Névnapi óvoda Dátum, előadó helye, beosztása

Kiinduló helyzet/tények Graubünden gyermekeinek és serdülõinek 18% -a túlsúlyos, és ez a tendencia növekszik A testmozgás hiánya az elhízás legfõbb oka, a rossz testtartás A gyermekek 20% -a panaszkodik a hátfájásról

Túlsúlyos gyermekek GR-ben A Graubünden kanton vagy az egészségügyi osztály megbízásából végzett 2007/08-os és 2011/12-es iskolai évek összehasonlítása (vizsgálat), egyszer 2007/08-ban (-> világos narancssárga sáv), majd másodszor 2011-ben/12 (-> sötét narancssárga sáv). Az elhízottak (elhízásból = elhízás) olyan emberek, akiknek a BMI-értéke 30 felett van (normális: 20 és 25 között/túlsúlyos: 25 és 30 között). A vizsgálatokat városi területeken (Chur, Domat/Ems, Igis-Landquart), de vidéken is végezték. Területek A túlsúlyos (beleértve az elhízott) gyermekek arányát a kiválasztott iskolai szinteken, a 2007/08-as és a 2011/12-es tanév összehasonlítása Túlsúlyos 3.9. Ábra, BMI monitorozás Graubünden kantonban 2011. október H. Stamm/M. Lamprecht, GA Graubünden megbízásából.

Az elhízást elősegítő életkörülmények Az egészségi helyzet A túlsúly okai Az elhízást elősegítő életkörülmények Család - genetika - étkezési szokások - túlsúlyos szülők - táplálkozási ismeretek szabadidő - játszóterek - nem biztonságos utcák - TV, játékok, PC "A WHO szerint korunkban az elhízás a leginkább alábecsült és elhanyagolt egészségügyi rendellenesség." Becslések szerint Svájcban az elhízás évi 5,8 milliárd svájci frankba is kerül (Study Health Promotion CH 2009) . A túlsúlyos emberek közvetlen terápiás költségei csak 43 millió svájci frankot tesznek ki, vagyis az összköltség körülbelül 1,6% -át. A költségek 98,4% -a olyan másodlagos betegségeknek tulajdonítható, mint a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás stb. "(Jörin/Schluep 2005) Ugyanez a tanulmány szerint Svájc az 1990-es évek óta megközelíti az amerikai szintet az elhízás szempontjából.

Ülő életmód - Következmények Az ülő életmód az első számú kockázati tényező a következők számára: Kardiovaszkuláris betegségek Osteoporosis (csontvesztés) Hátfájás és rossz testtartás Fokozott balesetveszély A szív- és érrendszer témájában: Ha az energiaellátás (evés és ivás) nagyobb, mint az energiafogyasztás (testmozgás), ez vezet elhízás és a megfelelő másodlagos betegségek, például magas vérnyomás, cukorbetegség vagy más szív- és érrendszeri betegségek. Szinte minden 5. gyermeknél megemelkedik a vér lipidszintje (koleszterinszint). Az elhízás egyrészt a mozgáshiány, másrészt a helytelen étrend miatt következik be. A graubünden move elkészítette a szülők táplálkozási tippjeivel ellátott tájékoztató lapot (szülői szórólap), amelyet a mágnessel a hűtőszekrényhez vagy bárhová máshova lehet a konyhában rögzíteni. Videó 2:09 túlsúlyos a következő link alatt: http://www.graubuenden-bewegt.ch/sites/promotoren_innen/dvd_de.html?lang2=de Alkalmazás: Egészségügyi állapot  Diák túlsúlyos céljai: A túlsúlyt nem szabad lebecsülni és következményei Tartalom: Nyitó kreditekkel a DVD, belépő fiú, aki lélegzik. Nyilatkozat tanárok, kockázati tényezők. Gyermekként inaktív, majd felnőttként is. A halálesetek 40% -a. 2. film: A mozgásszegény életmód/elhízás következményei

A gyermekek évei alakítják az életet Aktív gyermekkor - egészséges időskor Gyermekkorban megalapozzuk jövőnket A mozgás támogatja az agy fejlődését A mozgási idő a társas kapcsolatok (a szociális készségek fejlesztésének) is fontos ideje és hozzászokik a kiegyensúlyozott étrendhez. Hiányzik az alap: az egyszer vastag - mindig vastag állítás! Sajnos ez gyakran érvényes. A túlsúlyos gyermekek száma mintegy ötszörösére nőtt az 1980-as évek óta! A gyerekek megváltoztak, mert megváltozott a világuk. - Technika: Lift, mozgólépcső, autók, iskolabusz stb. - Hiányzik a hely, ahol spontán és biztonságosan játszhat. - Média- és fogyasztói ipar (2 órás tévé) Kombináció táplálkozással a tévé előtt - Ez azt jelenti, hogy elvész az idő a társadalmi kapcsolatokra.

