Neue Oltner Zeitung - Amikor a gyomorsav ég

A nyugati iparosodott országok lakosságának akár 30% -a is gyomorégési sérülést szenved hetente. Tünet, amelyet komolyan kell venni.

Égő szív vagy gyomor akkor keletkezik, amikor a sósavat tartalmazó gyomornedv visszafolyik a nyelőcsőbe. A gyomor nyálkahártyájának köszönhetően a savtól védett gyomorral szemben az agresszív gyümölcslé visszafolyása eltömíti a nyelőcsövet. Ez a gyomor ajtajának és a nyelőcsőnek a gyulladásához, de a reggeli rekedtséghez, krónikus köhögéshez vagy akár az íny gyulladásához is vezet. Az okok változatosak. A gyomor bejáratánál lévő gyűrű alakú záróizom általában megakadályozza a sav visszafolyását. Az életkor növekedésével az izom megereszkedhet, ezt terhesség, elhízás vagy bizonyos gyógyszerek is elősegíthetik. Az irritáló anyagok, mint például az alkohol, a nikotin és a koffein, szintén ellazítják a záróizomzatot. Aki szintén sok zsírt és cukrot eszik, és általában túl sokat vagy gyakran stresszes, a gyomor sok savat termel.

Bennfentes tipp burgonyalé

Tippek a gyomorégés ellen:

Ne egyél túl zsíros, túl édes vagy túl fűszeres
Ne egyél túl
Ne egyél 18:30 után.
Szénsavas víz helyett állóvíz
csökkenteni a súlyt
Kerülje az olyan irritáló anyagokat, mint a nikotin, a koffein vagy a magas alkoholtartalmú alkohol
Csökkentse a stresszt