Nevess felesleges fontokat Onetzről
Ígéri: "étel az agynak", "sport a nevető izmoknak", "táplálkozási értékű vígjáték": fitnesz- és táplálkozási szakemberként Patric Heizmann (39) ugyanolyan alkalmas, mint egy vígjáték-ász, egyik lendületes mondás után a rámpa levelek. A freiburgi születésű férfi "Ich mach mich mal dich" című könyvével bestsellert szerzett, míg a szórakoztató a "diétás lázadó" ("utálom a diétákat"), akik a televízió felé nyomulnak. "Ich bin mal schlank" színpadi programjával november 24-én, vasárnap 19 órai kezdettel vendégként vendégeskedik a Max-Reger-Halle-ban. Előző nap a merész hírességek közé tartozik, akik a levegőben kavarognak Stefan Raab "TV Total Turmspringen" (Pro 7) című műsorában.
És biztos benne, hogy november 24-én fellép Weidenben?
Heizmann: Ha előző este eltaláltam a medencét .
Raab magas merülése a múltban nem mindig volt lehetséges sérülések nélkül.
Végül sok zúzódást is kaptam edzés közben. Jelenleg szintén horzsolt kapszula: Ha 7,5 méteres magasságból éri el a vizet, és nincs minden ujja a testéhez közel, akkor ez gyorsan megtörténik. Ha jól tudom, tavaly csak egy súlyos sérülés volt a "TV Total Tower Diving" - a résztvevő valószínűleg teljesen képzetlen volt. Mennyire vagy jó állapotban?
Heizmann: Utoljára kamaszként ugrottam. Most vagyok 39 éves. Elmegyek a hatodik és egyben utolsó edzésemre. Minden ugrás leküzdés. Két okból veszek részt. Először: Hivatalosan bemutathatom magam a munkámmal. Két és fél millió ember nézi, akik közül sokan soha nem hallottak rólam. Amikor a toronyba állok, mindenki láthatja, hogy az általam kidolgozott képzési módszer működik. Másodszor: szembesülök a félelmeimmel. Az ismeretlentől való félelem félelme. Minden más Raab rendezvényen, például a "Stock Car" -on, könyökvédője van, sisakja és sok fémlemeze van kívül. Csak nagyon vékony úszónadrágot viselek a toronyon.
Hol érzi magát kényelmesebbnek: A fitneszstúdióban vagy a színpadon - vagy legalábbis a búvárplatformon?
Heizmann: Nem, kérem az első kettőt. Még akkor is, ha két különböző világról van szó. Szeretek kimeríteni magam az edzőteremben. A "CrossFit" -et, a világ talán legintenzívebb sportját gyakorolom. A színpadon lehetőségem van sok ember számára a kapcsolót megfordítani. Elvileg mindannyian tudjuk, hogy néz ki az egészséges étrend. És mégis inkább Toffifee-hez nyúlunk, mint gyümölcshöz. Mivel a gyomor elveszíti a fej elleni harcot. És segíthet az elmének a győzelemben?
Heizmann: Igen, a komédia révén. Mert így szólítom meg a szívet. És a szív a diplomata a fej és a gyomor között.
Nyilvánvalóan nem tudunk mindent: el akarod oszlatni a "mítoszokat" .
Heizmann: Tehát a közönségem kimegy és megint tojást eszik. Tojássárgájával. Mert eloszlatom azt a tévhitet, miszerint a tojásból származó koleszterinnak köze van a vér koleszterinjéhez.
Egy másik téziseid: "A sport hízik." Hogy érted?
Heizmann: A legtöbb túlbecsüli az edzés során elégetett kalóriák mennyiségét. Ez súlygyarapodáshoz vezet közép- és hosszú távon. Ezt egyszerű diétás trükkökkel elkerülheti. De csak a színpadon árulom el őket.
Mennyire kimerítő az előadás a látogatók számára? Fel kell készülniük a gyakorlati gyakorlatokra?
Heizmann: Igen. Egy nagyon egyszerűben: emeld fel a kezed. Komolyan, nincs tűzfutásom, és nem masszírozom a fülcimpámat. Ami igazán kimerítő lehet egyesek számára: Szívből nevetni fog.
Oha. Mekkora a kalóriafogyasztás nevetés közben?
Heizmann: Kezelhető. A legfontosabb: nem fogyaszt kalóriát. Nem ehet, amíg nevet.