10 természetes gyógymód a pikkelysömörhöz
A pikkelysmr krnikus, autoimmun s gyulladsos brbetegsg. Ez a betegség túlságosan gyors a sejtek szaporodását jelenti a bőrön, amely a megvastagodott bőrsebek megjelenéséhez vezet. Mivel sok sejt hirtelen elpusztul, a sejtek regenerálódásának területe gyorsan pirosra vált.
A pikkelysömör súlyosságától függően más tünetek vannak a bőrön, beleértve:
- viszkető
- csípősség
- Fájdalom
- vérzés
- A hámlások megjelenése a fejbőrön
- A köröm leválása a körömágyról
A tudósok megpróbálják felfedezni azokat az okokat, amelyek ehhez a dermatológiai betegséghez vezetnek. Eddig rjttk, hogy vannak bizonyos gének, amelyek hajlamosak rnk pikkelysömörre. A kérdéses gének a lakosság legalább 10% -ában megtalálhatók, amelyek 2-3% -ánál pikkelysömör alakul ki. Sőt, a pikkelysömör által érintettek legalább 10 és legfeljebb 30% -ánál szintén kialakul a pikkelysömör ízületi gyulladása.
A pikkelysömör kialakulását elősegítő tényezők között szerepelnek:
- feszültség
- Streptococcus fertőzés
- Gyenge májműködés
- elhízottság
- Telített zsírokban gazdag étrend
- Gyulladás
- A fehérjék gyenge emésztése
A gyakori ekcéma gyakran összekeverhető a pikkelysömörrel. Ettől az autoimmun dermatológiai betegségtől eltérően az ekcémát allergia vagy irritáló hatás okozza, és néhány nap alatt magától elmúlik.
A pikkelysömörhöz 3 kezelési módszer létezik:
- Helyi kezelések (krémek)
- Kábítószerek
- Fényterápia
De számos természetes gyógymód is létezik, amelyek kéznél vannak, de nem veszik észre. Az orvosok által ajánlott kezelésekkel ellentétben a természetes gyógymódok nem járnak mellékhatásokkal és nem okoznak függőséget - íme néhány gyógymód, amelyet megpróbálhat gyógyítani a pikkelysömörben!
Fogadjon el gyulladáscsökkentő étrendet
Mivel a gyulladás áll ennek a dermatológiai problémának a gyökere, a gyulladáscsökkentő étrend elfogadása csodálatos eredményeket hoz. Próbáljon meg enni annyi egészséges zsírt, amennyit lazacban, makrélában, szardíniaban, lenmagban, chia magban, dióban, avokádóban és olívaolajban talál.
Adjon le egészségtelen zsírokat, sült ételeket és cukrot
A fent felsorolt ételek elősegítik a gyulladást, amelyet a pikkelysömörben szenvedő betegek nem kívánnak.
Korlátozza az alkohol és a koffein fogyasztását
Ha óvatos, észreveszi, hogy az alkoholfogyasztás következtében súlyos pikkelysömör-epizódok jelentkeznek. Az alkohol ugyanis elnyomja az immunrendszert és elősegíti a pikkelysömör specifikus tüneteit.
A koffein szintén ellenjavallt, ezért a napi fogyasztást egy kávéra kell korlátoznia.
Fogyasszon rostot
A rost segíti a béltraktust, azaz elősegíti a test méregtelenítését, amely a pikkelysömörben szenvedő betegeknél javallt.
Koncentráljon a probiotikumokra
A probiotikumok segítenek a bélflóra optimális értékben tartásában, ami azt jelenti, hogy segít csökkenteni a gyulladást és erősíti az immunrendszert.
Egyél gyümölcsöt és zöldséget
A gyümölcsökben és zöldségekben található antioxidánsok elengedhetetlenek, ha gyulladásról van szó. Fogyasszon bármilyen típusú gyümölcsöt és zöldséget.
Használjon érzékeny bőrre kozmetikumokat, lehetőleg bio
Ha pikkelysömörben szenved, nem használhat krémet csak azért, mert egy hirdetésben látta. Óvatosan válassza ki a használt kozmetikumokat, hogy ne súlyosbítsa a helyzetet. A gyógynövényekből készült organikus változatok ideálisak az Ön számára. A szakterületen végzett vizsgálatok megerősítették, hogy az avokádón és a B12-vitaminon alapuló kozmetikumok jótékony hatással vannak a pikkelysömörre.
Maradj a napon
A nap nem az ellenséged. Ha naponta 15 percig tartózkodik a napon, természetesen fényvédő krémmel, akkor a bőre csak nyereséget nyer.
Helyezzen be egy vízlágyítót
A víz, amellyel zuhanyozol, sokkal fontosabb, mint gondolnád. Győződjön meg róla, hogy jó vizet használ-e vízlágyító felszerelésével a fürdőszobába.
Használjon teafa illóolajat
A közvetlenül a problémás bőrre felvitt teafa illóolaj csökkenti a gyulladást és enyhíti a betegség jeleit a bőrön.