Niacinamid, a problémás bőr elengedhetetlen összetevője
A niacinamid, más néven nikotinamid, a B3-vitamin egyik formája, amely minimalizálja a bőr vörösségét, csökkenti a gyulladást és szabályozza a faggyút.
Mi a niacinamid?
A niacinamid, más néven nikotinamid, a B3-vitamin egyik formája, nélkülözhetetlen tápanyag. A B3 hiánya bőr-, vese- és agyi rendellenességekhez vezethet. Bár további kutatásokra van szükség a bőr általános egészségi állapotáról, a helyi niacinamid gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt segíthet bizonyos betegségek, köztük a pattanások és az ekcéma kezelésében. A niacinamid a tisztító gélekben, a tejfeleslegben és a problémás bőr ápolásában alkalmazott korrekciós kezelésekben van jelen.
A niacinamid megegyezik-e a niacinnal? A névbeli hasonlóságok ellenére a niacinamid nem azonos a niacinnal, a B3-vitaminnak kétféle típusa van. A szervezet azonban niacinamidot állíthat elő az Ön által szedett kiegészítőkből (ez akkor történik, ha túl sok niacin van a szervezetben). Például a testben lévő triptofán átalakulhat niacinamiddá is. Célszerű a B3-vitamin vagy más kiegészítők szedése előtt kikérni háziorvosának tanácsát.
Milyen előnyöket kínál a niacinamid?
A niacinamid általában hozzájárulhat a bőrfehérjék felépítéséhez és a nedvesség blokkolásához, megelőzve a környezeti tényezők (szél, por stb.) Által okozott lehetséges károkat. Az előnyök a következők:
A kiegyensúlyozott étrend a legjobb módszer a mikroelemek, például a B3-vitamin megszerzésére. Ha hiányosság van, orvosa kiegészítést javasol. Ami a bőr általános egészségi állapotát illeti, a niacaminid előnyeit az elfogyasztott ételekből nyerheti: tojás, gabonafélék, leveles zöldségek, bab, hal, tej.
Nincs azonban biztonságos módja annak garantálására, hogy az étrendben lévő tápanyagok hatással legyenek a bőr általános egészségére. Az egyetlen módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a niacinamid megcélozza-e a bőrproblémáit, az a helyi alkalmazás (gélek, szérumok, krémek stb. Formájában).
Számos helyi niacinamid termék szérum formájában jelenik meg, amelyet a tonizálás után, de a hidratálás előtt kell felvinni. Egyes tisztítószerek és krémek niacinamidot is tartalmaznak, amely összetevő megtalálható egyes arcmaszkokban.
Mire kell figyelni a niacinamid termék kiválasztásakor? A niacinamid koncentrációja változhat, de a kutatások szerint az 5% -os koncentrációjú formulák hatékonyak a hiperpigmentáció és a napsugárzás okozta károk kezelésében. Ha érzékeny a bőre, akkor jó alacsonyabb koncentrációval kezdeni. A 2% niacinamidot tartalmazó formulák segíthetnek az ekcéma és hasonló állapotok tüneteinek enyhítésében.
A niacinamid szerepelhet „niacin” vagy „nikotinamid” néven a bőrápolási és kezelési termékek címkéjén. A hatás fokozása érdekében a niacinamid kombinálható más bőrápoló összetevőkkel. Például egyes jelentések szerint a niacinamid jól működhet a rézzel, folsavval és cinkkel a pattanások kezelésében.
Az is lehetséges, hogy növeli a szérum hatékonyságát niacinamiddal, ha hialuronsavval ellátott termékhez használja (a sav növeli a niacinamid felszívódását).
A niacinamid mellékhatásai
A helyi niacinamidot általában biztonságosnak tekintik. A már meglévő allergiában szenvedőknél nagyobb lehet az allergiás reakció kockázata. A niacinamid ugyanis stimulálhatja a hisztamin felszabadulását. Teszt segítségével elkerülheti a széles körben elterjedt allergiás reakciókat és a termék érzékenységét: kis mennyiségű terméket vigyen fel az alkarra, tegyen tapaszt és várjon 24 órát. Ha bőrpír, viszketés, duzzanat van, mossa le a területet, és hagyja abba a használatát. Ha nem tapasztal mellékhatásokat, akkor a terméket biztonságosan kell alkalmazni a test egy másik területére.
Milyen eredményekre számíthat a niacinamid alkalmazása után
Mint minden új bőrápolási termék esetében, valószínűleg hetekig sem fog észrevenni jelentős eredményeket. Bár a legtöbb rendelkezésre álló kutatás négy hetes használat után jelentős fejlesztéseket ír le, nincs mindenki számára pontos időkeret. Nyolc hét után több pozitív bőrelváltozást tapasztalhat (simább, tónusosabb, hidratáltabb bőr).
Ha néhány hónap múlva nem észlel változásokat, akkor ideje lenne egy bőrgyógyász tanácsát kérnie, aki kiértékeli a bőrápolási rutinját, és tanácsot ad Önnek arról, milyen termékeket kell használni, és milyen étrendi változtatásokat végezhet. hogy javítsa a bőr állapotát.