Nico Stanitzok összefoglaló, könyvek és ismertetők a LovelyBooks oldalon

4,5 csillagos 18 értékelés alapján

nico

Nico Stanitzok önéletrajza

Forrás: Verlag/vlb

Nico Stanitzok összes könyve

Last minute diéta

Fehérje italok

Express keksz

Gyengéd és lédús 80 ° -on

Alacsony hőmérsékletű főzési készlet

Macarons

Macaron meg

Mártások

  • «
  • Előző
  • 1
  • 2
  • 3
  • Következő
  • »

Új vélemények a Nico Stanitzokról

Az "Új, alacsony szénhidráttartalmú formula" áttekintése, Nico Stanitzok

lalaundfluse 10 hónappal ezelőtt

Érdekes és új receptek minden alacsony szénhidráttartalmú zarándok számára.

Az étrendem megváltoztatása folyamatban van, és nagyon szeretem az előadást és a receptjavaslatokat.

Egyszerű és megvalósítható receptek, amelyek ideálisak a mindennapi stresszhez.

Minden recept táplálkozási információkat és képet tartalmaz.

Nico Stanitzok "Last Minute Diet" áttekintése

Blubb0butterfly egy éve

Karcsú titkom? Egyél tudatosan és rendszeresen: az asztalnál, ne állva, ne passzolva és ne a képernyő előtt. Miért? Ennek eredményeként nem esek a sóvárgás csapdájába, és valójában alig van szükségem enni valamit a három fő étkezés között.

Gräfe és Unzer Verlag (Ganske Publishing Group)

Elege lesz belőle? Szkeptikus vagyok. De finomnak tűnik. Sajnos a fedél ismét levágódott. ☹

A bikini tele van, az ünnep a sarkon van, vagy egy csillogó dátum vár - néhány font leadása nagyon jó lenne! A villámdiéták nem állandó jellegűek, de egészséges és kiegyensúlyozott módon rövidítik le a néhány napot, sovány 1200 kalóriával, elosztva reggelire, ebédre és vacsorára - a konyhai útmutató receptjeivel, információs és táplálkozási tippjeivel, az utolsó pillanatban fogyókúrával ugyanolyan finom hatású, mint amilyen szuper könnyű. Alacsony szénhidráttartalmú, kiváló minőségű fehérje, jó zsír, valamint cukor és fehér liszt helyett egészséges fogyásnövelők, amelyek hosszú ideig jóllaknak. Vannak tippek a teák és az infúziós vizek frissítésére is. A három fejezetből álló reggeli, meleg és hideg főétkezések közül naponta egy receptet választhat - és naponta háromszor ünnepelheti álmai alakját, olyan nemzetközi receptekkel, mint a mákos kvark chiával, eper turmix pisztáciával, lazac golyó avonaise-val, cukkini kordon bleu, Caesar Csirke pakolások és sushi tekercsek. Gyorsan elkészült, nagyszerű felkészülés - tengerparti vakáció, jövünk!

Nico Stanitzok dietetikus, szakácskönyv-író és blogger. Szereti a bonyolult recepteket, főleg, ha ezen felül egészségesek és ízletesek. Már számos sikeres címet publikált a GRÄFE UND UNZER VERLAG-ban.

És ismét átvettem egy konyhai útmutatót a GU Verlag-tól. Ezúttal ez az utolsó pillanat diéta. Eddig nem tartottam diétát, mert nem igazán látom értelmét. Ehhez nagyon szeretek különféle ételeket kipróbálni, hogy odafigyeljek a kalóriákra. A testemben is jól kell éreznem magam. Ennek ellenére nagyon kíváncsi vagyok, hogy mely ételek várnak rám, és hogy ezek főleg töltelék-e, vagy csak kevés kalóriát tartalmaznak.

Reggeli ötleteket, valamint hideg és meleg főételeket tartalmaz ebben a könyvben, amit kissé szégyellem. Mi a baj a desszertekkel?

Emellett megint nincs sem tartalomjegyzék, sem nyilvántartás. Miért ne? A fizikai könyvekben megvan, ezért az elektronikusak megtagadják?

A könyv ismét jellemző a kiadóra. Remek és mindenekelőtt nagyon vonzó fotók, amelyeken szeretnék egyenesen a fotóból feküdni vagy enni. Az utasításokat könnyen és érthető módon újra lehet követni. És ez nem magától értetődő. Mert mindig vannak különböző szerzők.

A receptekben azonnal megtudhatja az összetevőkből, hogy egészségesek és kevesebb kalóriát tartalmaznak. Mint mondtam, kevésbé figyelek rá. Mert számomra az íz meghatározó és itt volt. Legalábbis az általam kipróbált ételekkel. 😉

Ez a könyv inkább egyéneknek szól, mivel az összes recept egy személynek szól. Túl nagy erőfeszítés lehet egy családnak az összetevők duplázása stb.