Nikotin megvonás - zsír cigaretta nélkül - egészség
Aktuális hírek a Süddeutsche Zeitung-ban
Irányítópult
gazdaság
München
Kultúra
társadalom
Tudás
Nikotin megvonás: zsírosabb cigaretta nélkül
A dohányzást leszokóknak hízásra kell számítaniuk - a hatás láthatóan még erősebb, mint azt korábban feltételezték. De nem mindenkit ér el. Az enyhe túlsúly pedig még mindig egészségesebb, mint a dohányfogyasztás.
Ez egy átlagos dilemma, amelyben a nikotinfüggők megtalálják magukat. Természetesen szeretnék a lehető leghamarabb leszokni a dohányzásról, de sokan közülük, különösen a nők, attól tartanak, hogy ez súlygyarapodást okoz. Sajnos nem teljesen téves, mint ahogyan ez a Henri-Jean Aubin szenvedélybetegekkel foglalkozó kutatóknál a Párizs-Sud Egyetemen található, a szaklapban British Medical Journal (BMJ, online).
62 klinikai vizsgálat metaanalízise alapján kiderült, hogy a sikeres nikotin-leadás az utolsó cigaretta utáni első tizenkét hónapban átlagosan 4,5 kilogrammot is meghozott, ami lényegesen több, mint az irodalomban korábban referenciaértéknek számított 2,9 kilogramm. A hatalmas egyéni különbségek is megdöbbentőek voltak: Míg a vizsgálatban résztvevők 13 százaléka még tíz és annál is többet hízott meg, addig volt egy 16 százalékos csoport is, aki lefogyott a vizsgálati időszak végén.
Nyilvánvaló, hogy az emberek nagyon különböző módon tudják kezelni az egyre növekvő étvágyat, ami általában a nikotin megvonásának az eredménye. "Az adatok azt sugallják, hogy az orvosoknak fel kell készíteniük betegeiket a várható súlygyarapodás széles körére" - vonják le a tanulmány szerzői.
A legfontosabb azonban figyelmeztetni kell Esteve Fernándezt az Universitat de Barcelona-ból és Simon Chapmant a Sydney-i Egyetemről a BMJ, hogy ne használja az új vizsgálatot ürügyként a függőség végének elhalasztására.
Az új értékek kizárólag azon betegek adatain alapultak, akik orvosi segítséget kértek a cigarettától való visszavonulás érdekében. Olyan emberekről van szó, akiknek valószínűleg kisebb az önkontrollja, mint az átlag, ami szintén hatással lehet az evésre és a testmozgásra. "Ezért az eredmények nem vonatkozhatnak az összes volt dohányos kétharmadára és háromnegyedére, akik szakszerű segítség nélkül leszoktak a dohányzásról." Ezenkívül más kohorszos vizsgálatok azt mutatták, hogy hosszú távon, azaz több év után a volt dohányosok súlygyarapodása ismét normalizálódna.
Ettől eltekintve Fernández és Chapman azt írják, hogy folyamatosan észre kell vennie, hogy csak a túlsúlyos betegséget okoz és növeli a halálozás kockázatát. Ez azonban nem vonatkozik néhány kilogrammos túlsúlyra. Másrészt nincs egészséges cigarettafogyasztás.