Nincs több pia - öntse le a fontokat egyedül Fogyás fórum
Amylotta
Február közepéig sok alkoholt ittam (a hét folyamán minden nap fél üveg, hétvégén pedig egy üveg)
Most már nem iszom többet. Újszülöttnek érzem magam. Rengeteg energiát kapott. Teljesen "természetesen széles" vagyok, és boldogan ugrok ki az ágyból reggel, és alig várom, hogy kényelmesen megitta a kávét, és elkezdhesse a napot. Mivel nagyon sok energiám van, most körülbelül 15 év után először sportolok. És ez legalább heti 3 alkalommal.
Az az érzésem, hogy minden nap egyre karcsúbb vagyok, és szinte tudok enni, mint korábban - akkor is fogynék!
De szeretek egészségesebbet és tudatosabban étkezni!
Mindazonáltal érdekelne:
Hallottál már olyan emberekről, akik nagyon lefogytak csak azért, mert már nem isznak alkoholt. Talán ez veled is megtörtént?
Wuselsuse
Az alkohol magas kalóriatartalmú.
Logikus, hogy lefogy, ha kihagyja ugyanolyan étrend fenntartása mellett.
A kalóriáktól függetlenül az a mennyiség, amelyet korábban ivott, valóban kérdéses volt.
Még jó, hogy abbahagytad .
martha tét
nagyon jól meg tudja érteni mindezt, és két nap alatt elmondhatom magamról, hogy az elmúlt 100 napban egy csepp alkohol nélkül is sikerült.
tőlem is boldog húsvéti ünnepeket és üdvözleteketop
Isa-Babe 1986
A héten elég gyakran ittam alkoholt is, lehetőleg vörösbort is. Az összeg majdnem megegyezett a tiéddel, de volt már 1 vagy 2 napom, amikor nem ittam semmit.
. Kb. 4 hete abbahagytam ezt, én is jobban érzem magam, de sajnos valahogy többet ígértem magamnak a karcsúsítás terén, de semmi sem akar nagyon lemenni.:-(
. Tőlem is boldog húsvétot;-)
SweetKitty74
Tehát szerintem jó, hogy már nem iszol, és kívánom, hogy ez így is maradjon. Tehát határozottan azon a véleményen vagyok, hogy mindenképp fogyni fog. mennyi persze nem kiszámítható, de szerintem jobb lesz. Az alkohol gátolja a zsírégetést. Tehát nemcsak az alkohol kalóriái miatt, hanem azért is, mert megakadályozza a test zsírégetését.
sok sikert.
Nem fogyott le egy kilóm sem, amikor abbahagytam az ivást. De ez sem fordítva történt. Nem híztam alkoholtól. Valahogy nagyon gyanúsnak találom ezt az alkohol/kalória sztorit.: nixweissli:
Ennek ellenére az alkohol nélküli élet sokkal inkább megéri. Azt is olvastam, hogy az alkohol mozgás közben akadályozza a zsírvesztést. Mivel sokat sportolok, ez igazán arra ösztönzött, hogy ne fogyasszak többet alkoholt. De ha őszinte vagyok, nem vettem észre semmilyen eltérést a korábbiaktól.
Boszorkány Bella
A barátom számára, aki - ha őszinték vagyunk - sokat iszik az utóbbi időben, ez valóban segített.
Körülbelül 2 hónapig feladta az alkoholt, és a kilók láthatóan megolvadtak.
Nem tudjuk, mennyi volt, mert sokáig nem mérlegelte magát, és nincs itt mérlege, de csak látja.
Nem iszom annyit, hogy lássam bennem, szinte el is számolhatod alkoholfogyasztásomat az év eleje óta.
De mindenesetre jobb.
Torkos
Február közepéig sok alkoholt ittam (a hét folyamán minden nap fél üveg, hétvégén pedig egy üveg)
Most már nem iszom többet. Újszülöttnek érzem magam. Rengeteg energiát kapott. Teljesen "természetesen széles" vagyok, és boldogan ugrok ki az ágyból reggel, és alig várom, hogy kényelmesen megitta a kávét, és elkezdhesse a napot. Mivel annyi energiám van, most kezdem újra sportolni, körülbelül 15 év után. És akár hetente legalább 3-szor.
Az az érzésem, hogy minden nap egyre karcsúbb vagyok, és szinte tudok enni, mint korábban - akkor is fogynék!
De szeretek egészségesebbet és tudatosabban étkezni!
Mindazonáltal érdekelne:
Hallottál már olyan emberekről, akik nagyon lefogytak csak azért, mert már nem isznak alkoholt. Talán ez veled is megtörtént?
