Nincs kedvünk enni (már)!
Téma beállítások
Keresés a témában
kijelző
Nincs kedvünk enni (már) .
Ez a folytatási szál:
A cím félrevezető volt, mert nem az volt a célunk, hogy ne veszítsünk el bármit is - hanem azért, mert egyszerűen nem akarunk többé alávetni magunkat a diétás stressznek!
A diéták elkeserítőek és megbetegítenek. és a rossz hangulattól hosszú távon semmit sem hozhat! Legtöbben ezt tapasztaljuk!
Az is bosszantó, ha folyamatosan az ételekre gondolunk - az elpazarolt energiát másképp kell felhasználni!
És. miért kell MINDENKINEK elmondani, hogy mi a jó neked! Orvosok, embertársak, női magazinok. mind azt hirdetik, hogy csak akkor kell fogynod, hogy egészséges és szép legyél. De . Valóban igaz? Van-e értelme minden tézist reflektálás nélkül elfogadni? Ehhez ajánlom Udo Pollmer könyveit. hogy a hangulatba kerüljenek a következő linkek:
A lényeg itt nem az, hogy démonizáljuk a fogyást, vagy hogy a féktelen lakoma hívei vagyunk. Ellenkezőleg. Egészségesen és aktívan szeretnénk végigvinni az életet - de a mérleg nyomása, nyomása és frusztrációja nélkül. Mindent pozitívan akarunk látni. és pozitív kapcsolatunk van önmagunkkal, testünkkel és étkezési szokásainkkal is!
Ez ahhoz, hogy kedvet kapjon minden új jövevényhez, aki remélhetőleg eltéved nekünk!
JanaFreese módosította (2007. január 2., 7:59) Ok: Link hozzáadva
AW: Nincs kedvünk diétázni (már) .
Isten biztos ember
. különben rengeteg kalóriát égetnénk el, miközben a kanapén ülünk, azon kívül, hogy a női nemet csak zsírsejtekkel ruházta fel, természetesen.
AW: Nincs kedvünk diétázni (már) .
Tehát először is "jó reggelt" mindenkinek!
@Selene. igen, hallottam a bélbaktériumokról is. egy barátom azonban karácsonyi kártyára írt róla. . 18 kg-ot fogyott WW-vel, és az elmúlt évben ismét 15 kg-ot hízott! Tehát a szokásos frusztráció. Nos, aztán azt írta, hogy bizonyára a baktériumok. persze természetesen.
@Moncheri. nem, jobb, ha már nem csinálok ilyen teszteket. csak a frusztráción léphet át! De jobb megingatni a felkarodat, mint egyáltalán nem mozogni, igaz? .
AW: Nincs kedvünk diétázni (már) .
Jó reggelt kívánok
AW: Nincs kedvünk diétázni (már) .
Nagy . a másik szál már zárva van! Nagyon lelkes vagyok, milyen gyorsan ment - és a moderátor, Jana mennyire figyelt! Dicséret, dicséret, dicséret.
Felhasználói információk menü
AW: Nincs kedvünk diétázni (már) .
Alapvetően igazad van. De amikor a nyomás nem a mérlegből származik, hanem a derékpántból, és ami egyébként már valamivel magasabb, akkor itt az ideje, hogy fékezzen.
Valójában nem kell diétának lennie, és nem hagyom, hogy bárki megmondja, mit egyek és hogyan készítsem el.
Ez kötélen járás. Hosszú távon egészséges hozzáállást találni az ételekkel szemben nem olyan nehéz. Sajnos az életben mindig vannak olyan szakaszok, amikor gyorsan hízik, és mielőtt néhány kiló túlzottan veszélyesvé válik az egészségre, be kell avatkoznia. Véleményem szerint ez nem lehetséges bizonyos mértékű áldozat és további gyakorlat nélkül.
AW: Nincs kedvünk diétázni (már) .
A probléma azonban az, hogy az egész téma olyan hihetetlenül bonyolult. Csak azt mondani, hogy "most 2 kg-ot nyomok túl sokat, most kevesebbet eszem!" Túl könnyű, sok minden mellett csak az elején van.
Olyan sok kérdés megválaszolható:
- tényleg rosszul eszem?
- Tényleg túl sokat eszem?
- miért eszem rosszul/túl sokat?
- a testem reagálhat bizonyos tényezőkre "bunkerekkel"?
- miért teszi ezt?
- hogyan változtathatok ezen?
- amikor fogyni akarok, az ételre gondolok - az ételre gondolok, aztán éhes vagyok - hogyan tudom megtörni ezt az ördögi kört?
- hogyan tanul a testem "normálisan" követelni az ételt?
. stb! .
Körülbelül 30 éve elégedetlen vagyok az alakommal, azóta foglalkozom alak/súly/mérleg/diétákkal. akkor 35-rel kevesebbet nyomtam, mint most, és fogyni akartam!? Így fokozatosan megszereztem a furcsaságot! Végső soron az a célom, hogy megszabaduljak tőle. Az ételeknek és a mérlegeknek már nem szabad az életem középpontjába kerülniük, vagy normális állapotúnak kell lenniük.
Azt szeretném, ha ez a szál NEM arról szólna, hogy elmondják nekem, hogy miért és miért kell fogynom. bárhol is legyen a szoknyám .
e