Az egészségi helyzetre vonatkozó összes korábbi tény alapján: A "graubünden mozog" program, az egészséges táplálkozás és a testmozgás fő témái 2012-2015: A "graubünden mozog" program időtartama E három projektévre három alapvető üzenet vonatkozik az összes projektre, függetlenül attól, hogy Óvoda, iskola vagy felnőttek. Képernyő kikapcsolása evés közben: étkezés családi élményként, megtanulni újra élvezni az étkezést a televízió zavarása nélkül stb.

Szorzók = azok az emberek vagy intézmények, akik segítenek minket a projektek megvalósításában -> pl. A Purzelbaum Krippe óvodájának munkatársai, a Mozgásiskola tanárai

Miért bukfenc? A Somersault ellensúlyozni akarja a negatív trendeket! A korábbi beavatkozás a gyermek fejlődésében történik, ha hiányzik a mozgás, annál nagyobb a siker esélye A sokoldalú mozgási lehetőségek elősegítik a motoros (= mozgás) fejlődést, az önbecsülést és a társas viselkedést. Kora gyermekkorban a hiányokat sokféle mozgási lehetőség és mozgásélmény, valamint egészséges étrend kompenzálja. De: minél később, annál nehezebb és hosszadalmasabb a folyamat.

Mitől különböznek a Purzelbaum kiságyak? A csapat rendszeresen részt vesz továbbképzéseken a testmozgás és a táplálkozás témakörében. A felügyelők figyelembe veszik a gyermekek elsődleges igényeit. A bölcsődei tervezés lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy sokféle mozgást tapasztalhassanak meg és élhessék ki a testmozgást Következő diák A gyermekek kockázati műveltsége: Nem azt jelenti, hogy hanyagul cselekszenek, hanem azt, hogy a megfelelő környezetben élő gyerekek maguk is felfedezhetik határaikat, és így megtanulják jobban értékelni magukat.

Amit a gyerekek különösen szeretnek csinálni ... Prof. Dr. szerint a 12 elsődleges szükséglet a gyermekekkel végzett mozgásórák alapjaként U.Nickel Fuss játékosan, menekülj és fuss gyorsan Fel, ugrás messzire Ugrás lefelé fentről Hinták és messzire lendítsd át a szobát Mássz fel és figyelj oda Tapasztalja meg a gurulás és fordulás zűrzavarát Mit szeret a gyermeke csinálni? Emlékszik még, vagy látja ezt minden nap?

Amit a gyerekek különösen szeretnek csinálni ... Koncentrált és sikeres egyensúly megőrzése Keressen kockázatos helyzeteket és sajátítsa el őket szívdobogással Tanuljon meg és mutasson be mozgásfogásokat Vitorlázás és csúszás Mozgás görgőkön vagy kerekeken

Hogyan lehet a szaltót átvinni a családi életbe? Teremtsen teret az elengedésre Bízzon gyermeke képességeiben Aktív környezet kialakítása Figyelem a táplálkozásra Legyen példakép A bizalom önbizalmat teremtsen A fizikai aktivitás népszerűsítése a családban kezdődik Videó 1:58 A következő link alatt: http://www.graubuenden-bewegt.ch/sites/promotoren_innen/ dvd_de.html? lang2 = de Alkalmazás: Ideális például szülőknek. A szülők esti célja: Egyszerű megoldásokat mutat be a szülők számára, hogy a gyermek otthon elvégezhesse a szükséges testmozgást. Tartalom: Járóka, teremterv, erdei környezet, a szülők mintaképek, nyilatkozat Schmid pszichológus 3 központi pont a szülők számára. 3. film: Megközelítések a mozgó környezethez/szülők, környezet

Következtetés A gyermekeknek mozgásra van szükségük! A bukfenc, az óvoda vagy a költöző iskola hozzáadott értéket jelent minden érintett számára. 1000 oka van annak, hogy a gyerekeknek tornázniuk kell, és nem egy, aki ellene szól! A gyermekeknek testmozgásra van szükségük!

Purzelbaum Betlehemes - örömmel! Köszönöm a figyelmet!