Hú, kraaaaaaass.: a093: Jó, hogy abbahagytad! Legyünk őszinték, a túlsúly lenne a legkevesebb probléma az alkohol mennyiségével! Nehéz megállnod?
Gratulálok, ha valóban sikerült! Gyermeke érdekében is!
Őszintén szólva, még ha még egy grammot sem veszítettél volna, gratulálok itt! Sokkal fontosabb dolgok vannak az életben, mint a fogyás, és ezekből csak megtettél valamit. Szuper!
jókívánságaimat és: tartsd fenn!
Terhességem óta (majdnem 2 éve) gyakorlatilag nem ittam semmit. Tehát természetesen egy csepp sem terhesség alatt, sem akkor, amikor még teljesen szoptattam. Mivel csak napi 1-2 alkalommal szoptatom, ittam egy pohár pezsgőt és egy pohár bort. De ennyi. Jól vagyok. Viszont még azelőtt havonta maximum kétszer ittam.
@ Isa-csaj
Gratulálok neked is, hogy abbahagytad! Főleg, hogy más terveid is vannak!
Amylotta
Diva Csillag
Nagyon nevetnem kellett azon a gondolaton, hogy mennyit kell innod csak azért, hogy kövér legyek, vagy főleg, hogy kövér legyek. Tehát a táplálkozási tervben folyékonyabbnál szilárdabb ételeket képzeltem el.
És most, hogy tudom, mennyit ivott, azt hiszem, túlz. Mert ahogy veled hangzik, ő már alkoholista, bár fogadok, hogy a legtöbbjük ezt issza, ha nem is rosszabbul. Fél üveg vörösbor öt napra, egy pedig a hétvégén nem elegendő ahhoz, hogy alkoholistává váljon. 1,5 literes palackokkal, ami naponta csak 320 ml, azaz kb. 1,5 pohár. Gyakran ez a 0,75 palack is, ami napi 0,160 ml lenne. Oké, hogy őszinte legyek, szerintem furcsa minden nap inni olyan okok nélkül, mint például a születésnap, de hallottam, hogy egy pohár vörösbor este állítólag jót tesz az egészségének, a flavinoidok vérnyomáscsökkentő hatása miatt (ha nem tévedek ír). Egy üveg gyorsan kiürül, és a mediterrán országokban már ismeri az étkezés legegészségesebb módját, a Mediteran-t, sőt gyakori, hogy egy pohár vörösbort isznak vacsorához. Ha jól tudom, nem lettek alkoholisták vagy elhízottak.
A magam részéről csak születésnapokon, esküvőkön, egyes ünnepeken és más ünnepi alkalmakkor iszom, majd hétvégén, amikor barátokkal táncolni megyünk. De ez nem több, mint havonta kétszer.
Soha nem isznék egyedül alkoholt, mert véleményem szerint csak az alkoholisták isznak egyedül, és társaság és különleges alkalom nélkül nem igazán szeretem.
P.S: Úgy hangzik, hogy ennél többet ivott, hogy ilyen elvonási tüneteket kapjon, a testnek már régóta függnie kellett tőle. És a dohányzással együtt valószínűleg megöli, akkor fokozott a zsíros máj- és tüdőrák kockázata.
F10.2 Függőségi szindróma
Viselkedési, kognitív és fizikai jelenségek csoportja, amelyek ismételt szerhasználat után alakulnak ki. Jellemzően erős a vágy az anyag bevitele iránt, nehézségei vannak a használat ellenőrzésében, és a káros hatások ellenére is hosszan tartó az alkalmazás. Az anyaghasználat elsőbbséget élvez az egyéb tevékenységekkel és kötelezettségekkel szemben. A tolerancia növekedése és néha fizikai elvonási szindróma alakul ki.
Az addikciós szindróma vonatkozhat egyetlen anyagra (pl. Dohány, alkohol vagy diazepám), anyagcsoportra (pl. Opiát-szerű anyagok) vagy farmakológiailag különböző anyagok széles skálájára.
Krónikus alkoholizmus
Iszákosság
Meghatározatlan kábítószer-függőség
Forrás: DIMDI - ICD-10-WHO-Edition 1.3 verzió - online hozzáférés
De ha létezik olyan meghatározás, amely szerint legalább x mennyiséget vagy y g alkoholt kell inni naponta ahhoz, hogy alkoholista legyek, akkor természetesen örömmel korrigálom magam.
