Női testépítés Cristian Margarit
Egészséges életmód, táplálkozás és sport blog
- Ki Cristi Margarit?
- Először olvassa el itt!
- KATEGÓRIÁK
- 7perc
- Emlékek
- Biz
- Amit eszünk?
- városi
- Diéta
- GetFIT Challenge
- GetFIT rádióműsor
- GetFIT videó
- Jó étel
- a naplóm
- Véleményem…
- előadások
- Barátok
- ajánlások
- AGH
- Egészség
- Szex
- Sport
- Szteroidok és dopping
- kiegészítők
- tippek és trükkök
- Kulináris turizmus
- Hol eszünk?
Amióta hallani lehetett arról, hogy Alina Popa részt vesz a világ legnagyobb professzionális testépítő versenyén, a női testépítőkről ismét megkezdődött a vita. Ismételten a látszat hangsúlyozása, a végletesen hozott felületesség, a mások döntéseinek megítélése, a nemkívánatos vélemények és a reakciók teljes köre, amelyet az intolerancia és mások munkája iránti tisztelet hiányában lehet összegyűjteni.
www.acasatv.ro
A testépítés (különösen a női testépítés) újabb (indokolatlan) félelmet vált ki: olyan lányok, akik még nem is léptek edzőterembe, és attól tartanak, hogy izmaik egyik napról a másikra túlságosan megnőnek. Ha ez lenne a helyzet, nagyszerű lett volna: az izmok gyönyörű formát adnak a testnek, zsírégetnek és segítenek a hosszú távú egészség megőrzésében (beleértve a csontritkulás megelőzését is). Sajnos a női izmok csak sok éves munka (10-15), étrend + kiegészítők, pihenés alatt érhetnek el ilyen szintet. És ez csak azoknak szól, akiknek ez a genetikai "szerencséjük" van az izomtömeg növekedéséhez. A többiek szinte hiába csinálnák ugyanazokat a dolgokat.
Ms. elérése Az Olympia egy sportoló számára (a testépítés nevű sportágból) a sokéves munka, a fegyelem, az áldozatok, a szenvedés, az izzadás, a több ezer tonna vas, a szigorú étrend, a kockázatok, a költségek csúcsát jelenti. És ekkor egy gém vagy egy medúza felébred, hogy elmondja véleményét. Természetesen nagy izmaik vannak, természetesen a zsír néhány százalékos csökkentése megváltoztatja fiziognómiájukat, természetesen úgy néz ki, mint egy másik bolygóról, ez az ötlet. De ez a választásuk, és keményen dolgozom érte.
Tehát a kérdés továbbra is fennáll: mi a deformáltabb, egy has, tele sörrel és borhottal, vagy egy nő, aki sportol?
Hozzászólások
Női testépítés - 3 megjegyzés
Az interjúban láttam, hogy Ön magas fehérjetartalmú étrendet javasol, de cikket írt arról, hogy a felesleges fehérje haszontalan.
Az interjúban a teljesítmény-testépítők verseny előtti étrendjéről kérdeztek, és válaszoltam erre a kérdésre. Tekintettel arra, hogy a cikkeket a nagyközönség számára írják, nyilvánvalóan az elvek mások, mert túl kevesen tartoznak a "teljesítmény előtti testépítők, akik a verseny előtti étrendet követik" kategóriába.
Köszönöm a válaszát. A cikkei és a getfit fórum segítségével sikerült jobbra változtatnom az életemet. Ezért köszönöm és nagyra becsülöm!
válasz visszavonása
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.