Nincs több stria a fenéken! Ez a 9 legjobb otthoni gyógymód
Ez a bejegyzés hirdetési és/vagy fizetett hirdetési linkeket tartalmaz.
Utolsó frissítés: 2020. június 18
Publikálva: 2017. augusztus 25
Striák a fenéken: minden nő borzalma. Honnan származnak a hátulján lévő világos csíkok, és mit tehet ez ellen? Megtudhatja tőlünk!
Csak nem szép. Fegyelmezetten edz, és egészségesen táplálkozik.
És mégis van egy olyan hegmintázat a keblén, amely teljesen nem hat ki. Ez elég idegesítő, nem túl kedves és néha stresszes.
És valójában azt sem tudja, hogy mióta vannak striák a fenekén. Észrevétlenül jöttek be, és készek voltak tönkretenni a hátulnézetét.
Megtudhatja ebben a bejegyzésben
Hirtelen ott voltak. És azóta ők a hű társad: A világos csíkok a hátán - akár akarod, akár nem.
A fenék striáinak 9 legjobb otthoni gyógymódja
Mi a teendő, ha már késő Összegyűjtöttük a legjobb tippeket a fenéken lévő striák ellen. Fontos, hogy rendszeresen gondozza a bőrfelületeket. Általában csak néhány hét vagy hónap múlva tapasztal valódi javulást.
1. Masszázs pengetés az alján
Ehhez mutatóujjával és hüvelykujjával húzza fel a fenék bőrét kissé 1-2 centiméterrel. A masszázs akkor működik a legjobban, ha napi 5 percig penget. Ez erősíti a kötőszövet rugalmasságát.
2. Fehérje a sima bőrért
Videóajánlás
Ehhez segítő kezekre és humorra van szükséged;)
Feküdjön le egy törülközőre, hassal lefelé. Ezután tojásfehérjét kenegetnek az aljára. Várjon egy kicsit, amíg megszárad. Akkor le lehet zuhanyozni. Miért fehérje? Mivel sok aminosavat tartalmaz, amelyek rendkívül jót tesznek a bőrnek.
3. Masszázs krémekkel
Keressen olyan krémeket, amelyekben magas az A- vagy E-vitamin tartalma. A körömvirág vagy az arnica kenőcsök szintén kiválóak a bőr számára. Vegyünk egy dió méretű darabot mindkét fenékhez, és finoman masszírozzuk be.
Tipp: A különbség ecsettel még gyorsabban látható.
4. Gyakoroljon a fenéken lévő striák ellen
A heti többszöri testmozgás jelentősen csökkentheti és visszatarthatja a szöveti könnyeket. Ezekkel a gyakorlatokkal különösen nagy hatást érhet el az alján: a végső edzésterv a narancsbőr ellen.
5. Az olaj táplálja a bőrt
Fontos, hogy a bőr rugalmas maradjon. Ily módon nemcsak új csíkokat lehet megakadályozni, hanem valamit, ami már létezik, ez is tartalmazhat. A mandula- vagy jojobaolaj sokat segít. De a szezámolaj hatása is nagy.
Itt mindent megtudhat a különféle házi gyógymódokról és azok hatásairól
Az Amazon hirdetési kapcsolatai jutalékkal
6. Váltakozó zuhanyok a fenéken lévő striákra és a narancsbőrre
Két legyet megölhet egy csapásra. A váltakozó zuhanyok elősegítik a bőr vérkeringését, és ezáltal serkentik a sejtek növekedését. Ez érezhetően javítja az alsó bőrt.
7. A peeling serkenti a vérkeringést
A hámozás az alján lévő bosszantó csíkok ellen is jó. Egyszerűen vegyen 1 evőkanál cukrot, és keverje össze egy tálban 2 evőkanál mandulaolajjal (olívaolaj is lehetséges!). Masszírozza be jól a hámlást, hagyja egy pillanatig működni, majd egyszerűen öblítse le újra.