Valószínűleg eltúlzottan reagálok, de számomra ez kissé úgy hangzik, mint egy kísérlet az alkoholfogyasztás elmosására - sajnos már láttam sok csúnya példát arra, hogy mit tehet az alkoholfüggőség, és túl sok próbálkozást hallottam a túlzott vagy kóros alkoholfogyasztás igazolására és rávilágítására. hogy gyorsan bosszúsan reagáljak. És nem tudom, hogy annak, aki nem iszik alkoholt vagy nem iszik rendszeresen alkoholt, most azt javasoljuk, hogy kezdje el rendszeresen fogyasztani a bort az egészségét elősegítő hatása miatt, vagy egészségesebb ragaszkodni ahhoz, hogy ne igyon, de őszinte vagyok lusta, hogy most forrásokat keressen. Emellett flavonoidoknak hívják;-)
Diva Csillag
Hogyan definiálja az alkoholfüggőséget? Kell-e bizonyos minimális mennyiségű alkoholt fogyasztania ahhoz, hogy alkoholista legyen? Amikor elolvastam az alkoholizmus klinikai képének "hivatalos" leírását vagy meghatározását, nem találok minimális összeget:
Forrás: DIMDI - ICD-10-WHO-Edition 1.3 verzió - online hozzáférés
De ha lenne olyan definíció, amely szerint legalább alkoholfogyasztáshoz x mennyiséget vagy y g alkoholt kell inni naponta, természetesen örömmel korrigálom magam.
Valószínűleg eltúlzottan reagálok, de ez kissé úgy hangzik, mint egy kísérlet az alkoholfogyasztás elmosására - sajnos már láttam sok csúnya példát arra, hogy mit tehet az alkoholfüggőség, és túl sok próbálkozást hallottam a túlzott vagy kóros alkoholfogyasztás igazolására és elmosására. hogy gyorsan bosszúsan reagáljak. És nem tudom, hogy annak, aki nem iszik alkoholt vagy nem iszik rendszeresen alkoholt, most azt javasoljuk, hogy kezdje el rendszeresen fogyasztani a bort az egészségét elősegítő hatása miatt, vagy egészségesebb ragaszkodni ahhoz, hogy ne igyon, de őszinte vagyok lusta, hogy most forrásokat keressen. Egyébként flavonoidoknak hívják;-)
Lehetséges, hogy kissé ellentmondasz magadnak? Fentebb azt mondta, hogy mindenki, aki azt mondta, hogy Amylottának alkoholfogyasztási problémája van, túlozna, de akkor újra írt valamit a függőségről és az elvonási tünetekről - vagy ezt félreértem, amit nem akarok kizárni, tekintettel az időre?;-)
Számomra az alkoholfüggőség az, amikor alkohol nélkül mutatják a gyulladás tüneteit. Előtte az illető nagyon jól élhet élet nélkül, de függőséggel nem hagyhatja abba a semmittevést. Mivel a függőség azt jelenti, hogy problémám van a leszokással, és nem csak én szoktam inni időnként. Szerintem az alkoholisták mindig alkohol állapotban vannak. Mindig van egy kis alkohol a vérben, és az idő múlásával növekszik a mennyisége, mert gyorsan megszokja az alkoholt, és már nincs a kívánt hatása. A kimenő levelek alapján ivási magatartásukat ellenőrizték és ellenőrzik. Az alkoholistának van-e ellenőrzött ivási szokása?
Miről lehet szép vagy rossz beszélni? A megfelelő mennyiség megcsinálja. Ha vannak idióták, akik napi sok cigarettát pöfögnek, vannak olyanok, akik rengeteg alkoholt isznak, és más idióták, akik más függőségeket űznek. És igen, szerintem az "idióta" kifejezés megfelelő. Bizonyára nem mondtam el szépen néhány pozitív szempont felsorolásával.
Alkist is ismerem, és nem nagyon tisztelem őket, mert jól lásd fent. Ha valaki tönkreteszi az életét az alkohol miatt, akkor csak egy idióta, és mivel ismertem őket, azt is tudom, hogy viselkedett egy alkoholista. Azért is isznak, mert mélyebb problémáik vannak, és az alkohollal megpróbálják elnyomni őket. Ezt is hiányoltam.
Alul pedig egy szerkesztés volt. Olvastam a TE alkotójának utolsó bejegyzését, és ott világosan leírja az elvonási tüneteket. Gondolom, az elején valaki kicsit szépen beszélt a tömeggel.
Ettől eltekintve a beérkező leveleket túl homályosnak és pontatlannak tartom annak megítéléséhez, hogy az illető alkoholfüggő. Több tényező játszik szerepet, mint csupán 1,5 üveg bor, amely eleinte alig számít, és ezért túlzás gratulálni a "legyőzött alkoholfüggőséghez".
a) Nem működik egyik napról a másikra, nem egy függő embernél (ütés lenne az arc minden függő számára, ha ilyen könnyű lenne)
b) .