztán fogyással megoldhatók.

@ Lancis

Végül is nem csak a saját alakjával való elégedetlenség rejlik benne.

Nem feltétlenül. Vannak olyanok is, akik egyszerűen nem szeretik a "kövéreket". Nem feltétlenül a teljes csomagról kell szólnia, a "nem tetszés" ekkor a felesleges kilókra korlátozódhat. A pszichológiai mélységeknek nem mindig kell felelősséget vállalniuk a súly elfogadásának hiányáért.

Nem erről beszélek. Nem csak elégedetlen a saját alakjával, hanem ezt az elégedetlenséget erőteljesen kivetíti más nőkre is, erre jöttem rá. Feltételezésem szerint egy másik paradigma áll e mögött, mint hogy nem tetszik a saját karaktered. Egy szót sem szóltam a "szakadékokról".

@ Smilli:

repülés jó példa!

Nos, nem lehet mindent ésszerűen megoldani - vagy gyakran nem egyedül. Mondhatod sok embernek, hogy jól néznek ki, de még mindig nem segít. Voltak testes barátaim is, és egész nap azt mondtam nekik, hogy tévednek, hogy ez általában olyan problémát jelent a környezet számára, és hogy sokan vannak, akik feltétlenül szeretnének valaki testes társat (igen, igen még esztétikusnak is találja - nem feltétlenül kell fétisként értelmezni!); De az sem segít, ha valaki elégedetlensége már annyira túlságosan megnyilvánult.

Amikor az életminőség annyira szenved az elégedetlenségtől, szakmai segítséget kell kérni.

A gyűlölet, az irigység és az elégedetlenség nem jó tanácsadó. ezért tennünk kell valamit e pszicho-csípés ellen.

Határozottan megtanulhat olyan embereket szemlélni, akikben van valami, amit hiányként érzel magadban, együttérző szemmel - anélkül, hogy minden alkalommal gyűlöletet, irigységet vagy haragot éreznél. De ez hosszú folyamat - nem egyik napról a másikra.

ismerem mindkét oldalt

vannak olyan barátaid, akik kijuthatnak a "lyukadból"? igaz mindenkinek saját csomagot kell hordania, függetlenül attól, hogy karcsú, normális vagy kövér! csak addig, amíg utálod a tested és megadod neki azt, amit valójában nem akarsz, semmi sem változik!

kattintania kell neked, és akkor kitartónak kell lenned (és az igazi barátok nagyszerűek lennének), akik támogatnak és bátorítanak. és minden bizonnyal addig tart, amíg nem úgy néz ki, ahogy akar (ha egyáltalán boldog vagy, de ez ritkán nő), és csak ott fogy, ahol nem akarja. De azt gondolom, hogy bárhonnan is fogyjon le először, jó látni és észrevenni. jobban érzem magam, kényelmesebbnek érzem magamat minden leadott kilóval (még akkor is, ha az út hosszú lehet, és vannak olyan fázisok, amelyek között egyetlen gramm sem megy le)! szeretném pl. belefér ezekbe a nadrágokba!

először kis célokat tűz ki magának, és vásárláskor. csak olyan dolgokat vegyél, ahol tudod, hogy tudok enni, és szeretnék enni (tehát ne csokoládét, ha nincs semmi a házban, akkor nem áll fenn az a veszély, hogy az asztalt egy székre eszik;-)) (nem dühösnek szántam, de az élményt így készítettem). és most, hogy hideg van, nem szeretsz kijönni, tudom. de jó lenne meleg ruhát felvenni és csak egy órára kimenni a barátnőddel, barátoddal, kutyáddal. vagy végezzen otthon néhány gyakorlatot. Tudom, hogy ez nem tetszik neked, de ha veled kattan, és van valaki, aki támogat, látni fogod, hogy működhet