Neoclass - Menj, 3 kis kilót fogyok - Tervem d; neoness edzés
Ez hivatalos, úgy döntött, hogy megszabadul attól a 3 kis kilótól, anélkül, hogy kihagyná az étkezéseket. Szép munka ! Most, hogy fokozott a motivációd, és átfogtuk az egész elméletet, gyakoroljuk! Mielőtt elkezdené, töltse le szövetségesét: jó-e a My Neocoach alkalmazásunk? Most, Judicaël, a Neoness referens edzőjének köszönhetően, készüljön fel arra, hogy 12 hét sportot éljen, és fogyjon 3 kilóját a teljes edzéstervnek köszönhetően! A programban? Változatos tevékenységek az edzőteremben, csoportos edzéseken vagy otthon: futás, CAF (comb, hasizom, farizom), funkcionális edzés és HIIT, fokozatosan növekvő szintekkel és edzési időkkel. Meg fogja érteni, ezzel a programmal egyenesen eljut a fogyás céljának eléréséhez azáltal, hogy fokozza az égés utáni hatást, növeli az anyagcserét és megőrzi alapvető kitartását. Kész? Gyerünk !