Nicoleta Voica 35 kg-ot fogyott, és férje kiszámítja az összes ételt! Hogyan néz ki a Click mobil menü
Az egészséges életmód megváltoztatta Nicoleta Voica hangnemét. A híres népdalénekesnek több mint 35 kilogrammot sikerült lefogynia, de aki férje, Alin Bagiu, aki segít az idő múlásának fenntartásában és fantáziájában. Mindenről gondoskodik, amit a művész minden nap a tányérjára tesz, és mindent egészséges marad. "Minden organikusat eszem, a honatyák kertjéből" - mondta nekünk a művész.
Három évvel ezelőtt Nicoleta Voica csaknem 98 kilogrammot nyomott. Mivel hipertóniás lett, úgy döntött, hogy gyomorcsökkentő műtétet végez, amely után 35 kilogrammot fogyott.
Jelenleg a bánáti népszerű zenei énekesnő súlya 63 kilogramm, megszabadult az egészségügyi problémáktól és sikerült pozitív hangvételűnek lennie. De ez annak a ténynek köszönhető, hogy életmódot váltott, és köszönetét fejezi ki férjének, Alin Bagiu-nak (47 éves), aki gondoskodik róla, és figyelmes még arra is, amit a tányérjára tesz. Ha korábban hajnali 2-kor elaludt és kaotikusan evett, akkor a művész legkésőbb 23.00-kor lefekszik, és gondoskodik arról, hogy naponta háromszor étkezzen. Az egészséges táplálkozás az otthoni és az anyós termékekkel segíti a fiatal maradását.
v212_sot.jpg
"Nem sportolok, de a férjem segít a táplálkozási ismeretei miatt. Mindig így élt, annak bizonyítéka, hogy nem hízott, nincsenek egészségügyi problémái, nagyon szervezett srác. Van egy kis farmunk, gyümölcsösünk, és elmondhatjuk, hogy minden ételünk bio, és ami a legfontosabb, tisztelem a három ételt. Reggel füget és egyéb gyümölcsöket készítünk, amelyek otthon vannak, majd kávét iszunk mézzel. Tej nincs, mert a piacon lévő nem túl egészséges, és mi az élelmiszer-tápanyagokat: multivitaminokat, Omega 3-ot, rostot, fehérjét vesszük. Délben megeszünk egy levest vagy egy baromfi-, fürjlevest, és itt ügyelünk arra, hogy megvásároljuk őket az após udvarán. A második fogás pedig mindig csirkéből vagy halból készül, mert nem eszünk sok sertéshúst és salátát. A vacsoránál valami könnyebbet szeretek. Vagy padlizsánsaláta, vagy valami a sütőben. Az étkezések között harapnivalókat fogyasztunk: desszertet, gyümölcsöt vagy fehérjetartót. Mindig figyelek a mennyiségekre. Ami a hidratálást illeti, azt mondhatom, hogy kizártam a savanyú gyümölcsleveket, és csak vizet iszom "- jelentette ki Nicoleta Voica a Click számára!
v312_11.jpg
Az alvási idő is fontos, és a művész nem túloz, mint korábban. A pihenés ugyanolyan fontos, mint az étel. "Az étel és a pihenés fontos és kéz a kézben jár. 22.00-23.00-kor megyek aludni, mert megértem, hogy ő a legegészségesebb, nem olyan, mint az 5 évvel ezelőtti, aki 2.00 körül volt. A férjem vigyáz rám. Szerencsém. Minden szempontból egyensúlyban vagyunk "- zárta gondolatait a bánáti művész.
"Nem fértem el a tévéképernyőn"
De Gabriel Dumitru (28 éves) is drasztikusan fogyott a műtét után.
v412_13.jpg
"10 éve foglalkozom a népzenével, és 1,88 méteres magasságban 142 kilogrammot nyomtam. Öt évvel ezelőtt diagnosztizáltak nálam harmadik fokú kóros elhízást. ".
v512_12.jpg
"Bár sok díjat nyertem, azt mondták nekem, hogy nem fértek be a tévéképernyőre, és hogy jól kell kinéznem, hogy meghívást kapjak a műsorokra. Hat hónapig nem ettem mást, csak leszűrt levest, tejet. leves, só, olaj és semmi nélkül "- mondta a művész, aki most 80 kg.
"Minden extra kg a szívroham kockázatát jelenti"
Brîndșa Covalciucnak (54 éves) 40 kilogrammot sikerült lefogynia a 2016-os operáció után, amely során 110 kilogrammot nyomott.
v612_15.jpg
"Dr. Rubin Munteanu 2016-ban megoperált, amikor fájt a gyomrom. Most kevesebb, mint 40 kilogramm. Normálisan eszem, de nagyon keveset. A gyomrom 150 milliliter volt a műtét után. Pici. De mivel a gyomor ismét megnagyobbodhat, vigyázni kell. ".
v712_14.jpg
"Úgy döntöttem, hogy megoperálom, lefogyok az egészségem érdekében. Minden kilogramm a szívinfarktus kockázatát jelenti "- mondta az énekes a Kanal D-nek.