Neotáplálkozás; Néhány csepp e szósz robbanásszerűen hat az egészségére

Már mondtam neked a diétás ételekről látszólag - például puffasztott rizs sütemények.

Ennek fordítottja is létezik: ócska ételnek álcázott szuperélelmiszerek. Jó példa a forró mártások. És erről ma kitérek.

Források: infraligne.nl, chilipeppermadness.com

Háborút hirdetett mártásokkal szemben ?

Amikor természetes egészségnek indulunk, divatos az összes szósz démonizálása (főleg, ha a Heinz és Amora gyárból kerülnek ki):

ketchup
majonéz
édes-savanyú mártás
barbecue szósz
tartár mártás
Amerikai szósz
mexikói szósz
szamurájmártás
Andalúz szósz
mustár és méz

Igaz, hogy nagyon "rántott krumplival", és hogy vannak tele cukorral és rossz zsírokkal.

Miért nem ajánlom a szószok lemondását

A saját magad betiltásának problémája összes szószok, vagyis végül a bonyolult étrend megtartása.

Valóban, szószok vannak értékes ízesítők aki Ön tegye élvezetesebbé az evést. És gyakran nagyon szükséges, amikor egészséges táplálkozásra indul.

Nézd meg a gyerekeket: tudod, hogy gyorsabban elkészítik a kagylót vagy a fehér rizst, ha ketchupot adsz hozzá. Ez őrület, de ez az élet ... és keveset tehetünk ellene.

Erre az a tanácsom, hogy tartson egy szószt: a forró mártást. Mert valójában egy szuperétel, amelynek hírnevét rontotta a ketchup és más ipari mártások.

Néhány forró szósz jó neked !

Ezt nem sokan tudják, de a legtöbb forró szósz paprikával készül. erjesztett.

Ezért háromszor hasznosak az egészségre:

Gazdag probiotikumokban (jó fermentációs baktériumok)
C-vitaminban gazdag (természetesen megtalálható a paprikában és a paprikában)
Gazdag béta-karotinban (antioxidáns, amely a paprikának ragyogó színét adja) [1]

Egyes gyártók, akiknek a gyártási költségek csökkentése a megszállottja, felhagytak az erjesztési folyamattal.

De ez nem mindig így van - minden remény nem vész el !