Hét mágikus gyakorlat

Napi reflexzé kell válnia, csakúgy, mint a futó reflexé. Mindössze néhány hétig tudatosan és szándékosan kellene megtapasztalnia ezeket a gyakorlatokat ...

• valójában meghökkent. Csodálkozol, hogy mennyi furcsa, ismeretlen izmot hordoz magával.
• nevetni valójában. Mindenesetre mindig nevetnem kell, amikor elfogy az erőm, és lepattanok, mint egy nedves zsák. A lányom szokott ülni rajtam. Kuncogás.

és a hét mágikus gyakorlat reflexzé válik. Abszolút szükségszerűségre. Nem is gondolna rá. És akkor valóban sikerült volna.

Akkor félreteheti az összes izomkönyvet, valószínűleg a nyújtó könyveket is. Messze-messze megelőznéd a normál sportolókat.

Egy egész könyvet írtam csak erre a hét gyakorlatra. Szándékosan. Mert a gyakorlatok az életemet is megváltoztatták. És pontosan erről van szó. Változtassa meg az életét. Felé

• Több izom
• Nagyobb mobilitás
• Több életenergia
• Több életkedv

Ezért megkapja a hét mágikus gyakorlatot, amelyet itt bemutattak a héten. Nap nap után. Hétfőtől vasárnapig.

És ha nincs mind a hét, akkor öt. Tudja a 80% elvét. Választhat:

A támogatás	A laza
A csavar	Az intelligens guggolás
A hajó	A merülés
A fa

Ja igen, ha felébredsz, ha a szemed újra csillogni kezd (például négyéves korodban): A „die neue diet. A fitneszkönyvben még több gyakorlatot talál. Az egyik gonoszabb, mint a másik.

---