Netflix dokumentumfilmek a táplálkozásról és az l; táplálkozás Toutelanutrition
Nem minden nap arra kényszerítik, hogy a kanapén üljön és tévét nézzen! De néha, egyes programok megérdemlik, hogy megnézzék a motivációt, amelyet képesek fenntartani vagy kiváltani, mi történik, amikor figyeled, ahogy mások elérik céljaikat, miközben legyőzik az élet akadályait.
A következő alkalommal, amikor egy esti pihenőt ad magának, vagy nincs elég motivációja egészséges étel elkészítéséhez vagy edzéshez, foglaljon helyet a Netflix előtt, és nézze meg a következő dokumentumfilmeket !
Éhes a változásra
Ha azt tapasztalja, hogy állandóan zavarodott és csalódott az élelmiszeriparban, mondja el magának, hogy nincs egyedül. A "Hungry for Change" mögött álló filmesek számba veszik az élelmiszeripar által alkalmazott titkok és megtévesztő marketing stratégiák egészségre ösztönözze Önt, hogy vásároljon új termékeket a fogyókúra vagy a jólét érdekében.
De a tudás hatalom. Miután megértette, hogy a nagy csoportok hogyan manipulálnak minket, képes lesz elfogadni a megfelelő reflexeket az egészséges táplálkozáshoz, anélkül, hogy kiürítené bankszámláját.
Nagyobb erősebb gyorsabban
Ez a dokumentumfilm alaposan áttekinti a szteroidok használatát az atlétikai teljesítmény javítása érdekében. A film rendezője és témája, Chris Bell nyitva hagyja a kérdést: - Tényleg megéri?
Froning: a történelem legmegfelelőbb embere
Ez a Crossfit-legenda valóban a természet ereje. Ez a 2015-ös dokumentumfilm Rich Froning követi negyedik CrossFit Games címet, szuper atlétaként merül el az életében. Fiat, apát és férjet fedezünk fel, bizonyítva, hogy legbelül nem különbözik annyira az átlagembertől.
Szuper méretű
A "Super-Size Me" egy 2004-es dokumentumfilm, amelynek középpontjában áll mi történhet, ha szándékosan választjuk a rossz étkezést. A filmrendező, Morgan Spurlock saját testével használja, hogy lássa, hogyan reagál utána 30 egymást követő nap gyorsétterem: Mc Donald's reggeltől vacsoráig! Spurlocknak természetesen megvannak a maga elfogultságai, és a kísérlet korántsem tudományos, de az üzenetet nehéz figyelmen kívül hagyni: a túl sok magasan feldolgozott étel elfogyasztása közvetlen következményekkel jár a testalkat és az egészség szempontjából.