8. Lúgos ételek alul csíkok ellen
A test megsavanyodása striákhoz is vezethet. Ezért meg kell győződnie arról, hogy alap étrendet fogyaszt. Ennek módjáról itt tájékozódhat: Alkáli ételek: természetesen a savasság ellen.
9. Aloe Vera repedezett bőrre
Az Aloe Vera szinte minden bőrproblémában segít. Tehát itt is! Egyszerűen masszírozza be a megfelelő területet. Amint megszáradt, csak öblítse le a zuhany alatt.
Miért kapnánk striákat a fenekén
A striákat nem csak nők számára tartják fenn terhesség alatt. A férfiaknak és a nők majdnem 75% -ának (akár anya, akár nem) szintén testén keletkeznek ezek az csúnya szövetszakadások.
Különösen a gyomor, a karok, az alsó rész vagy a combok érintettek. Ennek okai sokfélék. Például a repedések a súly erős vagy hirtelen növekedéséből vagy csökkenéséből fakadhatnak.
De a megváltozott hormonegyensúly, például a pubertás és a terhesség alatt is megadhatja nekünk a csíkokat. Vannak gyors növekedési rohamok vagy gyenge kötőszövet is.
Mi van, ha a szövet elszakad
Eleinte sokkal veszélyesebbnek hangzik, mint amilyen. A fenéken nyúlás keletkezik, ha a rugalmas kollagén rostokat túlságosan megterhelik. A rostok biztosítják a bőr kötőszövetének összetartását. Ha túl sokat nyújtják, elszakadnak.
Az eredmények a bőr alsó rétegében lévő szövetrepedések. Apró vonalakként tekintünk rájuk. Eleinte vörös-ibolya színűek. Később megváltoztatják színüket és szerkezetüket. Maradnak a világos rózsaszín vonalak, kissé kidudorodott felülettel.
Még akkor is, ha a csíkok fokozatosan elhalványulnak, és egy idő után apró hegekre emlékeztetnek - sajnos soha nem múlnak el teljesen. Ezért azt javasoljuk, hogy rendszeresen gondoskodjon bőréről a lehető legjobban, hogy megakadályozza a csíkot.
Hogyan lehet megelőzni a striákat
Annak érdekében, hogy ne kapjanak (még több) striát, néhány dolgot megtehet a megelőzésük érdekében. Ez alapvetően azt jelenti, hogy jól eszel, eleget tornázol, sokat iszol és gondozod a bőröd.
Különösen a táplálkozás terén fontos, hogy sok ásványi anyagot és vitamint tartalmazzon. Az A- és E-vitamin különösen jó! Például a kelkáposzta, a sárgarépa, a spenót és az édesburgonya gazdag A-vitaminban. A mandula, a dió és az olaj gazdag E-vitaminban.
▶ TIPP: Fogyni, izomzatot építeni vagy egészségesen étkezni? Val vel We Go Fit A We Go Wild segítségével elérheti fitneszcélját! Tedd össze itt a táplálkozási tervet. Csak korlátozott ideig: -20% az összes tervre!
›Fedezze fel most a We Go Fit terméket
A és E vitamint is tartalmazó krémekkel ápolja bőrét. Ily módon a kötőszövet jól megerősödik. Az olyan olajok, mint a jojobaolaj vagy a mandulaolaj, segítenek fenntartani a bőr rugalmasságát.
Következtetésünk
A striák jelentenek problémát. De nemcsak a tiéd. Mert szinte minden nő és néhány férfi szenved tőlük. Bár soha nem múlnak el természetesen, nem kell feltétel nélkül elfogadnunk őket. Mivel sok otthoni gyógymód hozzájárul a bőr javításához, a kötőszövet megerősítéséhez és ezáltal a repedések kevésbé láthatóvá tételéhez.
Az e-mailt elküldjük a MailChimp (hírlevél szolgáltatás) részére. További információ az adatvédelmi irányelveinkben. Kap egy megerősítő linket, amellyel feliratkozhat a hírlevélre.