Női blog Cameron Diaz étrendje
Bár irigylésre méltó alakot mutat, Cameron Diaz hangosan állítja, hogy nem diétázik és nem sportol. Ezt nem tudom elhinni. Könnyű megérteni, hogy a színész élete nem rózsaszínű. A filmkészítés befejezése után elalszol, ez reggel azt jelentheti, hogy a forgatás során tett erőfeszítés kimerít, ráadásul egyeseket arra kérnek, hogy bizonyos szerepeket fogyasszanak el vagy hízhassanak.
Ugye ismeri Angelina Jolie esetét? Eh, igaz? Ezt nem tudom elhinni! Angelina Jolie-t olyan szerepre kérték, amely sokat fogy, bár kissé gyenge, a sok diéta miatt. De nemrégiben drasztikus, folyékonyabb alapú étrendet fogadott el, amely egy ponton rettenetesen kimerítette, és vannak olyan pletykák, hogy Angelina elájult a próbák során. Eh, végül a pletykák csak egy kis sót és borsot hoznak, csak Angelina volt mindig a reflektorfényben, nem?
Ezért mondtam, hogy nehéz elhinni, hogy a kék szemű szőke színésznő nem diétázik. Egy dolog világos, a színésznő titkot tart távol tőlünk. De megtudom. Például Cameronnak a Charlie angyalai című film forgatása előtt tornagyakorlatot kellett végeznie. A színésznő vallomása szerint: „Minden nap végén azt hittem, hogy meghalok. Ez volt az egyik legintenzívebb dolog, amit életemben megtettem. "
Ezen élmény után a színésznő felkérte Teddy Bass-t, hogy legyen személyi edzője. Heti öt napon dolgozik, de a szabadtéri sportokra koncentrál (pl. Szörfözés). Szóval, meg akarja tudni a titkot? A színésznő igyekszik egészségesen étkezni, elkerülve a magas kalóriatartalmú ételeket, és a lehető legtöbb sportot űzni.
Színésznő táplálkozása
Tálaljon hat alacsony szénhidráttartalmú ételt a nap folyamán. Ezenkívül próbáljon meg minél kevesebb kalóriát fogyasztani. Reggelire enni lehet: rizst fokhagymával, tojást, csirkét citrommal vagy marhahúst citrommal. A második étkezéskor fehérje turmixot tálalhat vízzel. Ebédnél salátát és sovány húst (csirke vagy marhahús) kell enni. A negyedik étkezés gyümölcsből és egy marék dióból áll. A vacsoránál pedig enni lehet: omlett gyógynövényekkel, paradicsommal, hagymával és gombával.
A hatodik étkezésnél fehérjeturmixot és vizet fogsz szolgálni. Egyébként a színésznő sok sovány fehérjét (bőr nélküli csirke, hal) és nem sok szénhidrátot fogyaszt, ezáltal lehetővé téve számára a zsírégetést és az izomtömeg fenntartását.
Sportprogram
A színésznőnek fizikai gyakorlatokon alapuló, testet tonizáló sportprogramja van hétfőtől péntekig. Cameron Diaz 25-30 percig kardióz/aerobikozik és fitneszel.