Nico 6 kg-ot fogyott
A Dukan-diéta betartása és súlyos egészségügyi problémák után az énekesnő, Nico úgy döntött, hogy szakember tanácsát kéri, és ez meghozta gyümölcsét: 6 kilogrammot fogyott.
A jó megjelenés iránti vágyból Nico idővel sok étrendet követett, amelyek vagy nem adták meg a várt eredményeket, vagy veszélyeztették egészségét. Az utóbbi időben azonban az énekesnő megváltoztatta taktikáját: személyi edzőt vállalt.
"Nagyon jól fogytam, mert személyi edzőt vettem fel, és úgy gondolom, hogy jobb, mint kaotikusan dolgozni. Az oktató tudja, mit kell tennie, milyen gyakorlatokat kell adnia. Tudom, mit egyek, de édességre vágyom. És ételre, de leginkább édességre.
Megszüntettem őket, most nagyon keveset eszem és étcsokoládét eszem, és ennyi, de ezzel jól vagyok. Ha édeset akarok, veszek egy teáskanál mézet, és ez elég. Soha nem hagyom ki a reggelit, csaknem 5 étkezésem van, napi két gyümölcsöt eszem, vagyis apró falatokat, banánt, vagy narancsot vagy mangót, amit csak akarok. Reggel pedig joghurtot eszem gabonafélével, vagy attól függ, talán csinálok egy salátát.
De ha elmentem, többet eszem, készítek egy szeletet vagy egy levest. Reggel levest eszem, nincs dolgom. És most csalánszezon van, és sok csalánt, spenótot szeretnék enni. És megfagyok. Étkezés között nem vagyok éhes. Az utolsó étkezés 7 órakor van, este 10 órakor vagyok ágyban. "- mondta Nico az Antena Stars-nál.