Nikotin-helyettesítő terápia - Most már szabad a füst
A megvonási tüneteket és a cigaretta iránti fizikai vágyat a nikotinpótló termékek enyhíthetik.
A nikotinbevitel miatt a dohányzásról való leszokás utáni fizikai elvonási tünetek egyes esetekben lényegesen kevésbé hangsúlyosak, így a nemdohányzó életbe való átmenet könnyebben vagy „problémamentesebben” kezelhető.
A nikotinpótló termékek (pl. Nikotinrágógumik vagy tapaszok) esetében a cigarettából származó nikotint felváltja a nikotin felszabadulása ezekből a termékekből. Lassabban, de biztonságosabban bocsátják ki a nikotint, mint a cigaretta. A cigarettákkal ellentétben ezek sem tartalmaznak kátrányt, szén-monoxidot és a dohányfüstben található számos rákkeltő anyag egyikét sem.
Tudományos tanulmányok szerint a nikotinpótló terápia növelheti a leszokni hajlandó dohányosok sikerének esélyét. A készítményeket csak az absztinencia kezdetén szabad alkalmazni. A nem dohányzók nem használhatnak nikotinpótlót. Alapvetően a lehetséges ellenjavallatok és a használat korlátozásai miatt gondosan olvassa el a betegtájékoztatót is.
A nikotinpótló terápia különösen súlyos fizikai függőség esetén javasolt, az első indikációkat a dohányfüggőségi teszt adja.
Nikotin tapaszok
A nikotintapaszok folyamatosan felszabadítanak bizonyos mennyiségű nikotint a felhasználó számára a ragasztórétegen vagy egy speciális membránon keresztül. Ez fenntartható szintű nikotint eredményez. A nikotin tapaszokat háromféle erősségben kínálják, és a naponta elszívott 10, 20 vagy 30 cigaretta pótlására szolgálnak 16 vagy 24 óra alatt. Alkalmasak közepes vagy erős dohányfüggőségű dohányosok számára, akiknek a fogyasztása viszonylag magas, egyenletesen elosztva a nap folyamán (10–40 vagy több cigaretta).
Nikotingumi
A nikotingumi két erősségben kapható (2 mg és 4 mg). Csak lassan és óvatosan kell rágni, amíg a nikotin hatása érezhető. Amint elegendő mennyiségű nikotin szabadul fel, azt "leparkolnia" kell az arccsákban. A nikotin rágógumi különösen alkalmas alacsony vagy közepes függőségű emberek számára, vagyis napi 15 cigaretta fogyasztása esetén. Ez akkor is érvényes, ha bizonyos körülmények között előnyben részesítik a dohányzást (konfliktus esetén, társaságban, este ...). Ha erősen függő vagy, akkor a kritikus pillanatokban (vágyakozásban) használhatsz nikotingumit.
Nikotin rombusz
A tabletta leszívásakor a nikotin 20-30 perc alatt felszabadul és felszívódik a szájnyálkahártyán keresztül. Mérsékelt vagy erős dohányfüggőségű, viszonylag magas, meglehetősen egyenetlen napi fogyasztású emberek számára alkalmas. A 4 milligramm rombusz ajánlott erős dohányosoknak, a 2 milligramm rombusz pedig másoknak.
Nikotin orrspray
A nikotin orrspray az orrnyálkahártyán keresztül felszívódik. A nikotin orrspray segítségével a nikotint nagyon gyorsan és nagy adagokban lehet szállítani. Ezért ez a készítmény olyan dohányosok számára alkalmas, akik naponta több mint 30 cigarettát fogyasztanak, erősen függenek a nikotintól, vagy akiknek telhetetlen vágyuk van egy cigaretta után.
Ezen készítmények egyike sem "mentesíti" a kilépéstől.
Lényegében a dohányzásról való leszokás a viselkedés megváltoztatásáról szól. Azokat a helyzeteket és hangulatokat, amelyek korábban automatikusan társultak egy cigarettához, füstmentesen kell kezelni, miután abbahagyták. A nikotinpótló terápia által létrehozott „tünetmentes keretet” ezért fel kell használni a régi viselkedési és dohányzási szokások elsajátításához. Számos bevált gyakorlat használható ebben a folyamatban.
Néhány tanulmány [1] kimutatta a leszokás fokozott hatékonyságát, amelyben a nikotinpótló kezelést egy viselkedésterápiás programmal kombinálták.
dagad
[1] Útmutató a dohányzásról való leszokáshoz, a német tudományos orvosi társaságok munkacsoportja, AWMF-útmutató-nyilvántartás, 076/006; Fejlesztési szakasz: 2