Gyomorcsökkentés 🥇 Közösségi tapasztalatok
A gyomorcsökkentés általános kifejezés különböző sebészeti módszereket jelent, amelyek műtéti úton csökkentik a gyomor méretét, vagy csak ideiglenesen változtatják a térfogatát. A beavatkozások összetettsége eltérő, és mint bármely OP, komplikációkhoz is társulhatnak.
Mielőtt a gyomor csökkentéséről döntene, meg kell vizsgálnia más érintett emberek tapasztalatait is.
Bemutatjuk Önnek azokat a tagokat, akik megosztják tapasztalataikat egy-egy műtéti módszerrel velünk.
Elhízott vagyok?
Kíváncsi arra, hogy van-e elhízása? Tesztelje testtömegindexét (BMI), és néhány másodperc alatt derítse ki, hogy alul van-e, normális, ideális vagy túlsúlyos-e.
Gyomor bypass: Végre fittnek érzem magam, de a fejemnek még mindig át kell gondolnia
Több évtizedes küzdelem után a túlsúlyommal két évvel ezelőtt gyomor bypass-ot kaptam. Előtte gyakorlatilag minden létező étrendből lefogytam néhány kilót, és néhány héttel később újra megszereztem őket.
A műtét után a 130 kilómból majdnem 60 kilót fogytam és ma is 71 kilót nyomok.
Tizenévesen túl sokat mérlegeltem, és kényelmetlenül éreztem magam normál testsúlyú barátaim mellett. Ez felnőttkorban is folytatódott, de csak az első terhességemnél tudtam meg igazán a problémát.
Három hónap alatt csaknem 30 kilót híztam, amitől az elkerülő műtétig soha nem szabadultam meg.
Étkezési viselkedésem nem volt egészséges: mindig ettem, akár örömömből, csalódottságomból, stresszből, akár azért, hogy lazítsak. Még az émelygést is elfogadtam, mert sokat ehettem.
Három évvel ezelőtt világossá vált számomra, hogy nem élhetem tovább ezt az életet, ha azt akarom látni, hogy gyermekeim felnőnek. Abban az időben tüdőembólia, osteoarthritis volt a térdemben és egy rosszul teljesítő szívem volt.
Néhány érv után az egészségbiztosító jóváhagyta kérelmemet a gyomor bypass műtét költségeinek fedezésére.
Számomra az eljárás megkönnyebbülést jelentett az első naptól.
Persze az első hetekben be kellett tartanom a szigorú étkezési szabályokat, és meg kellett szoknom az új étkezési szokásokat, amelyek kimerítőek voltak. Ennek ellenére azonnal éreztem, hogy megkönnyebbültem.
Ma rendszeresen járok ellenőrzésekre, hogy ellenőrizzem a tápértékemet, mivel a gyomor bypass funkcióval rendelkező test étrend-kiegészítőktől függ.
Nagyon fittnek érzem magam, és még futni is tudok és tornázni a gyerekekkel. De a fejem még mindig kövérnek gondolja, és riasztójeleket küld, ha keskeny székek vagy keskeny folyosók vannak.
Következtetésem: Bármikor újra elvégezném a gyomor bypass-ot. Mindenkinek azonban kétszer is el kell gondolkodnia azon, hogy elfogadja-e az időigényes eljárást, és készen áll-e a változtatásokra a művelet után.
Mindenesetre azt tudom tanácsolni, hogy részletesen forduljon orvosához, és ezáltal megtalálja a saját testének legmegfelelőbb fogyás módszert.
Elhízott vagyok?
Kíváncsi arra, hogy van-e elhízása? Tesztelje testtömegindexét (BMI), és néhány másodperc alatt derítse ki, hogy alul van-e, normális, ideális vagy túlsúlyos-e.
Gyomor bypass: A műtét segít, de továbbra is problémáim vannak a testsúly fenntartásával
Gyermekkorom óta problémáim vannak a testsúly fenntartásával, és csak akkor tudok ésszerűen kontroll alatt tartani, ha sokat mozogok. Gyerekként és tinédzserként sokat fociztam, majd a fegyveres erőkben voltam és sokat sportoltam ott. Ilyenkor sem voltam soha különösebben karcsú, de legalább a súly rendben volt.
A fegyveres erőkben töltött idő után irodai munkába kezdtem, és ezt közvetlenül a testsúlyomból vettem észre. Napközben alig mozdultam, este pedig nehezen tudtam magam motiválni a testmozgásra.
Miután későn dolgoztam, szinte soha nem főztem, inkább pizzát rendeltem, néha kettőt is. A súlyom viszonylag gyorsan, 160 kilóra nőtt.
A fájó ízületek ellenére sokáig tagadtam magamtól, hogy súlyproblémám van, és meggyőztem magam arról, hogy nem én vagyok az egyetlen kövér ember.
