New York kedd; t Ern; oktatási programok fóruma
Tag 2008. január 6-tól
8 hozzászólás (ø0/nap)
Helló kedveseim,
bármelyikőtök jelenleg New York-i diétán van?
2004. május 18-tól tagja
31 432 hozzászólás (ø5.2/nap)
Egész életemben csináltam. nem hoz semmit
Huhu és viszlát
Tag 2008. január 6-tól
8 hozzászólás (ø0/nap)
2007.08.19. Óta tag
291 hozzászólás (ø0.06/nap)
| Helló Mafine! Mi a New York-i diéta? (Feltételezem, hogy Richard válasza helytelen) LG Babsi |
| Idézet és válaszok |
2004. május 18-tól tagja
31 432 hozzászólás (ø5.2/nap)
New York-i diéta
Feltételezem, hogy (anélkül, hogy tudnám ezt a diétát) egy másikat
"Végül, soha többé, túlsúlyos emberek" megoldás.
Szinte egyik napról a másikra elérjük a kívánt súlyunkat, természetesen mindenféle priviláció nélkül
Végre megtalálta. a vastag köve
Minden hülyeség. elméletileg mindannyian tudjuk, mit kell tennünk, hogy karcsúak legyünk
Tag 2008.09.03-tól
1.480 hozzászólás (ø0.32/nap)
| New York-i diéta Vannak. De valahogy működnie kell, ha a csillagokat nézzük, akkor mindenki egyre vékonyodik . |
| Idézet és válaszok |
Tag 2008. január 6-tól
8 hozzászólás (ø0/nap)
a New York-i diéta 3 szakaszra oszlik. Az 1 fázisban, amely 2 hétig tart, szénhidrátok nélkül teljesíted a több fehérjét. 2 hét elteltével átállhat a 2. fázisra, amely mindig tartalmaz egy kis szénhidrátot, vagy meghosszabbíthatja az 1. fázist, ha még többet szeretne lefogyni.
Jó 2 hét elteltével ismét a 3. fázisra vált, ahol meg kell őriznie a súlyát. Az egészet a sport támogatja. Tehát eddig 9,5 Klio-t vesztettem. Természetesen örülnék, ha kampánytársakat találnék.
Sajnálom, ez az első bejegyzésem, itt kell eligazodnom. Január óta vagyok ott, de eddig csak csendes olvasó voltam.
2007.08.19. Óta tag
291 hozzászólás (ø0.06/nap)
| Szia, Ismerem a szénhidrátok kihagyását az LliD-ből. Csak két napra van szükség az induláshoz. Azt kell azonban mondanom, hogy nekem nagyon nehéz volt. Mit eszel az első két hétben, hogy jóllakjon? Babsi |
| Idézet és válaszok |
Tag 2006.11.11
746 hozzászólás (ø0.15/nap)
az alacsony szénhidráttartalmú/szénhidrátmentes étrend az ismertek többségének nem vezetett tartós fogyáshoz.
Tag 2008. január 6-tól
8 hozzászólás (ø0/nap)
Reggel 1 fehérje turmix banán ízzel (nagyon finom)
Uzsonna: 10 mandula vagy kemény tojássárgája nélkül
Ebéd: pulyka chili vagy csirkemell salátával.
Snack: 10 mandula vagy tojás (még több snacket ad)
Este: fehérjeforrás salátával vagy chilivel vagy 1x jégfehér turmix
Több étel fogyasztható. Csak én vagyok kissé önelégült az ételekkel kapcsolatban, például nem szeretem a halakat. Tudom, hogy nem biztos, hogy ez a legegészségesebb megoldás, de segít, és valójában nem vagy éhes a kettő között. Néha természetesen nehéz elkerülni a csábításokat, de ha akarod, 14 nap alatt engedhetsz nekik.
Tag 2007.11.23-tól
316 hozzászólás (ø0.07/nap)
Nem csinálom ezt a diétát, de sokat olvastam róla. Nagyon régen egy jól ismert fitneszmagazin - Sh * pe * - tartalmazott egy füzetet. Állítólag 2 hét alatt meg kell szabadulnia 7 kilótól. Ez a diéta tökéletes azok számára, akik szeretnek sok fehérjét enni. Röviden kipróbáltam is, sajnos sikertelenül, mert KH-k nélkül nekem semmi sem megy .
Mafine, sok sikert kívánok ehhez a diétához .
Tag 2008. január 6-tól
8 hozzászólás (ø0/nap)
Köszönöm szépen Ez a diéta nagyon nehéz, különösen azért, mert valójában teljes szénhidrát-szerető vagyok.
De lassan megszokja.
2004.08.24. Óta tag
10 824 hozzászólás (1,82/nap)
@ Mafine
A régi szálban említett étrendnek nem voltak igazi hívei.
Ha megnézi a zölden kiemelt szálakat a
A főbejárat a táplálkozási programokat nézve azt is tudja, miért:
Itt nem időkorlátos (vagy hasonló) diétákkal van dolgunk.
Programokat cserélünk egészséges emberekkel Állandó táplálkozás amelyek mellékhatásként tartalmazzák a fogyást is tud .
A diéta nem igazán felel meg ennek a követelménynek. Ha tartósan eszi, vagy hiánytünetek, vagy a jo-jo hatás szinte minden esetben jelentkezik - néha több, néha kevésbé hangsúlyos. Nem ritkán egészségügyi következményekkel, amelyek csak később jelentkezhetnek.
----------------------------------------------------------------------------------
Az írott szót felmondják,
még azt is, amire szépen gondoltak.
Hang, gesztus vagy tekintet -
csak az igazi jelentést adja vissza.
- W.B. 2008. február 26 .; -
A zöld árnyékolt szálak a fórum bemeneteinek fejében
kötelező olvasmány a felhasználók számára.
- (Ő kellene legalább legyen) -
----------------------------------------------------------------------------------
Tag 2006.06.22
626 hozzászólás (ø0.12/nap)
Között csinálom Kirsch edzését. Természetesen nagyon kimerítő, de a kapcsolódó táplálkozási terv nem nekem való. Teljes csomagként ez valójában csak azoknak az embereknek szól, akik amúgy is fittek, akiknek általában nincs súlyprobléma, de csak sietve akarnak megszabadulni egy vagy két kilótól.
De szerintem a sportgyakorlatok jók .
Tag 2008. január 6-tól
8 hozzászólás (ø0/nap)
Köszönjük a válaszát. Igen, a sportgyakorlatok kemények. A Kirsch és Sport táplálkozási programmal most lefogytam 10 kilót, és most újra felhasználok egy kis szénhidrátot.
tárgy lezárva
Ez a szál lezárult. Feladás már nem lehetséges.