Niacin (B3-vitamin) a HDL, a jó koleszterinszint növelésére
A niacin a B3-vitamin, fontos, mert növelheti HDL-jét, a jó koleszterint. Tudja meg, hogy beszélnie kell-e kezelőorvosával a niacin önmagában történő szedéséről vagy koleszterinszintű gyógyszerek szedéséről.
A niacint, a B3-vitamint régóta használják a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterin - a „jó” koleszterin - növelésére, amely segíti az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL), a „rossz” koleszterin eltávolítását a véráramból.
De a niacin nem mindenkinek való. Azok az emberek, akik a közönséges koleszterin-gyógyszerek mellett niacint szednek, nagyon kevés további hasznot látnak. A niacin pedig kényelmetlen és néha veszélyes mellékhatásokat okozhat.
Mi a niacin (B3-vitamin) ?
A niacin (nikotinsav) egy B-vitamin, amelyet a szervezete használ az ételt energiává változtatni. A niacin az idegrendszer, az emésztőrendszer és a bőr egészségének megőrzésében is segít. Ezért a niacin gyakran a napi multivitamin része, bár a legtöbb ember elegendő niacint kap az elfogyasztott ételekből.
Ha úgy használják kezelés a HDL-koleszterin szintjének növelése érdekében vagy korrigálni a vitaminhiányt, a niacint nagyobb adagokban értékesítik, amelyeket az orvos ír fel. A niacin vény nélkül kapható étrend-kiegészítőként is kapható.
Ne szedje a niacint anélkül, hogy először megbeszélte volna kezelőorvosával, mivel a niacin nagy adagokban szedve súlyos mellékhatásokat okozhat.
Mi a niacin (vit b3) hatása a koleszterinre?
A niacin képes növeli a HDL-koleszterinszintet több mint 30% -kal. Jelenleg vita folyik a HDL pontos szerepéről a szervezetben és a szívbetegségek kialakulásában. De általában ezt tartják A HDL felveszi a felesleges "rossz" koleszterint a vérben, és a májába juttatja elimináció céljából, ezért hívják a HDL-t "jó" koleszterinnek.