Ezenkívül hébe-hóba tudtam fogyni, akár 40 kilóig is, de a diéta után azonnal újból meghízott.
Amikor majdnem összeestem egy séta után, és izzadtnak és légszomjamnak találtam magam, riadtam. Sok kutatás után rájöttem, hogy a gyomor megkerülését akarom, mert ez arra készteti, hogy változtasson étkezési szokásain.
Természetesen senkinek sem szabad enyhén meghoznia ezt a döntést, mivel a gyomor bypass egy jelentős eljárás, amely kockázatokkal is jár.
Gyorsan lefogytam a műtét révén, és igazán motivált voltam újra sportolni. Majdnem megfeleztem a súlyomat 80 kilóra.
Sajnos nem sikerült fenntartanom a viselkedésemet, és egyre több kifogást fogtam magamra, amiért megpróbáltam edzőterembe járni.
Tehát nem csoda, hogy ismét 20 kilót híztam, amit most nagyon szeretnék leadni.
Következtetésem: A gyomor megkerülés pontosan a megfelelő megoldás volt számomra, mert arra kényszerített, hogy változtassak az étrendemen. Mindazonáltal ez nem csodaszer, hanem csupán lendület a viselkedés változásaihoz:
A fejnek kell leginkább alkalmazkodnia, és alkalmazkodnia kell egy egészségesebb életmódhoz, ami számomra nagyon kimerítő.
Gyomor lufi: lépés az ideális súly eléréséig
A túlsúlyom nagy részét már elvesztettem, mire a gyomor lufi mellett döntöttem, mert az utolsó 25 kiló egyszerűen nem ment le.
Sok mással ellentétben elég jól tűrtem a léggömb behelyezését. Kicsit rosszul éreztem magam, de fájdalomcsillapítókkal küzdöttem.
Teljesen kerültem az édességeket a ballon cipelésének teljes hét hónapjában, ami persze néha nehéz volt számomra. Arra is ügyeltem, hogy a lehető legegészségesebben táplálkozzak, és így tíz kilót fogytam az egész idő alatt.
Amikor a léggömböt eltávolították, folyamatosan próbáltam lefogyni, mert még mindig 40 kilót kellett volna leadnom.
Sajnos a fogyókúrás programok ellenére sem sikerült, és amikor a munkahelyemen megterhelődött, még a gyomor lufi révén leadott kilókat is felhúztam.
Időközben az orvosom azt mondta nekem, hogy valószínűleg lipedema van, és ennek eredményeként alig tudok fogyni a problémás területeimen.
Következtetésem: A gyomor lufi csak akkor hatásos, ha valóban megváltoztatja az étrendet, és eltávolítása után nem kezdi el újra enni.
Hagynám, hogy újra felhasználják, de legközelebb határozottabb lennék, és nem hagynám magam újra elcsábítani a fagylaltkupákkal és a Co.
Gyomorszalag: Az eljárás egyszerű volt, és gyorsan hazamehettem
Tudom, hogy a gyomorszalag-műtét sokak számára hatalmas teher és fájdalom. Szerencsére számomra elég látványos volt, pedig előtte nagyon izgatott voltam.
Közvetlenül a műtét után sem fájdalmam, sem hányingerem nem volt, de ez minden bizonnyal a még működő fájdalomcsillapítóknak volt köszönhető.
A műtét utáni első napon még egyedül is el tudtam sétálni a röntgen osztályra, ami eléggé elfárasztott.
Tehát az első két napot főleg alvással töltöttem, és néhány lépést tettem a folyosón.
Két és fél nap múlva kiengedtek a kórházból, és akkor csak az új kikötőben fájtak, különben jól voltam.
A súlyos fájdalom miatt alig tudtam megfeszíteni a hasizmaimat, ezért aludtam szinte két hétig a kanapén ülve.
Ettől eltekintve a legtöbb dolgot elég gyorsan meg tudtam csinálni normálisan, például a negyedik napon újra autóztam.
Következtetésem: Számomra a gyomorszalag műtét meglehetősen egyszerű volt, és nagyon kevés fájdalommal járt, amely majdnem két hét után elmúlt.
Azonban nem mindenkinek van szerencséje, ezért mindenkinek mérlegelnie kell, hogy a gyomorszalag-műtét a megfelelő választás-e.
Elhízott vagyok?
Kíváncsi arra, hogy van-e elhízása? Tesztelje testtömegindexét (BMI), és néhány másodperc alatt derítse ki, hogy alul van-e, normális, ideális vagy túlsúlyos-e.
Caro Klein
Alapító az elhízás önsegítése
Szakértőkkel, orvosokkal és táplálkozási szakemberekkel együtt Caro felügyeli az elhízás önsegítésének online jelenlétét. Érdeklődések: [e-mail védett]