Nephrocare - Betegek - Dialízis az ünnepek alatt - Hemodializált betegek (HD) - Étkezzen jól
Képzelje el: egy padon ül, és csodálja a tenger nyugalmát, amikor a gyomra morgani kezd, hogy figyelmeztesse, hogy ideje enni. Hogyan válaszol erre a felhívásra? Kihívást jelenthet, hogy mit együnk, amikor elhagyjuk a napi rutinunkat. Ebben a cikkben a NephroCare csapata néhány konkrét tippet ad ahhoz, hogy jól táplálkozzon és jó formában legyen a nyaralása alatt.
Bármi is legyen az úticél - a tenger, a hegyek, egy nagyváros -, az ételek szerves részét képezik az üdülésnek. Ez egy olyan valóság, amely minden utazót foglalkoztat, de elengedhetetlen kérdés a vesebetegek számára. Hová megy és hol tartózkodik - egy szálloda és étterem külföldön, egy nyaralás a saját országában - valószínűleg befolyásolja az ételválasztást. Egy tanács: egy előre tervezett tervezés a legjobb módja annak, hogy megérkezéskor biztosan megtalálja az Ön számára megfelelő ételeket.
Ha bérelt lakásban vagy házban tartózkodik, könnyebb: egészséges étkezési szokásainak fenntartása nem lehet bonyolult. Az online kereséssel előzetesen keresse meg a legközelebbi szupermarketet, vagy érkezéskor kérdezze meg vendéglátóját. Találjon ott egy választékot a megfelelő ételekből, amelyeket otthon elkészíthet. Az autóval utazók magukkal vihetik kedvenc ételeiket. A romlandó ételeket olyan hűtőben vigye magával, amelyet piknikezésre is használhat tartózkodása alatt.
Szállodai szobát foglalt
Ha szállodában szeretne szállást foglalni, akkor nem kell egyedül foglalkoznia semmivel. Nincs ágy, amit takarítani kell, nincs házimunka takarítás és nincs elkészíthető étel. A szálloda éttermeiben kínált ételek azonban nem alkalmasak vesebetegek számára. A megoldás: ismerje meg az 5 jó étkezési szokást, és hagyja, hogy útmutatást adjon magának a megfelelő ételválasztáshoz a veséjéhez. Érkezés előtt lépjen kapcsolatba a szállodával és érdeklődjön a kínált ételekről. Győződjön meg arról, hogy figyelembe veszik-e vásárlóik speciális étrendi igényeit, és kérdezzék meg, mit kell tennie annak biztosítása érdekében, hogy az Öné megfeleljen.
Bár egyes szállodák tudják, mi jó a veséknek és mi nem, készítse elő válaszát arra az esetre, ha megkérdeznék, mitévő legyen. Íme néhány ötlet.